10 ubat mudah untuk menghilangkan pedih ulu hati
Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Pedih ulu hati adalah keadaan perubatan di mana kandungan perut bergerak ke belakang dan ke atas ke dalam paip makanan. Pedih ulu hati juga dikenali sebagai refluks gastrousus.
Diafragma dan otot yang disebut sfinkter esofagus bawah biasanya mencegah pedih ulu hati. Walau bagaimanapun, otot ini kadang-kadang boleh berehat dan membiarkan paip makanan tidak terlindung daripada asid perut.
Seseorang mungkin mengalami pedih ulu hati apabila asid perut bersentuhan dengan lapisan paip makanan. Ini boleh menyebabkan gejala berikut:
- perasaan terbakar di belakang tulang dada, leher, dan tekak
- perubahan rasa
- batuk
- suara serak yang diperburuk dengan makan, bersandar ke depan, dan berbaring
Ketidakselesaan ulu hati boleh berlangsung selama beberapa jam dan boleh berkembang menjadi keadaan yang disebut penyakit gastroesophageal reflux atau GERD. GERD boleh menyebabkan pedih ulu hati, makanan melekat, kerosakan pada paip makanan, kehilangan darah, dan penurunan berat badan.
Artikel ini memberikan 10 ubat mudah untuk pedih ulu hati.
10 ubat
Terdapat pelbagai langkah yang dapat dilakukan orang untuk mencegah dan merawat gejala pedih ulu hati. Walau bagaimanapun, tidak semua ubat berfungsi atau selamat untuk semua orang. Penting untuk berbincang dengan doktor mengenai penyelesaian terbaik untuk anda.
Ubat mudah untuk menghilangkan pedih ulu hati termasuk yang berikut:
Berhenti merokok: Berhenti merokok dan mengelakkan asap rokok.
Sesuaikan pakaian: Pakai pakaian yang longgar untuk mengelakkan tekanan yang tidak perlu pada perut.
Pertimbangkan ubat-ubatan preskripsi: Orang yang mengalami pedih ulu hati juga harus bercakap dengan doktor mereka mengenai penggunaan ubat-ubatan preskripsi dan sama ada ia sesuai untuk individu.
Menguruskan berat badan: Orang yang berlebihan berat badan atau gemuk mungkin mendapati bahawa mengurangkan berat badan dapat membantu. Program diet dan senaman penurunan berat badan dapat membantu mengurangkan gejala refluks asid.
Setiap orang bertindak balas terhadap perubahan ini dengan cara yang berbeza, jadi penting untuk berbicara dengan penyedia penjagaan kesihatan sebelum menurunkan berat badan terlalu banyak.
Angkat kepala tempat tidur: Menaikkan kepala tempat tidur dapat membiarkan graviti mengurangkan gejala pedih ulu hati. Meletakkan blok di bawah tiang tempat tidur atas yang menaikkan tempat tidur antara 6 hingga 8 inci mungkin berfungsi.
Pilihan lain adalah memasukkan baji busa antara tilam dan pegas kotak untuk menaikkan sudut kepala tempat tidur. Bantal tidak berkesan dalam mengurangkan gejala pedih ulu hati.
Cuba ubat over-the-counter (OTC): Orang yang mengalami pedih ulu hati harus bercakap dengan doktor mereka mengenai ubat OTC untuk menghilangkan gejala. Seorang doktor boleh mengesyorkan antasid, pengurang asid, termasuk famotidine, atau penyekat asid, seperti lansoprazole dan omeprazole.
Pelbagai antasid tersedia untuk dibeli secara dalam talian.
Gunakan sediaan herba: Penggunaan sediaan herba tertentu mungkin bermanfaat.
Beberapa pilihan yang disyorkan untuk merawat gejala GERD termasuk:
- licorice
- elm licin
- chamomile
- marshmallow
- Iberogast, jenama untuk gabungan beberapa ramuan ramuan yang terbukti berkesan sebagai rawatan GERD
Penting bagi orang untuk bercakap dengan doktor mereka mengenai kemungkinan kesan sampingan dan interaksi ubat sebelum memulakan suplemen herba. Pelbagai ubat herba boleh didapati dalam talian.
Cubalah akupunktur: Walaupun terdapat bukti terhad untuk menyokong penggunaannya, akupunktur mungkin bermanfaat dalam menghilangkan gejala pedih ulu hati pada beberapa orang.
Berehat: Tekanan dan ketegangan boleh menyebabkan pelbagai kesan sampingan yang tidak diingini, termasuk pedih ulu hati. Teknik relaksasi, seperti kelonggaran otot progresif, meditasi, atau yoga, dapat melegakan beberapa gejala.
Buat beberapa perubahan sederhana pada diet: Terdapat pemicu diet tertentu yang dapat mempengaruhi kejadian dan keparahan pedih ulu hati.
Orang yang mengalami pedih ulu hati harus mengelakkan makanan berikut:
- makanan pedas atau berminyak
- coklat
- minuman berkafein seperti kopi
- produk tomato
- bawang putih
- pudina
- alkohol
- minuman bersoda
Orang harus duduk tegak selama 3 jam atau lebih selepas makan untuk mengurangkan gejala pedih ulu hati. Orang juga harus makan makanan yang lebih kecil dan mengelakkan makan dalam 2 hingga 3 jam sebelum tidur.
Bila berjumpa doktor
Institut Diabetes Nasional dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal mengesyorkan segera menghubungi doktor sekiranya seseorang mempunyai gejala berikut:
- sejumlah besar muntah atau muntah yang kuat
- muntah hijau, kuning, atau berdarah, atau muntah yang kelihatan seperti kopi
- kesukaran bernafas selepas muntah
- sakit mulut atau tekak semasa makan
- sakit atau sukar menelan
Keadaan yang meningkatkan risiko
Faktor-faktor yang meningkatkan risiko mengembangkan GERD termasuk:
- kehamilan
- hernia hiatal
- merokok dan merokok pasif
- kegemukan
- keadaan perubatan tertentu, termasuk mulut kering, asma, pengosongan perut yang tertunda, dan scleroderma
- beberapa ubat, seperti ubat untuk merawat asma, alergi, sakit, tekanan darah tinggi, kemurungan, dan insomnia
- perengsa makanan, termasuk alkohol, kafein, minuman bersoda, coklat, dan makanan berasid, dan jus
Kemungkinan komplikasi pedih ulu hati termasuk bisul, pendarahan, dan GERD. Perubahan sel pada paip makanan juga dapat terjadi, yang menyebabkan keadaan yang disebut Barrett's esophagus yang meningkatkan risiko barah paip makanan.
Komplikasi lain termasuk keradangan paip makanan dan pelbagai masalah pernafasan yang boleh merangkumi:
- asma
- cecair di paru-paru
- batuk
- sakit tekak
- suara serak
- pneumonia
- mengi
Paip makanan juga boleh menyempit, menyebabkan keadaan yang dikenali sebagai penyekat esofagus.
