Bolehkah COPD dijalankan dalam keluarga?
Faktor genetik boleh meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit paru obstruktif kronik (COPD), tetapi ada faktor risiko yang lebih penting, seperti merokok. Banyak komponen berperanan dalam pengembangan COPD, yang bermaksud mungkin ada cara untuk mencegahnya atau mengurangkan risikonya.
COPD adalah istilah untuk sekumpulan keadaan yang mempengaruhi paru-paru. Keadaan ini rumit dan menyebabkan kerosakan dan keradangan di paru-paru dan saluran udara, menyebabkan pelbagai masalah kesihatan.
Sebilangan orang bimbang COPD mungkin mempunyai komponen genetik, tetapi ini bukan yang pertama kali dipertimbangkan oleh doktor apabila mereka merasakan seseorang itu berisiko.
Faktor genetik COPD
Sebilangan orang mungkin mempunyai kaitan genetik dengan COPD. Keadaan genetik yang disebut kekurangan AAT (alpha-1 antitrypsin) boleh menyebabkan COPD.
The Institut Jantung, Paru-paru, dan Darah Negara menganggarkan bahawa 100,000 orang Amerika mempunyai kekurangan AAT, yang meningkatkan risiko mereka mendapat COPD.
Seseorang dengan kekurangan AAT lebih cenderung untuk mengembangkan COPD walaupun mereka bukan perokok, tinggal di kawasan yang bersih, dan tidak mempunyai risiko pekerjaan.
Kemungkinan mereka mendapat penyakit ini boleh meningkat lebih jauh jika mereka merokok atau bernafas di udara yang tercemar.
Ujian untuk AAT
Doktor pada amnya tidak perlu menguji kekurangan AAT, jadi banyak orang mungkin tidak pernah mengetahui bahawa mereka mengalaminya.
Tanda dan gejala awal kekurangan AAT mungkin termasuk:
- jangkitan pernafasan biasa
- batuk berterusan
- sesak nafas
- mengi
- keletihan umum
Orang dengan kekurangan AAT juga mungkin mengalami simptom COPD pada awal kehidupan. Adalah mungkin bagi orang untuk menunjukkan tanda-tanda penyakit paru-paru yang ketara sejak berusia 20 tahun.
Sesiapa yang bimbang mereka mungkin mengalami kekurangan AAT harus bertanya kepada doktor mereka mengenai ujian diagnostik, seperti ujian tahap AAT serum.
Faktor risiko lain
Walaupun genetik mungkin berperanan dalam pengembangan COPD pada beberapa orang, faktor lain menyumbang kepada risiko. Faktor berikut meningkatkan risiko COPD seseorang, tidak kira mereka mempunyai kecenderungan genetik atau tidak.
Merokok
Merokok adalah faktor risiko yang paling signifikan untuk COPD.
Menurut American Lung Association, antara 85 dan 90 peratus kes COPD berpunca dari merokok.
Merokok juga meningkatkan kemungkinan COPD membawa maut. Wanita yang merokok hampir 13 kali lebih mungkin mati akibat COPD daripada wanita yang tidak pernah merokok, sementara perokok lelaki hampir 12 kali lebih mungkin mati akibat COPD daripada lelaki yang tidak merokok.
Menghirup asap rokok juga merupakan faktor risiko COPD.
Toksin persekitaran
Orang yang bekerja di kawasan di mana terdapat risiko bernafas dengan bahan toksik, seperti kilang, lombong, atau kedai kayu, mungkin mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengalami gejala COPD.
Walau bagaimanapun, toksin persekitaran bukan sahaja berasal dari persekitaran kerja seseorang. Hidup di bandar besar atau berhampiran jalan raya yang besar dan sibuk juga boleh meningkatkan kemungkinan masalah pernafasan membawa kepada COPD.
Penyakit kanak-kanak
Sebilangan penyakit kanak-kanak boleh menjadi faktor risiko COPD di kemudian hari.
Orang yang sering mengalami jangkitan pernafasan semasa kecil mereka cenderung mendapat COPD ketika dewasa.
Mencegah COPD
COPD boleh membawa maut tanpa rawatan, tetapi mungkin dapat dicegah sepanjang masa. Orang boleh melakukan perkara berikut untuk mengurangkan risiko mereka mendapat penyakit ini:
Berhenti merokok
Perokok yang mempunyai kebimbangan mengenai COPD harus berhenti merokok kerana ini adalah penyebab utama penyakit ini.
Merokok juga merupakan faktor risiko untuk banyak penyakit dan gangguan lain, jadi berhenti dapat membantu orang menghindari banyak masalah kesihatan yang lain.
Elakkan asap rokok
Mengelakkan sumber asap rokok sama pentingnya dengan berhenti merokok.
Untuk mengelakkan menghirup asap rokok, orang boleh menjadikan rumah sebagai kawasan bebas asap rokok, mengelakkan bar dan tempat lain yang membenarkan merokok di dalam rumah, dan menjaga jarak dari orang yang merokok.
Elakkan bahan kimia lain
Mengelakkan bahan kimia boleh membantu mencegah kerosakan pada paru-paru dan saluran udara.
Orang boleh mengelakkan penyedutan bahan kimia dengan:
- memastikan pintu dan tingkap terbuka di dalam bilik semasa menggunakan produk pembersih yang keras
- memakai topeng penapis semasa terdapat banyak zarah debu
- menukar pekerjaan untuk mengelakkan pendedahan kepada bahan kimia secara berkala di tempat kerja
Elakkan pencemaran
Orang harus berusaha untuk mengelakkan pencemaran udara sebanyak mungkin.
Menjauhkan diri dari jalan-jalan, bandar, atau jalan raya yang sesak pada waktu lalu lintas yang padat dapat membantu.
Sebilangan orang yang tinggal di kawasan dengan pencemaran tinggi mungkin ingin mempertimbangkan bergerak sebagai cara untuk membatasi jumlah udara tercemar yang mereka hirup.
Adakah COPD turun temurun?
Kemungkinan COPD turun temurun.
Walau bagaimanapun, seseorang hanya akan mengalami kekurangan AAT aktif sekiranya kedua ibu bapa mereka menyebarkan gen yang rosak kepada mereka. Sekiranya hanya seorang ibu bapa yang meneruskan gen tersebut, individu tersebut tidak akan mengalami kekurangan AAT tetapi masih boleh menyebarkannya kepada anak-anak mereka.
COPD turun-temurun hampir tidak sama dengan COPD yang disebabkan oleh sebab-sebab lain. Merokok dan bahan pencemar lain adalah penyebab utama COPD dalam kebanyakan kes.
Bawa pulang
Sesiapa yang mempunyai kekurangan AAT harus berhati-hati untuk mengurangkan pendedahan mereka terhadap faktor risiko lain.
Orang yang mengalami kekurangan AAT harus berbincang dengan doktor mengenai cara-cara untuk mengurangkan pendedahan mereka terhadap racun persekitaran dan pencemaran udara. Mereka juga harus mendapatkan nasihat untuk berhenti merokok jika perlu.
COPD biasanya dapat dirawat, terutama dengan diagnosis awal. Ubat-ubatan dan perubahan gaya hidup dapat membantu merawat gejala atau mengawal perkembangan penyakit, bahkan dalam kes-kes COPD keturunan.
