Kegelisahan dapat membantu anda bertahan dari serangan jantung
Sekiranya anda hidup dengan kegelisahan, anda mungkin biasa dengan lingkaran setan kerana ingin menjadi cemas. Kaedah yang berguna untuk mematahkan kitaran adalah dengan mengingatkan diri anda tentang faedah menjadi cemas. Penyelidikan baru menunjukkan manfaat seperti itu, kerana kegelisahan meningkatkan kemungkinan bertahan hidup setelah serangan jantung.
Sesiapa yang hidup dengan kegelisahan tahu betapa dahsyatnya bimbang untuk bimbang, dan bagaimana ini boleh menyebabkan anda mengalami serangan kegelisahan.
Pada masa-masa seperti itu, sebilangan orang - termasuk saya - mungkin merasa berguna untuk memberi tumpuan kepada faedah kegelisahan.
Percayalah, di sana adalah memberi manfaat kepada kecemasan; sekurang-kurangnya dari sudut pandang evolusi, kegelisahan mungkin telah berkembang sebagai tindak balas yang berguna kepada pemangsa yang bersembunyi di semak-semak.
Beberapa kajian sebelumnya menunjukkan bahawa kegelisahan dapat membantu orang membuat keputusan yang lebih baik, berprestasi lebih baik dalam keadaan tertekan, dan bahkan menjalani gaya hidup yang lebih sihat secara keseluruhan.
Penyelidikan baru menambah senarai ini, kerana mereka yang sangat cemas terhadap kesihatan mereka didapati meminta pertolongan perubatan dengan lebih cepat setelah serangan jantung, sehingga meningkatkan pandangan mereka secara drastik. Penemuan itu diterbitkan dalam jurnal Penyelidikan Klinikal dalam Kardiologi.
Walau bagaimanapun, tidak ada yang mengatakan bahawa hidup dengan kegelisahan adalah berjalan-jalan di taman, atau keadaannya tidak serius.
Gangguan kegelisahan umum (GAD) yang sering melemahkan, adalah keadaan psikiatri yang mempengaruhi hampir 7 juta orang di seluruh Amerika Syarikat, yang kebanyakannya enggan meminta pertolongan kerana mereka merasakan bahawa keadaan mereka tidak "nyata" jika tidak sebarang gejala fizikal.
Namun, jika anda terdedah kepada kegelisahan dan cenderung mengejek diri anda sendiri, pada saat anda berada di saat yang gelap, anda mungkin mendapat manfaat dari mengingat bahawa kegelisahan anda kadang-kadang boleh menjadi rakan anda.
Kegelisahan dapat melindungi anda setelah serangan jantung
Penyelidikan baru - diketuai oleh Prof Karl-Heinz Ladwig, dari Universiti Teknikal Munich di Jerman - menggunakan data dari Pemeriksaan Kelewatan Munich pada Pesakit yang Mengalami kajian Infark Miokard Akut (MEDEA).
Pasukan itu meneliti maklumat mengenai 619 pesakit serangan jantung, yang semuanya ditemu ramah sebagai bagian dari MEDEA, dengan mempertimbangkan perkara-perkara seperti ketika mereka tiba di hospital dan bagaimana keadaan mereka terungkap.
Dari 619 pesakit yang termasuk dalam kajian ini, 12 peratus juga menderita GAD. Individu ini, menurut kajian itu, bertindak balas dengan cepat terhadap serangan jantung mereka dan segera sampai ke hospital.
Sebenarnya, wanita dengan gangguan kegelisahan tiba di rumah sakit selama 112 menit, rata-rata, setelah serangan jantung bermula, sedangkan wanita tanpa syarat 2 jam lebih lama untuk mendapatkan bantuan perubatan.
Bagi lelaki, kesan kegelisahan yang bermanfaat juga dapat dilihat, walaupun tidak begitu ketara seperti pada wanita. Lelaki dengan gangguan kecemasan mendapat rawatan 48 minit lebih awal, rata-rata.
Seperti yang dijelaskan oleh Prof Ladwig, setiap setengah jam sangat penting untuk kelangsungan hidup setelah serangan jantung. Yang dikatakan, ironisnya, mengalami kegelisahan juga dapat meningkatkan risiko seseorang mendapat penyakit kardiovaskular.
"Individu dengan gangguan kecemasan berisiko lebih tinggi terkena serangan jantung tetapi lebih cenderung bertahan," kata Prof Ladwig. "Data kami menunjukkan faktor penting. Individu dengan gangguan kecemasan sering bertindak lebih peka terhadap keperluan kesihatan mereka. "
“Doktor harus selalu memandang serius masalah mereka. Pesakit seperti itu juga lebih menentukan ketika menerima pertolongan. Dengan cara ini, satu penyakit dapat membantu melindungi daripada penyakit serius yang lain. "
Karl-Heinz Ladwig
