Bolehkah saw palmetto mengurangkan prostat yang membesar?
Orang sering menggunakan saw palmetto sebagai ubat semula jadi untuk hiperplasia prostat jinak, yang merupakan pembesaran kelenjar prostat tanpa kanser.
Hiperplasia prostat jinak (BPH) adalah keadaan biasa pada orang tua. Prostat membesar dan menghalang aliran air kencing. Ia menyebabkan simptom saluran kencing dan pundi kencing yang secara beransur-ansur bertambah buruk dari masa ke masa.
Melihat palmetto, atau Serenoa bertaubat, adalah tumbuhan yang digunakan orang sebagai ubat semula jadi. Orang asli Amerika biasa mengambil ramuan tersebut untuk meningkatkan kesuburan dan merawat masalah saluran kencing. Menurut Jurnal Perubatan New England, lebih dari 2 juta lelaki di Amerika Syarikat menggunakan ramuan untuk merawat BPH dan masalah prostat lain. Walau bagaimanapun, terdapat kajian yang terhad untuk menyokong keberkesanannya.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai pengambilan saw saw untuk BPH.
Adakah saw palmetto berfungsi untuk BPH?
Melihat palmetto nampaknya memperlambat pengeluaran enzim tertentu yang disebut 5-alpha reductase, enzim ini mengubah testosteron menjadi dihydrotestosteron (DHT) di kelenjar prostat.
Walaupun DHT memainkan peranan penting dalam perkembangan prostat, ia juga boleh menyebabkan masalah prostat seperti BPH.
Ramai orang percaya bahawa mengambil saw palmetto akan mengurangkan gejala BPH mereka dengan menyekat pengeluaran DHT.
Walau bagaimanapun, terdapat kekurangan bukti untuk mengesahkan bahawa saw palmetto memberi manfaat kepada kesihatan prostat.
Apa yang dikatakan oleh penyelidikan
Walaupun beberapa penyelidikan awal menunjukkan bahawa saw palmetto dapat memberi manfaat kepada orang dengan gejala BPH, kajian kemudian bertentangan dengan penemuan ini.
Satu kajian yang diterbitkan pada tahun 2011 mengikuti perkembangan 306 lelaki dengan gejala BPH sederhana selama 72 minggu kerana mereka mengambil ekstrak buah sawit sawit atau plasebo. Hasil kajian menunjukkan bahawa tidak ada perbezaan yang signifikan dalam hasil antara kedua-dua kumpulan.
Walaupun peserta mengambil dos sawit tiga kali ganda daripada dos standard 320 miligram (mg) yang biasa dilakukan dalam penyelidikan sebelumnya, para peserta tidak mengalami faedah yang signifikan.
Penemuan ini menyokong penyelidikan tahun 2006, yang tidak menunjukkan peningkatan gejala BPH setelah 12 bulan penggunaan palmetto.
Kajian Cochrane 2012 terhadap 32 ujian terkawal secara rawak yang melibatkan 5,666 lelaki seterusnya mempertikaikan keberkesanan saw palmetto dalam merawat gejala BPH. Kajian ini menyatakan bahawa saw palmetto tidak meningkatkan kencing pada waktu malam (nokturia), aliran air kencing puncak, atau gejala kencing lain jika dibandingkan dengan plasebo.
Melihat palmetto untuk keadaan lain
Orang sering menggunakan saw palmetto untuk merawat keadaan kesihatan yang lain, seperti:
- keguguran rambut
- masalah hormon
- dorongan seks rendah
- sakit pelvis
- kanser prostat
- bilangan sperma yang rendah
- masalah kencing
Pusat Kebangsaan Kesihatan Pelengkap dan Integratif (NCCIH) menyatakan bahawa tidak ada bukti saintifik yang menunjukkan bahawa saw palmetto berkesan untuk sebarang keadaan kesihatan, walaupun popularitinya sebagai ubat herba.
Terdapat rawatan yang lebih berkesan untuk masalah ini. Adalah lebih baik untuk berjumpa doktor sebelum mengambil sebarang ubat atau suplemen herba.
Kesan sampingan saw sawet
Melihat palmetto boleh menyebabkan sakit kepala.
Melihat palmetto menyebabkan sedikit kesan sampingan. Kadang-kadang boleh menyebabkan gejala ringan seperti gangguan pencernaan, bau mulut, atau sakit kepala.
Walaupun orang mengambil dos tinggi hingga 960 mg, kajian menunjukkan bahawa saw palmetto biasanya tidak mencetuskan reaksi yang teruk.
Walau bagaimanapun, terdapat kes-kes jarang orang yang mengaitkan saw palmetto dengan masalah hati mereka sehingga sesiapa yang mempunyai atau mempunyai penyakit hati harus mengelakkannya.
Ramuan ini juga tidak mungkin berinteraksi dengan ubat-ubatan, tetapi tidak ada kajian untuk membuktikan bahawa ia selamat. Oleh itu, individu yang mengambil ubat lain dan ingin mencuba saw palmetto harus berjumpa dengan doktor mereka terlebih dahulu. Terdapat beberapa risiko saw palmetto berinteraksi dengan aspirin atau ubat pembekuan darah.
Akhirnya, kajian setakat ini memberi tumpuan kepada lelaki menggunakan saw palmetto. Tidak banyak maklumat tersedia mengenai kesan atau keselamatan ramuan pada wanita atau kanak-kanak.
Rawatan perubatan untuk BPH
Orang yang menderita BPH mungkin ingin mencuba rawatan perubatan, terutamanya apabila gejala mereka teruk atau ubat semula jadi tidak berfungsi.
Faktor-faktor yang akan mempengaruhi pilihan rawatan perubatan termasuk umur seseorang, ukuran prostatnya, dan keparahan gejala mereka.
Pilihan rawatan termasuk:
Ubat
Beberapa ubat tersedia untuk merawat BPH ketika gejala ringan atau sederhana, termasuk:
- Inhibitor 5-alpha reductase, seperti dutasteride (Avodart) dan finasteride (Proscar). Ubat-ubatan ini melambatkan pengeluaran DHT.
- Penyekat alfa, seperti alfuzosin (Uroxatral), doxazosin (Cardura), dan tamsulosin (Flomax). Ubat-ubatan ini mengendurkan otot di prostat dan pundi kencing untuk memudahkan buang air kecil.
Kadang kala, doktor mungkin mengesyorkan mengambil kombinasi perencat 5-alpha reductase dan alpha-blocker.
Pembedahan
Rawatan pembedahan mungkin diperlukan jika ubat tidak berfungsi atau jika gejala teruk. Terdapat banyak jenis pembedahan yang dapat merawat BPH, dan pilihan prosedur bergantung pada kesihatan dan gejala orang tersebut.
Anda boleh menggunakan pembedahan dan prosedur invasif yang minimum untuk:
- membuang bahagian tertentu prostat yang menyekat aliran air kencing
- membuat sayatan kecil (luka) pada kelenjar prostat untuk memperbaiki aliran air kencing
- memberikan tenaga gelombang mikro atau gelombang radio ke prostat untuk memusnahkan tisu berlebihan
Pilihan lain adalah pembedahan terbuka, yang akan melibatkan membuat sayatan di bahagian bawah perut untuk mengeluarkan tisu prostat. Oleh kerana prosedur ini membawa beberapa risiko, ini biasanya dikhaskan untuk mereka yang mempunyai prostat yang sangat besar atau mengalami kerosakan pada pundi kencing.
Terapi laser
Terapi laser melibatkan penggunaan pancaran sinaran cahaya yang kuat untuk membuang tisu prostat yang berlebihan. Prosedur ini biasanya memberi kelegaan segera dari gejala dan kurang berisiko daripada pembedahan terbuka.
Rawatan rumah
Perubahan gaya hidup dan rawatan di rumah dapat meredakan gejala prostat yang membesar. Orang dengan BPH boleh mencuba:
- Latih pundi kencing untuk membuang air kecil secara berkala (biasanya setiap 4 jam).
- Mengelakkan menunggu terlalu lama untuk membuang air kecil kerana ini boleh merosakkan otot pundi kencing.
- Menunggu beberapa saat selepas membuang air kecil dan kemudian cuba membuang air kecil lagi. Teknik ini, disebut double voiding, membantu memastikan pundi kencing kosong sepenuhnya.
- Makan makanan yang sihat dan mengekalkan berat badan yang normal.
- Bersenam secara berkala untuk mengelakkan penahan air kencing.
- Menjaga suam untuk mengelakkan penahan air kencing dan mengurangkan urgensi kencing.
- Menghentikan penggunaan cecair 2 jam sebelum tidur untuk mengelakkan nokturia.
- Mengelakkan kafein dan alkohol kerana kedua-duanya menjengkelkan pundi kencing.
- Mengehadkan penggunaan dekongestan dan antihistamin kerana ubat ini mengurangkan aliran air kencing.
Bila berjumpa doktor
Individu yang melihat perubahan dalam tabiat kencing mereka mesti berjumpa doktor, walaupun gejala tidak menyebabkan ketidakselesaan. Sebarang perubahan boleh menunjukkan keadaan perubatan yang mendasari yang mungkin memerlukan rawatan segera. Sebaiknya berbincang dengan doktor sebelum mengambil ramuan atau ubat.
Masalah kencing yang tidak dirawat boleh menyebabkan komplikasi seperti penyumbatan pada saluran kencing, yang menghalang kencing. Orang yang tidak dapat membuang air kecil memerlukan rawatan perubatan kecemasan.
Bawa pulang
Tidak ada bukti yang cukup untuk mengesahkan bahawa saw palmetto dapat meningkatkan simptom BPH.
Walau bagaimanapun, kebanyakan orang akan melihat peningkatan gejala BPH berikutan rawatan konvensional. Untuk mengelakkan gejala kembali atau memburuk, doktor mungkin mengesyorkan minum ubat secara jangka panjang. Kadang-kadang, rawatan berulang mungkin diperlukan untuk mengawal gejala.
Banyak lelaki juga akan merasa lebih baik ketika mereka membuat perubahan gaya hidup, seperti makan dengan sihat, bersenam, dan melatih pundi kencing.
