Gosok gigi mungkin menjaga kesihatan jantung anda
Penyelidikan baru mendapati bahawa menggosok gigi tiga atau lebih kali sehari secara signifikan mengurangkan risiko fibrilasi atrium dan kegagalan jantung.
Bakteria di dalam mulut kita boleh menjadi kunci kepada banyak aspek kesihatan kita.
Para penyelidik telah menemui petunjuk menarik mengenai risiko barah pankreas dan esofagus pada bakteria mulut, dan beberapa kajian telah menghubungkan kebersihan mulut yang buruk dengan masalah pernafasan.
Menambah bukti juga mengukuhkan hubungan antara kesihatan mulut dan kesihatan kardiovaskular.
Sebagai contoh, beberapa kajian mendapati bakteria mulut dalam gumpalan darah orang yang mendapat rawatan kecemasan untuk strok, dan para pakar mengaitkan penyakit gusi yang teruk dengan risiko hipertensi yang jauh lebih tinggi.
Sebaliknya, memusnahkan bakteria oral "ramah" yang membantu mengekalkan mikrobioma oral yang sihat dan seimbang dapat mengganggu tahap tekanan darah dan juga menyebabkan hipertensi.
Oleh itu, menjaga kesihatan mulut yang baik nampaknya penting untuk kesihatan kardiovaskular.
Sekarang, kajian baru yang muncul di Jurnal Eropah Kardiologi Pencegahan menunjukkan bahawa memberus gigi secara berkala dapat mengekalkan kegagalan jantung dan fibrilasi atrium (A-fib) - sejenis aritmia - di teluk.
Dr. Tae-Jin Song dari Ewha Womans University di Seoul, Korea, adalah pengarang kanan kajian baru itu.
Dalam makalah mereka, Dr. Song dan pasukan menjelaskan bahawa motivasi untuk kajian ini bergantung pada peranan mediasi peradangan. Mereka menulis, "Kebersihan mulut yang buruk dapat memprovokasi bakteremia sementara dan keradangan sistemik, mediator fibrilasi atrium dan kegagalan jantung."
Mempelajari A-fib, kegagalan jantung, dan kebersihan mulut
Dalam kajian mereka, Dr. Song dan pasukan memeriksa hubungan fibrilasi atrium dengan kegagalan jantung dan kebersihan mulut yang buruk. Mereka menggunakan data dari 161,286 orang yang merupakan sebahagian dari Kohort Pemeriksaan Kesihatan-Sistem Insurans Kesihatan Nasional Korea.
A-fib adalah keadaan yang mempengaruhi sekurang-kurangnya 2.7 juta orang di Amerika Syarikat. Pada orang dengan A-fib, jantung tidak dapat mengepam darah ke seluruh badan dengan cekap kerana tidak berdegup dengan kerap.
Jantung juga tidak mengepam darah sebagaimana mestinya pada orang yang mengalami kegagalan jantung. Ketidakcekapan ini mengakibatkan keletihan dan, kadang-kadang, kesukaran bernafas, kerana oksigen yang tidak mencukupi sampai ke organ lain di dalam badan.
Peserta kajian semasa berusia 40–79 tahun dan tidak mempunyai sejarah A-fib atau kegagalan jantung. Semasa pendaftaran, yang berlangsung antara 2003 dan 2004, tim mengukur tinggi dan berat setiap peserta dan bertanya kepada mereka mengenai gaya hidup, kesihatan mulut, dan kebiasaan kebersihan mulut mereka.
Para peserta juga menjalani beberapa ujian makmal, yang meliputi ujian darah, ujian air kencing, dan bacaan tekanan darah.
Menyikat mengurangkan risiko kegagalan jantung sebanyak 12%
Dalam tempoh susulan rata-rata 10.5 tahun, 4,911 peserta mendapat diagnosis A-fib, dan 7,971 mengalami kegagalan jantung.
Gosok gigi tiga kali atau lebih sehari dikaitkan dengan kemungkinan 10% lebih rendah terkena A-fib dan risiko kegagalan jantung 12% lebih rendah.
Faktor-faktor yang membingungkan - termasuk usia, jantina, status sosioekonomi, aktiviti fizikal, pengambilan alkohol, indeks jisim badan, dan keadaan lain yang wujud, seperti hipertensi - tidak mempengaruhi hasil ini, kerana para penyelidik memperhitungkannya dalam analisis mereka.
Penulis membuat kesimpulan:
"Peningkatan penjagaan kebersihan mulut dikaitkan dengan penurunan risiko fibrilasi atrium dan kegagalan jantung. Kebersihan mulut yang lebih sihat dengan kerap memberus gigi dan membersihkan gigi profesional boleh mengurangkan risiko fibrilasi atrium dan kegagalan jantung. "
Namun, mereka juga memperhatikan bahawa, seperti penelitian pengamatan apa pun, penyelidikannya terbatas dan tidak dapat menjelaskan sebab-sebab. Kajian ini juga terhad kerana hanya melihat orang yang tinggal di satu negara, jadi hasilnya mungkin tidak dapat digeneralisasikan.
Walau bagaimanapun, mencatat pengarang kanan kajian itu, "Kami mengkaji kumpulan besar dalam jangka masa yang panjang, yang menambah kekuatan penemuan kami."
Kekuatan dan batasan kajian
Dalam editorial yang disertakan, penulis Pascal Meyre, dari Institut Penyelidikan Kardiovaskular di Hospital Universiti Basel di Switzerland, dan David Conen, dari Institut Penyelidikan Kesihatan Populasi, Universiti McMaster, Kanada, memberikan pandangan kritis terhadap penemuan tersebut.
Mereka setuju bahawa kekuatan kajian "adalah ukuran sampel yang besar, dengan lebih dari 160.000 individu termasuk dalam kajian ini, sejumlah besar peristiwa hasil, dan jangka waktu tindak lanjut yang panjang."
"Ini memungkinkan penyiasat untuk melakukan analisis yang bermakna dan menyesuaikan model multivariabel untuk banyak kovariat, sehingga beberapa kekeliruan dapat dikendalikan," tambah mereka.
Walau bagaimanapun, reka bentuk retrospektif kajian "mungkin telah memperkenalkan bias pemilihan," kata penulis editorial itu. Tambahan pula, "tahap pendidikan, status perkahwinan, dan maklumat mengenai biomarker keradangan, seperti protein C-reaktif, tidak tersedia."
Maklumat mengenai menyikat gigi dan kebiasaan kebersihan mulut dilaporkan sendiri, yang mungkin menyebabkannya menarik balik bias, tulis Meyre dan Conen.
"Sebab-sebab hubungan ini tidak jelas, dan sudah tentu terlalu awal untuk mengesyorkan memberus gigi untuk pencegahan [A-fib] dan [kegagalan jantung kongestif]," mereka menyimpulkan:
"Sementara peran keradangan dalam terjadinya penyakit kardiovaskular semakin jelas, kajian intervensi diperlukan untuk menentukan strategi pentingnya kesihatan masyarakat."
