Makanan apa yang bagus untuk sembelit?
Sembelit adalah keluhan yang sangat biasa, dan gaya hidup dan diet seseorang sering memainkan peranan. Makan makanan seperti yogurt, denyutan, dedak gandum, dan prun dapat meningkatkan frekuensi pergerakan usus dan melegakan gejala. Di sini, kami meneroka sebab dan rawatan sembelit dan melihat 14 makanan yang dapat membantu.