Booze boleh membuat degupan jantung lebih cepat
Beberapa tahun yang lalu, saya berada di bar pada suatu malam Sabtu untuk meraikan ulang tahun seorang rakan. Minuman mengalir - terutama di leher saya - dan saya membuat sedikit bodoh dengan karaoke, menyanyikan persembahan khas saya "Groove is the Heart" karya Deee-Lite.
Semasa saya mempamerkan bakat vokal saya yang luar biasa (bergerak, Mariah) dan beberapa gerakan tarian yang sangat baik untuk dipadankan, saya kehilangan kedudukan dan jatuh dari panggung.
Tidak perlu dikatakan, saya merasa cukup rapuh pada keesokan harinya, dan setiap kali saya mendengar lagu itu, ia membawa saya kembali ke malam yang menyeronokkan, namun memalukan.
Mari kita hadapi - kebanyakan kita pernah berada dalam situasi yang sama pada satu masa atau yang lain (tolong, humor saya).
Lebih daripada separuh daripada kita telah minum dalam sebulan terakhir, dan lebih daripada seperempat dari kita telah terlibat dalam "minuman keras."
Apabila anda minum sejumlah besar alkohol dalam jangka masa yang pendek - biasanya sekurang-kurangnya lima minuman untuk lelaki dan empat minuman untuk wanita dalam masa 2 jam - ini dianggap sebagai minuman keras.
Minum minuman keras tidak dianggap sebagai gangguan penggunaan alkohol, tetapi penyelidikan menunjukkan bahawa ia boleh menjadi faktor risiko.
Satu kajian juga mengaitkan minuman keras dengan degupan jantung yang tidak teratur, atau aritmia. Diakui, kajian yang saya rujuk telah dilakukan pada tahun 1970-an, tetapi nampaknya bukti itu cukup kuat untuk menunjukan fenomena ini "sindrom jantung percutian," yang diilhami oleh tanggapan bahawa kita lebih cenderung untuk minum-minum semasa cuti , percutian, dan acara sosial.
Sejak itu para penyelidik mengukuhkan hubungan antara minuman keras dan aritmia, dan saya menemui satu kajian baru yang menambah bahan bakar.
Daripada mengkaji orang dewasa yang menghadiri Munich Oktoberfest pada tahun 2015, para penyelidik mendapati bahawa semakin banyak alkohol yang kita minum, semakin tinggi kadar denyutan jantung kita, dan jantung yang berdegup kencang - dikenali secara klinikal sebagai takikardia - boleh membahayakan. Saya melihat lebih dekat kajian ini.
Hubungan ‘masuk akal’ antara alkohol, aritmia
Bagi anda yang tidak biasa dengan Oktoberfest, ini adalah festival rakyat tahunan - yang diadakan di Munich, Jerman - yang melibatkan minum bir. Malah, lebih daripada 6 juta liter barang dijangka habis pada acara tahun ini.
Jadi, tempat apa yang lebih baik untuk mengumpulkan mata pelajaran dan mengukur kesan minuman keras terhadap degupan jantung?
Inilah yang dilakukan oleh Dr. Moritz Sinner, dari University Hospital Munich di Jerman, dan pasukan penyelidiknya: menggunakan elektrokardiografi, mereka mengukur kadar denyutan jantung 3,012 peserta Oktoberfest Munich, dan mereka juga mengukur kepekatan alkohol nafas mereka.
Mereka mendapati bahawa kadar denyutan jantung orang dewasa ini meningkat dengan jumlah alkohol yang mereka minum. Sebenarnya, untuk lebih daripada 25 peratus daripadanya, peningkatan kepekatan alkohol nafas dikaitkan dengan takikardia sinus lebih besar daripada 100 denyutan seminit.
Tachycardia sinus ditakrifkan oleh American Heart Association (AHA) sebagai "kenaikan normal dalam kadar denyutan jantung." Jadi adakah penemuan ini benar-benar sesuatu yang perlu dibimbangkan?
"Kami belum dapat menyimpulkan bahawa kadar jantung yang lebih tinggi yang disebabkan oleh alkohol berbahaya," kata Dr. Sinner. Tetapi janganlah mendahului diri kita sendiri.
“[…] Orang dengan keadaan jantung sudah memiliki detak jantung yang lebih tinggi, yang dalam banyak kes memicu aritmia, termasuk fibrilasi atrium. Oleh itu, kadar jantung yang lebih tinggi berikutan pengambilan alkohol boleh menyebabkan aritmia. ”
Moritz Sinner
Dr. Sinner menunjukkan bahawa orang yang mereka sertakan dalam kajian ini masih muda - usia rata-rata 35 tahun - dan sihat.
"Sekiranya kami melakukan kajian yang sama pada orang tua atau pesakit jantung," dia beralasan, "kami mungkin telah menemukan hubungan antara minum alkohol dan aritmia."
Walaupun artikel ini tidak akan membuat anda tidak dapat minum beberapa minuman pada malam berikutnya, ia pasti perlu diperhatikan kesan sesi minum minuman keras terhadap kesihatan jantung anda - dan kemampuan menyanyi anda.
