Bolehkah mandi peluntur membantu merawat eksim?
Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Mandi pemutih yang dicairkan dapat memperbaiki gejala eksim dengan membunuh bakteria berbahaya pada kulit. Ini dapat mengurangkan risiko jangkitan dan keradangan.
Ekzema menyebabkan kulit retak dan pecah, meningkatkan risiko jangkitan kulit. Sebilangan orang mendapati bahawa mandi pemutih mengurangkan simptom eksim mereka, walaupun tidak semua kajian bersetuju.
Dalam artikel ini, kita melihat bukti di sebalik manfaat mandi peluntur untuk eksim, serta risiko dan kesan sampingan. Kami juga membincangkan jenis mandi lain yang boleh membantu merawat eksim.
Adakah mandian peluntur berfungsi untuk eksim?
Mandi pemutih boleh membantu merawat eksim apabila digunakan dengan selamat.
Sebilangan orang percaya bahawa mandi dengan peluntur ringan dan larutan air membunuh Staphylococcus aureus bakteria yang hidup di kulit, mengurangkan simptom eksim dan kemungkinan jangkitan.
Persatuan Ekzema Nasional menunjukkan bahawa mandi peluntur dapat memperbaiki gejala eksim bagi sesetengah orang, walaupun pengguna harus mengetahui kemungkinan risiko dan prosedur keselamatan.
Walau bagaimanapun, tinjauan sistematik terhadap bukti yang ada, yang diterbitkan pada tahun 2017, mendapati bahawa mandi pemutih tidak lebih berkesan daripada mandi di air sahaja setelah 4 minggu menjalani rawatan.
Para pakar dibahagikan mengenai apakah mandi peluntur dapat mengurangkan keparahan ekzema atau tidak. Lebih banyak kajian diperlukan sebelum doktor mengetahui keberkesanan rawatan ini.
Cara menggunakan mandian peluntur
Persatuan Ekzema Nasional mengesyorkan hanya mandi pemutih 2-3 kali seminggu.
Mereka menasihati orang untuk menggunakan pemutih rumah tangga biasa yang tidak terkonsentrasi, yang biasanya mengandungi 5,25 persen natrium hipoklorit.
Arahan organisasi untuk orang dewasa adalah seperti berikut:
- isi tab mandi dengan air suam
- untuk mandi 40 galon bersaiz standard penuh, tambahkan setengah cawan peluntur, atau untuk mandi setengah penuh, tambahkan seperempat cawan
- rendam di dalam air selama 10 minit
- bilas sepenuhnya menggunakan air suam
- sapukan pelembap dengan cepat dan teruskan dengan rutin penjagaan kulit yang kerap
Semasa menggunakan mandi pemutih, orang harus mengikuti petua keselamatan berikut:
- elakkan menggunakan air yang sangat panas atau sejuk
- jangan tambah produk lain ke dalam tab mandi
- menghabiskan masa tidak lebih dari 15 minit dalam mandi pemutih
- elakkan meletakkan kepala atau wajah anda di dalam air mandi peluntur
- jangan sesekali sapukan peluntur pada kulit
Untuk mandi bayi atau balita, gunakan 1 sudu teh peluntur per galon air.
Sesiapa yang berfikir untuk memasukkan mandi pemutih ke dalam rutin penjagaan kulit ekzema mereka sendiri atau anak mereka harus berbincang dengan doktor atau profesional penjagaan kesihatan terlebih dahulu.
Kesan sampingan dan risiko mandi peluntur
Orang yang sensitif terhadap pemutih atau menghidap asma alergi mungkin mendapati bahawa asap pemutih atau klorin boleh merengsakan kulit atau sistem pernafasan mereka.
Mandi pemutih boleh menyakitkan bagi orang yang mempunyai kulit yang sangat kering.
Manfaat rawatan mandi untuk eksim
Orang yang mengalami eksim cenderung mempunyai kulit kering kerana keadaannya mempengaruhi penghadang kulit. Ini adalah lapisan atas kulit yang menghentikan perengsa, bakteria, dan virus masuk dan kelembapan keluar.
Banyak penyedia perkhidmatan kesihatan mengesyorkan kaedah ‘rendam dan tutup’ untuk rawatan ekzema, yang merangkumi rendaman di dalam tab mandi dan kemudian melembapkan dengan segera. Ini membantu mengatasi kulit kering dan mengurangkan timbulnya gejala.
Kaedah ini melibatkan:
- mandi air suam 5 hingga 10 minit, kemudian gunakan pembersih lembut dan tidak mengelupas
- mengeringkan kulit dengan menepuk ringan dengan tuala, membiarkannya sedikit lembap
- menggunakan ubat ekzema yang diresepkan jika diperlukan
- menggunakan pelembap dengan kandungan minyak tinggi secara percuma ke seluruh badan dalam masa 3 minit selepas mandi
- menunggu pelembap menyerap sebelum berpakaian
Pelembap dengan kandungan minyak tinggi boleh dibeli secara dalam talian.
Sebilangan orang berpendapat bahawa menambahkan sejumlah kecil pemutih ke rutin ini dapat membantu keradangan dan juga mencegah jangkitan.
Mandi alternatif untuk ekzema
Rawatan mandian lain yang dapat membantu mengurangkan gejala eksim termasuk:
Menggunakan minyak mandi
Menambah minyak lembut ke dalam air mandian dapat membantu menjaga kelembapan kulit seseorang. Orang yang menghidap eksim harus berhati-hati untuk tidak menggunakan minyak yang mengandungi wangian atau larutan mandi gelembung, kerana minyak wangi dan bahan kimia yang keras dapat merengsakan kulit mereka lebih banyak lagi. Pelbagai produk tersedia untuk pembelian dalam talian.
Mandi soda penaik
Baking soda adalah ubat yang popular untuk menghilangkan rasa gatal yang berkaitan dengan eksim. Cuba tambahkan seperempat cawan serbuk ke air mandi.
Orang juga boleh menjadikan baking soda menjadi pasta dan menggunakannya secara langsung pada bahagian kulit yang terkena.
Mandi oat
Sama seperti baking soda, orang menggunakan oatmeal koloid untuk melegakan gatal pada ekzema. Masukkan ke air mandi atau sapukan pada kulit sebagai pes.
Orang boleh menemui oatmeal koloid di kedai kesihatan atau dalam talian.
Mandi garam
Semasa eksim teruk, mandi boleh menyebabkan kulit menjadi senget. Air masin dapat membantu mengurangkan kesakitan. Masukkan 1 cawan garam ke dalam air mandi sebelum masuk ke dalam tab mandi.
Mandi cuka
Menambah antara 1 cawan dan 1 liter cuka ke dalam tab mandi boleh membunuh bakteria, yang dapat membantu mencegah jangkitan.
Ringkasan
Sebilangan orang dengan eksim percaya bahawa mandi dengan pemutih adalah cara yang berkesan untuk mengurangkan keradangan dan mencegah jangkitan kerana membunuh bakteria yang hidup di kulit.
Para pakar dibahagikan mengenai keberkesanan mandi pemutih untuk eksim, dan beberapa sumber mengatakan bahawa mandi tidak lebih berkesan daripada mandi di air.
Sesiapa yang mempertimbangkan untuk menambah mandi peluntur ke rutin penjagaan kulit ekzema mereka atau anak mereka harus terlebih dahulu bercakap dengan profesional penjagaan kesihatan mereka.
