Kekejangan pundi kencing: Semua yang perlu anda ketahui

Kekejangan saluran kencing berlaku apabila pundi kencing berkontraksi secara tidak sengaja, yang boleh menyebabkan seseorang membuang air kecil. Kekejangan ini boleh menyakitkan, dan mereka mungkin memalukan jika membawa kepada keinginan untuk membuang air kecil atau kebocoran air kencing.

Pelbagai keadaan boleh menyebabkan kekejangan pundi kencing, tetapi untungnya terdapat banyak rawatan yang tersedia.

Dalam artikel ini, pelajari apa yang menyebabkan kekejangan pundi kencing, bagaimana mencegahnya, dan bagaimana ia berkaitan dengan masalah pundi kencing yang biasa.

Punca

Pundi kencing yang terlalu aktif boleh menyebabkan kekejangan pundi kencing.

Salah satu keadaan yang paling biasa yang berkaitan dengan kekejangan pundi kencing disebut pundi kencing yang terlalu aktif (OAB). Ini diketahui berlaku pada orang yang mengalami inkontinensia.

Menurut Yayasan Penjagaan Urologi, yang dikaitkan dengan Persatuan Urologi Amerika, dianggarkan 30 peratus lelaki dan 40 peratus wanita di Amerika Syarikat mengalami gejala OAB.

Jangkitan saluran kencing (UTI) juga sering menyebabkan kekejangan pundi kencing. UTI berlaku apabila bakteria berlebihan memasuki saluran kencing. Selain kekejangan pundi kencing, UTI dapat menyebabkan rasa sakit di perut bawah, pelvis, punggung, dan sisi, serta demam, dan sensasi terbakar ketika membuang air kecil.

Penyebab lain kekejangan pundi kencing termasuk:

• diabetes
• prostat yang membesar
• cystitis interstitial
• sklerosis berbilang
• Penyakit Parkinson
• strok

Beberapa ubat diuretik juga boleh menyumbang kepada kekejangan pundi kencing.

Gejala

Kekejangan pundi kencing boleh menyebabkan kebocoran air kencing atau kerap membuang air kecil.

Gejala lain kekejangan pundi kencing biasanya bergantung kepada penyebabnya.

Sebagai contoh, gejala OAB tambahan termasuk:

• air kencing yang bocor
• kerap mendesak untuk membuang air kecil
• kerap bangun satu atau beberapa kali untuk menggunakan bilik mandi pada waktu malam

Orang dengan gangguan autonomi, seperti penyakit Parkinson, sklerosis berganda, atau penyakit Alzheimer, mungkin lebih cenderung mengalami kekejangan pundi kencing.

Gangguan autonomi mempengaruhi sistem saraf autonomi, yang bertanggungjawab untuk pengecutan pundi kencing. Akibatnya, seseorang mungkin mengalami kekejangan pundi kencing yang tidak terkawal.

Beberapa gejala kekejangan pundi kencing mungkin meniru UTI, walaupun jangkitan bukanlah penyebabnya.

Rawatan

Doktor boleh menetapkan pelbagai ubat untuk mengurangkan kejadian kekejangan pundi kencing.

Seorang doktor mungkin terlebih dahulu menetapkan salah satu kumpulan ubat yang disebut antimuscarinics. Contohnya merangkumi:

• darifenacin (Enablex)
• oxybutynin klorida (Ditropan)
• oxybutynin pelepasan berpanjangan (Ditropan XL)
• solifenacin succinate (VESIcare)
• tolterodin (Detrol)
• tolterodine yang berkaitan dengan lanjutan (Detrol LA)
• trospium klorida (Sanctura)

Walau bagaimanapun, ubat-ubatan ini boleh memberi kesan sampingan yang tidak diingini, termasuk pelebaran murid, yang boleh menyebabkan kepekaan cahaya, dan mulut kering. Sekiranya seseorang mengalami kesan buruk, doktor akan memberikan ubat yang berbeza.

Antidepresan trisiklik juga dapat digunakan untuk mengobati kekejangan pundi kencing. Ini termasuk amitriptyline (Elavil), doxepin (Sinequan), dan imipramine (Tofranil).

Terapi tambahan

Doktor mungkin mengesyorkan rawatan yang melengkapkan ubat. Sebagai contoh, jika seseorang menahan sejumlah besar air kencing setelah mereka berusaha membuang air kecil secara normal, mereka mungkin memerlukan kateterisasi diri. Ini melibatkan memasukkan kateter nipis dan fleksibel ke dalam pundi kencing, menyediakan jalan keluar untuk membuang air kecil.

Pilihan lain adalah doktor menyuntik toksin botulinum (Botox) ke dinding pundi kencing. Ini dapat mengurangkan kejadian kekejangan pundi kencing.

Seorang doktor juga boleh mengesyorkan rangsangan saraf elektrik. Ini melibatkan menanamkan atau memasukkan sementara stimulator yang menghantar denyut elektrik ke saraf yang mempengaruhi pundi kencing.

Pencegahan

Berolahraga dan bermeditasi secara berkala dapat membantu mencegah kekejangan pundi kencing.

Bagi kebanyakan orang, tekanan boleh mencetuskan atau memperburuk kekejangan pundi kencing. Mengambil langkah untuk mengurangkan tekanan jika boleh boleh menyebabkan kekejangan lebih sedikit.

Kaedah popular untuk mengurangkan tekanan termasuk:

• mendapat rehat yang cukup
• bersenam secara teratur
• bertafakur
• membaca buku
• terlibat dalam hobi

Seseorang juga boleh menggunakan teknik untuk mengalihkan perhatian mereka daripada keinginan untuk membuang air kecil. Ini dikenali sebagai penindasan urgensi.

Mengamalkan senaman lantai panggul, seperti Kegels, juga dapat membantu mengurangkan kebocoran air kencing.

Menurut Institut Nasional Diabetes dan Pencernaan dan Penyakit Ginjal di A.S., tidak ada perubahan dalam pemakanan yang terbukti dapat mengurangkan kejadian inkontinensia kencing.

Walau bagaimanapun, bukti anekdot menunjukkan bahawa menghindari makanan seperti alkohol, tomato, kafein, coklat, dan minuman sitrus dapat membantu mengurangkan gejala pundi kencing.

Bila berjumpa doktor

Kekejangan pundi kencing hanya memerlukan rawatan kecemasan apabila seseorang juga mengalami demam tinggi, sakit pelvis yang teruk, atau sejumlah besar darah dalam air kencing mereka.

Sesiapa yang kerap mengalami kekejangan pundi kencing, tidak sampai ke bilik mandi pada waktunya, atau mendapati diri mereka bocor kencing, mesti berjumpa doktor.

Doktor akan menilai gejala dan mempertimbangkan kemungkinan penyebab yang mendasari sebelum menentukan rancangan rawatan terbaik.

Prospek

Kekejangan pundi kencing mungkin tidak selesa, menyakitkan, dan kadang-kadang memalukan, tetapi mereka dapat dirawat.

Orang yang kerap mengalami kekejangan pundi kencing yang menyebabkan inkontinensia kencing mesti bercakap dengan doktor.

Dari ubat hingga campur tangan pembedahan, banyak pendekatan dapat mengurangkan kejadian kekejangan dan membantu seseorang untuk merasa selesa kembali.