Apakah faedah lentil?
Lentil adalah kekacang yang memberikan folat penting semasa kehamilan, dapat menyokong kesihatan jantung, dan meningkatkan tindak balas imun terhadap jangkitan, antara faedah lain. Baca lebih lanjut di sini.
Lentil adalah kekacang yang memberikan folat penting semasa kehamilan, dapat menyokong kesihatan jantung, dan meningkatkan tindak balas imun terhadap jangkitan, antara faedah lain. Baca lebih lanjut di sini.
Walaupun sakit dada dan sakit kaki tidak biasa berlaku, sakit kaki boleh menjadi petunjuk kesihatan jantung seseorang. Dapatkan maklumat lanjut di sini.
Angiogram adalah sinar-X saluran darah. Doktor menggunakan angiogram untuk membantu mendiagnosis keadaan perubatan yang berkaitan dengan arteri atau jantung. Ketahui lebih lanjut mengenai angiogram di sini.
Melacak degup jantung semasa berlari dapat membantu orang memaksimumkan tujuan kecergasan atau penurunan berat badan mereka. Ketahui mengenai zon degupan jantung, tahap selamat dan cara mengukur kadar denyutan jantung di sini.
Puasa yang berselang-seli mempunyai banyak potensi faedah, termasuk menolong seseorang menurunkan berat badan. Petua untuk memulakan termasuk mempunyai tujuan, memilih kaedah yang sesuai, dan membuat rancangan makan. Ketahui kemungkinan kesan sampingan dan siapa yang tidak boleh berpuasa.
Minyak yang sihat adalah bahagian penting dalam semua diet. Dalam artikel ini, kami membandingkan beberapa minyak yang paling popular, melihat faedah kesihatan, pemakanan, dan penggunaannya dalam memasak. Kami termasuk minyak zaitun, minyak kelapa, minyak canola, dan minyak sayuran.
Diet keto dan paleo semakin popular. Mereka mempunyai beberapa persamaan dan beberapa perbezaan utama. Ketahui lebih lanjut mengenai senarai makanan, faedah, dan kesan sampingan mereka, di sini.
Alluose adalah pemanis semula jadi yang boleh digunakan sebagai pengganti gula. Ketahui kemungkinan faedah, risiko, dan cara menggunakan allulose kesihatan di sini.
Pushup adalah senaman bermanfaat yang dapat dilakukan oleh orang setiap hari. Pushup dapat meningkatkan jisim otot dan kesihatan kardiovaskular. Risiko merangkumi sakit belakang. Ketahui lebih lanjut di sini.
Asid lemak omega-3 terdapat dalam makanan seperti ikan. Potensi manfaat mereka termasuk mengurangkan risiko keradangan dan penyakit jantung. Sebaliknya, omega-3 boleh menyebabkan masalah pendarahan jika seseorang menggunakan ubat tertentu. Ketahui lebih lanjut di sini.
Diet Whole30 melibatkan tidak memakan biji-bijian, kekacang, tenusu, dan kumpulan makanan lain yang khusus selama 30 hari. Adalah selamat untuk dicuba bagi kebanyakan orang dan mungkin mempunyai manfaat kesihatan. Ketahui lebih lanjut di sini.
Kacang tanah adalah makanan ringan yang tinggi protein, kaya nutrien. Kacang mentah dan kacang tanah sangat baik untuk kesihatan seseorang. Dalam artikel ini, kita melihat profil pemakanan dan faedah kacang tanah.
Apa yang berlaku jika anda tidak makan selama sehari? Walaupun kebanyakan orang akan merasa lapar dan mungkin letih, terdapat juga pelbagai kesan lain. Dalam artikel ini, pelajari bagaimana tubuh mula membakar lemak untuk tenaga dan adakah berpuasa selama 24 jam boleh menjadi alat penurunan berat badan yang baik. Kami juga menyiasat kemungkinan risiko.
Ketahui mengenai sebilangan penyebab sakit yang berkaitan dengan pencernaan dan jantung di bawah payudara kiri. Kami juga melihat pilihan rawatan yang tersedia untuk setiap satu.
Minyak sawi boleh memberi manfaat kepada tubuh dengan memerangi keradangan dan menurunkan kemungkinan penyakit kardiovaskular. Walau bagaimanapun, penggunaan tertentu mungkin tidak selamat. Ketahui lebih lanjut mengenai faedah dan risiko minyak sawi di sini.
Ramai ibu bapa akan menantikan kelahiran bayi mereka yang baru lahir, tetapi kadang-kadang bayi yang baru lahir akan tidur sehingga mereka menjadi prihatin. Selepas kelahiran, bayi memerlukan banyak rehat ketika mereka terus membesar dan membesar. Tetapi berapa banyak tidur yang normal bagi bayi yang baru lahir dan apa yang boleh dilakukan oleh ibu bapa mengenai tidur berlebihan? Ketahui lebih lanjut di sini.
Magnesium penting untuk kesihatan, tetapi pengambilan terlalu banyak boleh menyebabkan masalah, termasuk masalah pencernaan, kelesuan, dan degupan jantung yang tidak teratur. Dalam kes yang jarang berlaku, overdosis boleh membawa maut. Ketahui lebih lanjut di sini.
Denyutan jantung ektopik adalah ketika jantung menambah atau berhenti berdegup. Ketukan ektopik adalah perkara biasa, bukan menjadi perhatian, dan kegelisahan, merokok, atau kehamilan boleh menyebabkannya. Ketahui lebih lanjut di sini.
Serat adalah nutrien penting untuk meningkatkan kesihatan jantung dan usus, tetapi hampir tidak ada yang memasukkan cukup dalam makanan harian mereka. Dalam artikel ini, kami menerangkan beberapa makanan berserat tinggi terbaik, termasuk buah-buahan, sayur-sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
Banyak jenis makanan dapat membantu senaman dengan memberi tenaga dan nutrien kepada tubuh. Makanan yang betul dapat membantu membakar lemak, membina otot, dan menyiapkan badan untuk pulih dari bersenam. Ketahui apa yang harus dimakan sebelum bersenam di sini.