Bolehkah cuka sari apel membantu merawat Candida?
Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Candida adalah sejenis ragi yang hidup secara semula jadi di dalam tubuh manusia dan pada kulit. Selalunya, ia tidak menimbulkan masalah. Walau bagaimanapun, pertumbuhan yang terlalu tinggi Candida boleh menyebabkan jangkitan pada kawasan badan yang panas dan lembap.
Beberapa kajian makmal menunjukkan bahawa cuka sari apel (ACV) mempunyai sifat antijamur. Ini menyebabkan spekulasi bahawa cuka mungkin berguna dalam merawat Candida jangkitan.
Artikel ini menggariskan penyelidikan mengenai kesan antijamur ACV. Kami juga memberikan petua mengenai cara menggunakan cuka untuk merawat Candida jangkitan, dan kemungkinan risiko yang terlibat.
Adakah ACV membantu Candida?
Terdapat beratus-ratus spesies Candida ragi. Sebilangan spesies ini hidup secara semula jadi di dalam badan dan kulit. Selalunya, organisma lain menyimpan Candida nombor dalam cek. Walau bagaimanapun, dalam keadaan tertentu, Candida boleh tumbuh di luar kawalan.
Pertumbuhan yang banyak Candida boleh menyebabkan jangkitan yis pada membran mukus seperti faraj dan mulut.Walaupun jarang berlaku, pertumbuhan kronik sebanyak Candida boleh menyebabkan sistemik Candida jangkitan dengan gejala di pelbagai kawasan.
Penyelidikan telah menunjukkan bahawa ACV mempunyai sifat antijamur. Hal ini menyebabkan spekulasi kemungkinan efektif Candida jangkitan.
Apa yang dikatakan oleh penyelidikan
Kajian makmal 2018 menyiasat sifat antimikrob ACV. Para penyelidik menguji cuka terhadap beberapa jenis mikroba, termasuk Candida regangan "Candida albicans” (C. albicans).
Mereka mendapati bahawa ACV berkesan melawan C. albicans, tetapi hanya dalam kepekatan yang kemas dan tidak dicairkan.
Perlu diingat bahawa penyelidik melakukan kajian ini mengenai budaya mikroba yang tumbuh di makmal. Oleh itu, ia tidak menyelidiki keselamatan penggunaan ACV yang rapi pada kulit dan selaput lendir. Yang penting, tinjauan tahun 2012 menggariskan beberapa kes pembakaran kimia yang disebabkan oleh penggunaan topikal ACV.
Kajian makmal 2015 yang berasingan juga mendapati ACV berkesan C. albicans budaya. Oleh kerana kajian ini juga tidak melibatkan peserta manusia, saintis tidak tahu sama ada ACV mempunyai kesan yang sama di dalam badan.
Satu kajian kes 2018 melaporkan seorang lelaki dengan diabetes jenis 2 yang menerima ACV untuk merawat jangkitan kulat di mulutnya. Individu itu menggunakan ACV ke kawasan itu dua kali sehari selama satu minggu. Ini mengakibatkan pengurangan kulat berjangkit sebanyak 94%.
Walau bagaimanapun, contoh di atas tidak membawa ketelitian saintifik yang sama dengan percubaan terkawal plasebo. Penyelidik mesti menjalankan ujian klinikal pada manusia untuk menyokong penggunaan ACV dalam merawat jangkitan kulat.
Ringkasnya, tidak ada bukti yang cukup untuk mendakwa bahawa ACV akan merawat atau mencegah Candida jangkitan pada manusia. Walaupun begitu, penggunaan ACV atau penggunaan ACV secara topikal boleh menjadikan badan menjadi persekitaran yang kurang mesra Candida untuk terus hidup.
Cara menggunakan ACV untuk Candida
Menambah ACV ke air mandi boleh membantu mencegah jangkitan kulat.
Sebilangan besar penyokong ACV mengesyorkan menggunakan ACV mentah, tidak ditapis, lebih baik organik yang mengandungi "ibu." Ini merujuk pada helai protein semula jadi, ragi, dan bakteria yang tinggal di dalam cuka, sehingga kelihatan keruh. Sebaliknya, ACV yang ditapis tidak mengandungi ibu dan tidak keruh.
Terdapat beberapa cara untuk menggunakan ACV. Ini termasuk:
- Minum ACV yang dicairkan: Tambahkan 1 sudu besar ACV ke segelas air suam dan minum dua kali sehari.
- Menambah ACV ke makanan: Cara mudah untuk mengonsumsi ACV adalah dengan menambahkan cuka pada pembalut salad buatan sendiri.
- Menerapkan ACV ke kulit: Sebilangan orang mencampurkan ACV dengan minyak pembawa, seperti bijan atau minyak kelapa, dan menerapkannya ke kulit.
- Menambah ACV ke air mandi: Tambahkan 1-2 cawan ACV ke air mandi dan rendam selama 15-20 minit. Ini dapat membantu mencegah jangkitan kulat.
Risiko yang mungkin berlaku
Pakar pada umumnya menganggap ACV selamat. Walau bagaimanapun, asid dalam ACV boleh menimbulkan risiko kesihatan tertentu.
Minum ACV boleh merosakkan enamel gigi, menyebabkan sakit gigi dan kepekaan.
Menggunakan ACV yang tidak dicairkan ke kulit atau meninggalkan ACV pada kulit untuk jangka masa panjang boleh menyebabkan luka bakar. Sesiapa yang mengalami kerengsaan kulit setelah menggunakan ACV harus mencairkan cuka lebih jauh, atau berhenti menggunakan ACV sama sekali.
ACV juga boleh menjadi keras jika seseorang menggunakannya secara dalaman, seperti douche di dalam vagina untuk merawat jangkitan yis. Secara amnya, tidak baik meletakkan ACV terus ke dalam faraj.
Cuka sari apel boleh didapati di kedai runcit dan dalam talian.
Rawatan rumah alternatif untuk Candida
Rawatan rumah berikut juga dapat membantu merawat Candida jangkitan.
Salap ubat bebas
Terdapat beberapa krim dan salap antijamur over-the-counter (OTC) yang ada. Ini mengandungi agen antijamur yang berkesan yang disebut azoles.
Ubat tersedia untuk kegunaan dalaman dan luaran.
Minyak pokok teh
Minyak pokok teh adalah antijamur semula jadi. Banyak syarikat kosmetik menambahkannya ke produk mereka untuk membantu meningkatkan kesihatan kulit.
Kajian pada tahun 2015 mendapati bahawa menambahkan minyak pokok teh ke ubat antijamur flukonazol membantu mengurangkan bilangan tahan flukonazol Candida. Ini disebabkan oleh kesan antimikroba bahan aktif pokok teh terpinen-4-ol.
Para penyelidik mencadangkan bahawa menggabungkan minyak pokok teh dengan ubat antijamur konvensional dapat membantu merawat jangkitan yis yang sukar.
Minyak pokok teh boleh didapati di kedai runcit dan dalam talian.
Herba dan rempah
Artikel tinjauan 2017 menyatakan bahawa ramuan dan rempah berikut menunjukkan kesan antijamur dalam ujian makmal:
- cengkih
- kayu manis
- jintan
- halia
- lengkuas
- bawang putih
- adas
- selasih
- rosemary
- thyme
- oregano
- ketumbar
Seperti kajian mengenai ACV, hasil ini berasal dari ujian makmal menggunakan budaya kulat terpencil. Oleh itu, tidak jelas sama ada ramuan dan rempah tersebut mempunyai kesan antijamur yang sama pada manusia.
Ringkasan
ACV telah menunjukkan sifat antijamur yang berkesan dalam ujian makmal. Walau bagaimanapun, kesannya terhadap orang masih belum jelas. Walaupun terdapat kajian kes dan anekdot mengenai kemampuan ACV untuk merawat atau mencegah jangkitan kulat, bukti saintifik kurang.
Terdapat pelbagai ubat antijamur OTC yang tersedia, dan ini biasanya sangat berkesan. Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa pengambilan ACV bersama ubat antikulat dapat meningkatkan kesan antijamur mereka.
Orang harus berjumpa doktor jika simptomnya berlangsung lebih dari 2 hari atau tidak bertindak balas terhadap rawatan di rumah. Gejala berterusan ini dapat menunjukkan ketegangan yang lebih tahan Candida. Sebagai alternatif, seseorang mungkin mempunyai jangkitan bakteria atau virus, yang keduanya boleh kelihatan serupa dengan jangkitan yis.
