Punca dan rawatan sakit paha dalaman

Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Mengalami kesakitan di bahagian dalam paha boleh mempunyai banyak sebab, termasuk ketegangan otot, hernia, dan batu ginjal.

Rawatan di rumah sering dapat mengurangkan rasa sakit, tetapi rawatan perubatan juga mungkin diperlukan, bergantung pada penyebabnya.

Artikel ini akan membincangkan beberapa kemungkinan penyebab sakit paha dalam, gejala lain, dan cara mengatasinya.

Apakah sakit paha dalaman?

Kesakitan di sekitar paha dalam mungkin disertai oleh kekejangan otot atau pergerakan yang terhad.

Bergantung pada penyebabnya, kesakitan di bahagian dalam paha boleh digambarkan sebagai:

• sakit yang membosankan
• sakit tajam

Seseorang mungkin merasa sakit pada otot paha dalaman atau penambah. Otot-otot ini duduk dekat dengan pangkal paha, yang merujuk kepada kawasan pinggul antara perut dan paha. Kesakitan di pangkal paha dan bahagian dalam paha mungkin bertindih kerana jarak ini.

Kesakitan paha dalam mungkin berlaku dengan gejala lain, seperti:

• kekejangan otot
• jarak pergerakan yang terhad
• keradangan
• mengklik atau mengisar semasa bergerak

Gejala lain juga mungkin timbul, bergantung kepada penyebabnya.

Punca

Kecederaan otot

Otot paha dalam, atau penambah, boleh menjadi tegang atau terkoyak oleh pergerakan atau aktiviti tertentu. Ini termasuk berlari atau berpusing terlalu cepat. Kerosakan otot yang dihasilkan boleh menyebabkan kesakitan di bahagian paha dalam atau pangkal paha.

Keamatan kesakitan akan berbeza-beza, bergantung pada sejauh mana ototnya rosak. Kesakitan juga boleh disertai dengan bengkak atau lebam di sekitar kawasan yang terjejas.

Keadaan tulang

Keadaan tulang yang mempengaruhi pinggul boleh menyebabkan ketidakselesaan di kawasan paha.

Salah satu contohnya ialah osteoartritis, keadaan di mana tulang rawan di hujung tulang dipecah, menyebabkan keradangan pada sendi.

Gejala osteoartritis lain termasuk:

• sakit dan kekejangan pada sendi di kawasan sekitarnya, yang boleh merebak ke bahagian dalam paha
• bunyi parutan atau keretakan ketika bergerak

Keadaan tulang yang lain disebut femoroacetabular impingement. Ini berlaku apabila tulang tambahan berkembang di sendi pinggul, menyebabkan geseran antara tulang ketika mereka menggosok bersama. Lama kelamaan, ini boleh menyebabkan kerosakan pada sendi, sakit atau sakit di paha, kekejangan, atau lemas.

Osteosarcoma adalah sejenis barah tulang yang jarang berlaku yang berkembang pada tulang yang tumbuh, paling sering di sekitar lutut, termasuk tulang paha atau tulang paha. Ia paling biasa pada orang berusia 10 hingga 25 tahun. Ia boleh menyebabkan pembengkakan dan kelembutan di kawasan yang terjejas.

Hernia

Hernia berlaku apabila bahagian badan dalaman menerobos dinding otot atau tisu sekitarnya.

Hernia inguinal adalah jenis hernia yang paling biasa. Mereka berlaku di kawasan pangkal paha, di mana usus mengalir melalui perut bawah, menyebabkan tonjolan berdarah berkembang.

Kesakitan mungkin dirasakan di sekitar kawasan yang terkena, termasuk bahagian dalam paha. Mungkin tidak ada atau sangat sedikit gejala lain.

Batu karang

Batu ginjal adalah benjolan padat yang melewati saluran kencing.

Batu ginjal adalah tempat kristal terbentuk untuk membentuk gumpalan pepejal di buah pinggang. Apabila melalui saluran kencing mereka boleh menyebabkan ketidakselesaan yang ketara, terutama dengan batu yang lebih besar. Adalah mungkin untuk merasakan sakit yang tajam di bahagian dalam paha.

Gejala lain termasuk:

• sakit di bahagian punggung bawah atau pangkal paha
• kegelisahan
• loya
• sakit ketika membuang air kecil
• sakit perut yang kuat
• darah dalam air kencing

Kehamilan

Seseorang yang hamil boleh mengalami disfungsi pubis, keadaan yang menyebabkan tulang pelvis menjadi tidak stabil. Ini disebabkan oleh ligamen yang menyokong tulang pelvis menjadi terlalu santai dan biasanya berlaku pada trimester kedua.

Ini boleh menyebabkan kesakitan yang teruk di pelvis, yang mungkin dirasakan di kawasan sekitarnya, termasuk paha dalam. Ia juga dapat mengehadkan pergerakan dan menyebabkan bunyi klik atau geser ketika bergerak.

Menstruasi

Bersama dengan kekejangan rahim, seseorang mungkin mengalami kekejangan, sakit, atau sakit di kawasan lain di badannya berhampiran rahim. Ini termasuk bahagian belakang, pelvis, dan paha.

Sekiranya seseorang mengalami kesakitan yang besar di bahagian bawah perut mereka dan kawasan sekitarnya semasa haid, mungkin perlu berjumpa doktor.

Dua keadaan yang disebut endometriosis dan adenomyosis adalah antara keadaan yang boleh menyebabkan tempoh yang menyakitkan. Keadaan ini dapat diatasi dengan diagnosis dan rawatan.

Rawatan

Adalah mungkin untuk mengurangkan sakit paha dalaman dengan bereksperimen dengan rawatan di rumah atau ubat semula jadi yang berbeza. Ini termasuk:

• Rehat. Mengelakkan aktiviti di paha adalah penting pada peringkat awal kecederaan otot, atau segera setelah melakukan aktiviti fizikal pada orang dengan keadaan tulang.
• Terapi panas dan ais. Kompres panas atau bungkusan ais dapat mengurangkan keradangan, oleh itu mengurangkan rasa sakit di bahagian dalam paha. Ini berguna untuk osteoartritis dan kecederaan otot. Kompres panas dan pek ais boleh didapati di farmasi dan dalam talian.
• Fisioterapi. Fisioterapi dapat membantu dengan gejala gangguan femoroacetabular, atau dalam beberapa kes, osteoartritis. Ia juga dapat digunakan untuk mengembalikan fungsi otot ketika cedera, setelah masa rehat yang sesuai.
• Ubat penahan sakit. Ubat sakit kepala atau ubat preskripsi boleh mencukupi untuk mengurangkan sakit paha dalam dalam beberapa kes.
• Pembalut atau balutan mampatan. Ini dapat memberikan sokongan tambahan untuk kecederaan otot, dan membantunya sembuh lebih cepat. Kedua-duanya boleh dibeli di pasar raya, farmasi, dan dalam talian.
• Mandi air panas. Merendam otot dapat mengurangkan rasa sakit, kerana membantu merehatkan otot paha dalaman.
• Peralatan sokongan. Menggunakan tongkat atau pendakap dapat mengurangkan tekanan pada sendi, yang sangat berguna untuk keadaan tulang, seperti osteoartritis.
• Tali pinggang sokongan pelvis. Ini digunakan untuk menstabilkan pelvis pada orang dengan disfungsi pubis untuk mengurangkan kesakitan
• Perubahan gaya hidup. Sebagai contoh, penurunan berat badan dapat mengurangkan tekanan pada sendi pada orang yang mengalami keadaan tulang.

Adalah mustahak untuk mengetahui punca sakit paha dalam ketika memutuskan kaedah apa yang harus dicuba. Keadaan yang lebih serius, seperti hernia, osteosarcoma, atau batu ginjal, memerlukan rawatan atau pembedahan di hospital untuk mengurangkan kesakitan.

Pencegahan

Mengekalkan kecergasan fizikal yang baik sambil mengelakkan senaman intensiti tinggi dapat membantu.

Adalah mungkin untuk mengurangkan risiko terkena sakit paha dalaman dari beberapa sebab dengan membuat perubahan gaya hidup. Perubahan ini mungkin merangkumi:

• hilang berat badan
• mengelakkan senaman intensiti tinggi
• kekal terhidrat
• makan makanan seimbang, kaya dengan vitamin D dan kalsium
• menjaga kecergasan fizikal yang baik
• menggunakan kasut yang betul semasa bersenam
• mengelakkan mengangkat benda berat

Beberapa sebab, seperti batu ginjal atau disfungsi pubis, tidak dapat dicegah dengan mudah.

Bila berjumpa doktor

Dalam kebanyakan kes, sakit paha dalaman bersifat sementara dan boleh dirawat dengan ubat rumah atau ubat sakit di kaunter. Walau bagaimanapun, jika kesakitan berterusan atau teruk, rawatan perubatan harus dicari.

Sekiranya benjolan telah berkembang dengan sakit paha dalaman, itu mungkin hernia, yang memerlukan rawatan perubatan. Kesakitan yang kuat di perut boleh menunjukkan sakit paha dalaman disebabkan oleh batu ginjal, yang memerlukan rawatan kecemasan segera.

Prospek

Sebilangan besar kes sakit paha dalam tidak menimbulkan risiko kesihatan yang serius, dan sering disebabkan oleh kecederaan otot. Rasa sakit sering hilang setelah beberapa hari, tetapi kadangkala memakan masa lebih lama, bergantung kepada penyebabnya. Ia biasanya dapat diatasi tanpa memerlukan rawatan perubatan melainkan sakitnya adalah akibat keadaan kesihatan yang lebih serius.