Bolehkah anda mencegah arthritis psoriatik?
Artritis psoriatik menyebabkan sakit sendi dan keradangan, biasanya pada orang yang sudah mempunyai psoriasis. Adalah mustahil untuk meramalkan siapa yang akan mendapat arthritis psoriatik, dan tidak ada strategi pasti untuk mencegahnya.
Kira-kira 30% orang dengan psoriasis akhirnya menghidap arthritis psoriatik.
Strategi pencegahan untuk psoriasis memberi tumpuan kepada mengenal pasti pencetus dan merawat gejala lebih awal. Melakukannya dapat mengelakkan psoriasis beralih ke arthritis psoriatik.
Dalam artikel ini, pelajari mengenai strategi rawatan dan pencegahan untuk psoriatic arthritis, serta faktor risiko untuk mengembangkannya.
Bolehkah anda mencegah arthritis psoriatik?
Doktor tidak tahu bagaimana untuk mencegah arthritis psoriatik.
Pada masa ini, tiada rawatan yang dapat menjamin bahawa seseorang yang menghidap psoriasis tidak akan mengalami arthritis bentuk ini.
Juga, kerana sebilangan kecil orang mengalami arthritis psoriatik tanpa gejala kulit psoriasis, sukar untuk mengenal pasti semua orang yang berisiko.
Artikel tinjauan perubatan 2019 menyoroti banyak cabaran yang dihadapi oleh doktor dalam usaha mencegah psoriatik arthritis. Doktor tidak memahami sepenuhnya bagaimana atau mengapa penyakit itu berlanjutan atau siapa yang berisiko.
Lebih banyak penyelidikan dapat, pada suatu hari, menjawab soalan-soalan ini. Buat masa ini, mengawal gejala psoriasis sebelum ia menjadi arthritis dapat membantu mengurangkan keparahan kedua-dua penyakit.
Orang dengan arthritis psoriatik biasanya mengalami gejala sekitar 10 tahun selepas mereka mendapat psoriasis.
Sesiapa yang mempunyai kebimbangan mengenai perkembangan penyakit ini harus berbincang dengan doktor mengenai pandangan dan menguruskan gejala.
Petua
Tidak ada rawatan khusus yang dapat mencegah arthritis psoriatik, tetapi rawatan yang tepat dapat mengurangkan keparahan penyakit.
Kedua-dua psoriasis dan arthritis psoriatik adalah penyakit autoimun, yang bermaksud bahawa ia berlaku ketika tubuh menyerang tisu yang sihat.
Orang dengan arthritis psoriatik mengalami keradangan aktif pada sendi, serta penanda keradangan dalam darah.
Ujian untuk keradangan dapat membantu menilai sama ada seseorang berisiko mengalami psoriatic arthritis, dan berusaha untuk mencegah keradangan dapat membantu mengurangkan gejala penyakit.
Bagi orang yang menghidap arthritis psoriatik, rawatan yang tepat dapat mengurangkan aktiviti penyakit. Ia juga dapat mengurangkan penanda penyakit yang cukup untuk mencapai pengampunan.
Satu kajian tahun 2010 meneroka hasil rawatan dengan faktor nekrosis antitumor alpha - yang melibatkan penggunaan ubat biologi untuk mengurangkan keradangan - pada orang dengan arthritis psoriatik atau rheumatoid arthritis.
Para penyelidik mendapati bahawa, setelah menjalani rawatan selama 1 tahun, arthritis psoriatik berada dalam keadaan remisi pada 58% orang yang menghidap penyakit ini, berbanding dengan 44% orang yang menderita rheumatoid arthritis.
Mencegah timbulnya gejala
Sebilangan besar orang mengalami arthritis psoriatik sebagai rangkaian suar gejala. Ciri-ciri suar ini berbeza dari orang ke orang, tetapi banyak yang melihat corak tertentu.
Sebagai contoh, sebilangan orang mendapati bahawa gejala kulit psoriasis bertambah teruk, atau mereka merasa lebih letih sebelum sendi mereka mula sakit.
Mengesan gejala dapat membantu seseorang dan doktor mereka mengenal pasti corak suar. Mungkin bermanfaat untuk memperhatikan makanan dan makanan baru, perubahan cuaca, tahap tekanan, senaman, dan faktor gaya hidup dan persekitaran lain, baik antara dan semasa suar.
Beberapa pencetus suar biasa termasuk:
- melangkau atau menghentikan ubat psoriasis
- kecederaan atau jangkitan kulit
- kecederaan sendi, seperti jari kaki yang tertusuk atau pergelangan kaki yang dipintal
- tekanan sederhana atau teruk
Sebilangan orang berpendapat bahawa strategi berikut membantu mengurangkan keparahan dan kekerapan suar:
- bersenam secara teratur
- menguruskan tekanan dengan teknik seperti yoga dan meditasi
- mencuba rawatan pelengkap, seperti rawatan akupunktur dan kiropraktik
- mengekalkan berat badan yang sihat
- mendapat tidur yang cukup
Sebilangan orang memilih untuk menghindari makanan pemicu tertentu atau mengikuti diet anti-radang.
The Arthritis Foundation mengesyorkan makan makanan yang dapat mengurangkan keradangan, termasuk:
- ikan salmon, tuna, dan ikan air sejuk yang lain
- buah beri
- kacang dan biji
- kacang
- minyak zaitun
- bawang
Mengurangkan pengambilan garam dan alkohol juga dapat membantu mengurangkan keradangan. Ketahui lebih lanjut mengenai diet anti-radang dalam artikel ini.
Rawatan
Walaupun perubahan gaya hidup dapat membuat perbezaan besar, mereka tidak selalu cukup untuk mengatasi gejala atau mencegah suar.
Seorang doktor boleh menawarkan pelbagai jenis rawatan untuk mengatasi kesakitan dan kekejangan. Ubat biologi, misalnya, sangat berkesan untuk banyak orang.
Seorang doktor juga boleh mengesyorkan:
- ubat steroid
- krim topikal
- ubat penahan sakit, seperti ubat anti-radang nonsteroid, atau NSAID
Bila berjumpa doktor
Sekiranya seseorang berfikir bahawa mereka mungkin mempunyai gejala awal psoriatik arthritis, mereka harus berjumpa doktor.
Juga berjumpa doktor mengenai:
- tompok-tompok atau sisik kulit yang tidak dapat dijelaskan
- gejala psoriasis yang baru atau semakin teruk
- gejala artritis baru atau semakin teruk
- arthritis psoriatik yang berhenti bertindak balas terhadap rawatan
Artritis psoriatik merosakkan sendi, meningkatkan keparahan suar seterusnya. Sebaik sahaja ia berlaku, kerosakan sendi yang berkaitan dengan artritis tidak dapat diterbalikkan.
Ubat mungkin tidak menyembuhkan arthritis psoriatik, tetapi dapat mencegah kerosakan sendi. Ini bermaksud bahawa rawatan awal yang agresif dapat memberikan manfaat yang berkekalan.
Orang yang mengalami sakit sendi atau kekejangan harus berjumpa doktor, walaupun mereka tidak menyangka bahawa mereka mempunyai psoriasis.
Semasa beberapa kali suar seseorang, komunikasi yang kerap dan kerap dengan doktor dapat membantu mereka lebih memahami penyakit ini dan mengenal pasti rawatan yang berkesan.
Jangan berhenti mengambil ubat arthritis psoriatik tanpa berbincang dengan doktor. Apabila gejala hilang, itu adalah tanda bahawa rawatan itu berjalan, bukan sudah waktunya untuk menghentikan rawatan. Sebilangan orang mendapati bahawa suar mereka menjadi lebih teruk apabila mereka berhenti menggunakan ubat mereka.
Ringkasan
Psoriasis dan arthritis psoriatik adalah penyakit yang kompleks. Mereka mungkin berkembang kerana gabungan genetik, keradangan, faktor seperti kecederaan pada kulit dan sendi, dan pencetus psoriasis tertentu.
Tidak ada strategi pencegahan arthritis psoriatik, tetapi mendapatkan rawatan yang cepat dan berkesan dapat membantu mengurangkan kekerapan dan keparahan gejala.
Seorang pakar rheumatologi dapat mengenal pasti faktor risiko arthritis psoriatik dan membantu mengurangkan kemungkinan menghidap penyakit ini.
Walau bagaimanapun, tidak ada cara untuk meramalkan siapa yang akan mendapat arthritis psoriatik dan tidak ada cara yang pasti untuk mencegah penyakit radang sendi ini.
Doktor, orang tersayang, dan kumpulan sokongan dapat membantu seseorang menguruskan tekanan dan gejala psoriatik arthritisnya.
