Adakah naratif pemulihan 'kesihatan mental' orang asing boleh membantu?
Para penyelidik di University of Nottingham di United Kingdom telah mengkaji puluhan artikel yang menganalisis kebaikan "narasi pemulihan" orang lain dan mendapati bahawa mereka dapat membantu orang mengatasi masalah kesihatan mental mereka sendiri.
Semakin banyak, profesional kesihatan mental mempertimbangkan kebaikan dan keburukan menggunakan naratif pemulihan sebagai sebahagian daripada proses terapi.
Sebilangan penyelidik mendefinisikan naratif pemulihan sebagai "kisah tertentu yang dihasilkan dalam laman web tertentu: ditugaskan oleh atau difasilitasi dalam perkhidmatan kesihatan mental; diperjuangkan oleh badan amal dan dalam kempen kesihatan mental; disampaikan secara rasmi pada persidangan kesihatan mental; dan dipromosikan oleh gerakan alternatif atau aktivis. "
Terlepas dari konteks penyampaiannya, naratif pemulihan adalah kisah yang menceritakan perhitungan peribadi seseorang dengan kesukaran, yang telah diatasi dan berkembang pesat oleh orang tersebut.
Walaupun "pemulihan" dapat terjadi sehubungan dengan banyak peristiwa kesihatan yang berbeza, beberapa kisah pemulihan yang paling menonjol merujuk kepada pengalaman orang dengan masalah kesihatan mental, mulai dari kemurungan hingga gangguan makan.
Oleh itu, dari sudut pandang seseorang yang menghadapi masalah kesihatan mental, adakah ia dapat mengakses kisah pemulihan orang lain?
Tinjauan sistematik baru yang dilakukan oleh penyelidik dari University of Nottingham di United Kingdom, bekerjasama dengan pakar dari institusi lain, menunjukkan bahawa jawapannya mungkin "ya" - walaupun tidak untuk semua orang.
Cerita orang lain dapat mengurangkan pengasingan
Penyelidikan baru ini, yang merupakan sebahagian daripada kajian Narrative Experience Online, meneliti ratusan buku dan artikel dari tahun 2000-2018 dan mengenal pasti 45 kajian yang memfokuskan pada kesan terapi 629 naratif pemulihan.
Pengarang kajian Stefan Rennick-Egglestone menjelaskan bahawa dia dan pasukannya berminat untuk menentukan sama ada mengakses kisah pemulihan orang lain berikutan pengalaman kesihatan mental yang tidak baik akan berguna dalam membantu perkembangan individu lain dalam proses penyembuhan mereka sendiri.
Lebih khusus lagi, para saintis menilai bagaimana orang mungkin bertindak balas terhadap narasi pemulihan orang lain, dan sama ada cerita seperti itu akan membolehkan mereka merasa dilihat dan disertakan serta memahami fakta yang berkaitan dengan kesihatan mental dan terapi.
Banyak inisiatif telah membuat pelbagai kisah pemulihan yang tersedia secara dalam talian secara percuma. Ini sering terjadi sebagai sebahagian daripada kempen yang bertujuan untuk menghentikan kesalahpahaman mengenai kesihatan mental dan kurangnya sokongan dan kesedaran yang meluas dalam masalah ini.
Penyelidikannya, hasilnya muncul dalam jurnal PLOS Satu, menyimpulkan bahawa naratif peribadi seperti itu dapat membantu para profesional kesihatan mental yang diamalkan yang menawarkan sokongan kepada pelanggan mereka.
Juga, mereka dapat sangat membantu orang yang menghadapi masalah kesihatan mental yang terisolasi dan mempunyai akses terhad ke sumber yang sesuai. Ini merangkumi orang dari kawasan luar bandar terpencil atau komuniti minoriti.
"Kami tertanya-tanya adakah kisah pemulihan dapat menolong orang yang merasa sukar untuk mengakses bentuk rawatan kesihatan mental yang lain," kata Rennick-Egglestone, "seperti orang yang tinggal di lokasi luar bandar atau mengalami kegelisahan sosial."
Dan, dia melanjutkan, "kami mendapati bahawa mereka boleh, selagi mungkin kesan negatif dikendalikan dengan teliti."
Seruan untuk meningkatkan kepelbagaian naratif
Oleh itu, para penyelidik menyatakan bahawa tidak semua naratif pemulihan akan 100% bermanfaat, dan ada juga yang mungkin lebih berbahaya daripada yang baik.
Contohnya, kisah yang merangkumi perincian peribadi tentang bahaya diri - terutama yang berkaitan dengan gangguan makan - boleh mencetuskan trauma pada orang yang menghadapi masalah yang serupa.
Penulis kajian memperingatkan bahawa "[c] diperlukan untuk memastikan bahawa intervensi naratif pemulihan digunakan untuk memperluas pilihan yang ada dalam penceritaan pemulihan dan bukannya mengekang mereka."
Sebagai kesimpulan, mereka juga meminta kepelbagaian narasi pemulihan yang ada pada orang yang mencari sokongan kesihatan mental:
"Penyelidik naratif kesihatan mental harus bertujuan untuk meningkatkan kepelbagaian populasi yang dijemput untuk menceritakan kisah pemulihan mereka."
