Bolehkah anda menghidap hipoglikemia tanpa diabetes?

Hipoglikemia berlaku apabila kadar gula dalam darah turun rendah. Ia lebih biasa pada orang yang menghidap diabetes, tetapi boleh memberi kesan kepada orang lain.

Dalam artikel ini, kami mengkaji keadaan kesihatan di luar diabetes yang boleh menyebabkan hipoglikemia.Kami juga melihat pilihan rawatan dan perubahan diet yang dapat membantu mencegah gula darah rendah.

Apa itu hipoglikemia?

Hipoglikemia adalah ketika kadar gula dalam darah sangat rendah.

Hipoglikemia berlaku apabila kadar gula dalam darah turun di bawah 70 miligram per desiliter (mg / dl). Hipoglikemia yang teruk boleh mengancam nyawa jika seseorang tidak menerima rawatan. Rawatan memberi tumpuan untuk mengembalikan gula darah ke tahap yang selamat.

Gula darah, atau glukosa, adalah sumber tenaga utama badan. Apabila tahap jatuh terlalu rendah, tubuh tidak mempunyai cukup tenaga untuk berfungsi sepenuhnya. Ini dipanggil hipoglikemia.

Insulin membantu sel-sel badan menyerap gula dari aliran darah. Seseorang yang menghidap diabetes mungkin mengambil suntikan insulin kerana tubuhnya tahan terhadap insulin atau kerana tidak menghasilkan cukup.

Pada orang yang menghidap diabetes, mengambil terlalu banyak insulin boleh menyebabkan kadar gula darah turun terlalu rendah. Tidak cukup makan atau bersenam terlalu banyak setelah mengambil insulin boleh memberi kesan yang sama.

Namun, orang yang tidak menghidap diabetes juga boleh mengalami hipoglikemia.

Penyebab hipoglikemia tanpa diabetes

Pada orang yang tidak menghidap diabetes, hipoglikemia dapat disebabkan oleh tubuh yang menghasilkan terlalu banyak insulin setelah makan, menyebabkan kadar gula darah turun. Ini dipanggil hipoglikemia reaktif.

Hipoglikemia reaktif boleh menjadi tanda awal diabetes.

Masalah kesihatan lain juga boleh menyebabkan hipoglikemia, termasuk:

Minum alkohol terlalu banyak

Apabila kadar gula darah seseorang rendah, pankreas melepaskan hormon yang disebut glukagon.

Glukagon memberitahu hati untuk menguraikan tenaga yang tersimpan. Hati kemudian melepaskan glukosa kembali ke aliran darah untuk menormalkan kadar gula darah.

Minum terlalu banyak alkohol boleh menyukarkan fungsi hati. Mungkin tidak lagi dapat melepaskan glukosa kembali ke aliran darah, yang dapat menyebabkan hipoglikemia sementara.

Ubat

Mengambil ubat diabetes orang lain boleh menyebabkan hipoglikemia.

Hipoglikemia juga boleh menjadi kesan sampingan dari:

• ubat malaria
• antibiotik tertentu
• ubat pneumonia tertentu

Beberapa kumpulan mempunyai risiko peningkatan hipoglikemia yang disebabkan oleh ubat-ubatan, termasuk kanak-kanak dan orang yang mengalami kegagalan buah pinggang.

Anoreksia

Seseorang dengan anoreksia gangguan makan mungkin tidak mengambil makanan yang cukup untuk badan mereka untuk menghasilkan glukosa yang mencukupi.

Hepatitis

Hepatitis adalah keadaan keradangan yang mempengaruhi hati. Menghidap hepatitis dapat mengelakkan hati berfungsi dengan baik.

Sekiranya hati tidak dapat menghasilkan atau melepaskan cukup glukosa, ini dapat menyebabkan masalah dengan kadar gula darah dan menyebabkan hipoglikemia.

Gangguan kelenjar adrenal atau hipofisis

Masalah dengan kelenjar pituitari atau kelenjar adrenal boleh menyebabkan hipoglikemia kerana bahagian tubuh ini mempengaruhi hormon yang mengawal pengeluaran glukosa.

Masalah buah pinggang

Ginjal membantu tubuh memproses ubat dan mengeluarkan sisa.

Sekiranya seseorang mempunyai masalah dengan buah pinggang mereka, ubat-ubatan dapat menumpuk di aliran darah mereka. Penumpukan jenis ini dapat mengubah kadar gula dalam darah dan menyebabkan hipoglikemia.

Tumor pankreas

Tumor pankreas jarang berlaku, tetapi mempunyai satu boleh menyebabkan hipoglikemia.

Tumor di pankreas boleh menyebabkan organ menghasilkan terlalu banyak insulin. Sekiranya tahap insulin terlalu tinggi, kadar gula dalam darah akan turun.

Gejala

Pening dan kekeliruan boleh menjadi gejala hipoglikemia.

Apabila seseorang mengalami hipoglikemia, mereka mungkin merasa:

• goyah
• pening
• tidak dapat menumpukan perhatian
• tidak dapat menumpukan mata mereka
• keliru
• murung
• lapar

Seseorang dengan hipoglikemia mungkin mengalami sakit kepala atau pingsan (kehilangan kesedaran).

Sekiranya seseorang sering mengalami hipoglikemia, mereka mungkin berhenti mengalami gejala. Ini dipanggil ketidaktahuan hipoglikemia.

Diagnosis

Untuk mendiagnosis hipoglikemia, doktor terlebih dahulu bertanya kepada seseorang mengenai gejala mereka. Sekiranya doktor mengesyaki hipoglikemia, mereka mungkin melakukan ujian darah.

Tahap gula dalam darah di bawah 70 mg / dl dapat menunjukkan hipoglikemia.

Namun, setiap orang mempunyai kadar gula darah dasar yang berbeza, dan pengukuran yang menentukan hipoglikemia boleh berbeza-beza.

Doktor boleh menggunakan ujian lain untuk mengetahui penyebab gula darah rendah.

Rawatan

Tablet glukosa dapat membantu meningkatkan kadar gula dalam darah.

Mengubati penyebab yang mendasari adalah kaedah terbaik untuk mencegah hipoglikemia dalam jangka masa panjang.

Dalam jangka pendek, penerimaan glukosa membantu tahap gula dalam darah kembali normal.

Menurut penyelidikan dari tahun 2014, cara terbaik untuk merawat hipoglikemia ringan adalah dengan:

• ambil 15 gram glukosa
• tunggu selama 15 minit
• mengukur tahap glukosa darah sekali lagi
• ulangi rawatan ini sekiranya hipoglikemia berterusan

Terdapat banyak cara untuk menerima glukosa, termasuk:

• mengambil tablet glukosa
• menyuntik glukosa
• minum jus buah
• makan karbohidrat

Makan karbohidrat pelepasan perlahan dapat membantu mengekalkan kadar gula dalam darah.

Diet hipoglikemia bukan diabetes

Diet hipoglikemia bukan diabetes dapat membantu menjaga tahap gula dalam darah seimbang. Petua berikut dapat membantu mencegah hipoglikemia:

• makan makanan kecil secara berkala, bukannya tiga makanan besar
• makan setiap 3 jam
• makan pelbagai makanan, termasuk protein, lemak sihat, dan serat
• mengelakkan makanan bergula

Membawa makanan ringan untuk dimakan pada tanda pertama hipoglikemia dapat mengelakkan kadar gula darah merosot terlalu rendah.

Pada akhirnya, kaedah terbaik untuk mencegah hipoglikemia adalah dengan mengenal pasti dan merawat penyebabnya.