Punca dan rawatan keguguran rambut
Adalah normal untuk mencukur sejumlah rambut setiap hari. Sekiranya rambut gugur dalam jumlah yang lebih ketara daripada biasa, ia boleh menyebabkan kesusahan dan kebimbangan.
Walaupun kebotakan corak lelaki dan wanita adalah penyebab utama keguguran rambut, terdapat pelbagai sebab lain. Seorang doktor ingin menerangkannya sebelum mencadangkan rawatan yang sesuai.
Dalam artikel ini, kami melihat penyebab utama keguguran rambut, rawatan yang ada, dan petua penjagaan rumah untuk mencegah keguguran lebih lanjut.
Punca keguguran rambut
Kemungkinan penyebab keguguran rambut termasuk:
1. Alopecia androgenetik
Androgenetik alopecia adalah istilah lain untuk kebotakan lelaki atau wanita. Ini adalah penyebab keguguran rambut yang sangat biasa.
Kedua-dua kebotakan lelaki dan wanita adalah genetik. Lelaki cenderung kehilangan rambut dari pelipis dan mahkota kepala. Pada wanita, rambut biasanya menjadi lebih nipis di seluruh kepala.
Alopecia androgenetik lebih cenderung berlaku ketika seseorang berumur tetapi boleh bermula pada bila-bila masa selepas baligh. Ramai wanita yang mengalami alopecia androgenetik mengembangkannya setelah melalui menopaus. Ini bermaksud bahawa hormon mungkin ada kaitan dengannya.
Adalah mungkin untuk merawat keadaan ini dengan minoxidil, ubat untuk pertumbuhan rambut.
2. Kehamilan
Sebilangan wanita mungkin mengalami keguguran rambut yang berlebihan sejurus selepas melahirkan. Ini disebabkan oleh penurunan kadar estrogen. Rambut gugur jenis ini adalah keadaan sementara dan biasanya akan hilang dalam masa satu tahun atau lebih awal.
Untuk membantu rambut kembali ke keadaan normal, cubalah:
- menggunakan syampu dan perapi yang menguatkan
- menggunakan produk yang direka untuk rambut halus
- mengelakkan perapi intensif atau syampu penyaman kerana ini boleh menjadi terlalu berat untuk rambut halus
- menggunakan perapi pada hujung rambut, bukan pada kulit kepala, untuk mengelakkan rambut turun
3. Efluvium Telogen
Telogen effluvium adalah keadaan di mana rambut kekal dalam fasa telogen (penumpahan semula jadi) kitaran pertumbuhan. Ini menyebabkan lebih banyak rambut gugur, kadang-kadang terdapat segelintir.
Telogen effluvium biasanya merupakan keadaan sementara yang hilang dari masa ke masa. Sebaiknya berjumpa doktor untuk mengetahui penyebabnya.
Beberapa kemungkinan penyebabnya termasuk:
- tekanan yang teruk
- pembedahan
- melahirkan anak
- penurunan berat badan yang cepat
- masalah tiroid
- ubat-ubatan tertentu
Seorang doktor perlu merawat sebarang penyebab telogen effluvium.
Sekiranya doktor mengesyaki bahawa ubat-ubatan tertentu menyebabkan keguguran rambut, mereka boleh mengubahnya.
4. Anagen effluvium
Anagen effluvium menyebabkan sejumlah besar rambut gugur dengan cepat semasa fasa anagen (pertumbuhan) kitaran rambut.
Keadaan ini boleh menyebabkan rambut gugur dari kepala, dan juga dari bahagian badan yang lain, termasuk kening dan bulu mata.
Penyebab anagen effluvium termasuk:
- kemoterapi
- sinaran
- jangkitan kulat
- penyakit autoimun
Rawatan untuk keadaan ini bergantung pada penyebabnya tetapi boleh merangkumi penyelesaian topikal minoxidil.
Sekiranya seseorang mempunyai efluvium anagen akibat menjalani kemoterapi, menyejukkan kulit kepala semasa prosedur dapat membantu. Rambut akan tumbuh semula 3-6 bulan setelah menghentikan kemoterapi.
5. Alopecia areata
Alopecia areata adalah keadaan autoimun yang menyebabkan rambut gugur secara tiba-tiba. Sistem imun menyerang folikel rambut, bersama dengan bahagian badan yang sihat yang lain.
Rambut dari kulit kepala, serta kening dan bulu mata, mungkin gugur dalam potongan kecil.
Sekiranya seseorang mempunyai keadaan ini, mereka harus berjumpa doktor. Seorang doktor mungkin menetapkan ubat untuk membantu rambut tumbuh semula.
6. Alopecia daya tarikan
Alopecia tarikan adalah keguguran rambut kerana menarik rambut ke gaya rambut yang ketat, yang menyebabkannya pecah dan longgar. Gaya rambut yang berkaitan dengan keadaan ini termasuk:
- roti atau ekor kuda yang ketat
- jalinan
- pokok jagung
- sambungan
Sekiranya daya tarikan alopecia berterusan, seseorang mungkin mengalami bintik botak dan penipisan rambut.
Dari segi rawatan diri, mengelakkan gaya rambut yang ketat biasanya akan mencegah kerosakan yang lebih jauh.
7. Ubat
Ubat-ubatan tertentu mempunyai kesan sampingan yang boleh menyebabkan rambut gugur.
Contoh ubat-ubatan tersebut termasuk:
- pengencer darah, seperti warfarin
- Accutane, untuk merawat jerawat
- antidepresan, termasuk Prozac dan Zoloft
- penyekat beta
- ubat penurun kolesterol, seperti Lopid
Sekiranya seseorang berpendapat keguguran rambut mungkin disebabkan oleh ubat yang mereka ambil, mereka harus mempertimbangkan untuk berjumpa doktor untuk penilaian. Doktor mungkin dapat mengurangkan dos atau menukar orang itu ke ubat lain.
8. Kekurangan pemakanan
Kekurangan nutrien boleh menyebabkan rambut gugur. Diet ekstrim yang terlalu rendah protein dan vitamin tertentu, seperti zat besi, kadang-kadang boleh menyebabkan keguguran rambut berlebihan.
Seseorang harus berjumpa doktor untuk menjalani ujian darah untuk memeriksa sama ada mereka mengalami kekurangan pemakanan yang boleh menyebabkan rambut mereka gugur.
9. Pil kawalan kelahiran
Orang mungkin mengalami keguguran rambut semasa menggunakan pil kawalan kelahiran. Orang lain mungkin mengalami keguguran rambut beberapa minggu atau bulan setelah mereka berhenti mengambilnya.
Sekiranya orang mengambil pil kawalan kelahiran, mereka boleh memilih pil yang mempunyai indeks androgen rendah. Ini dapat membantu mengurangkan risiko keguguran rambut.
Contoh pil kawalan kelahiran dengan indeks androgen yang lebih rendah termasuk:
- Desogen
- Ortho-Cept
- Ortho-Cyclen
Ovral dan Loestrin mempunyai indeks androgen yang lebih tinggi.
Bentuk kawalan kelahiran lain yang mempengaruhi hormon, seperti implan dan tompok kulit, juga boleh menyebabkan keguguran rambut.
Persatuan Rambut Gugur Amerika mengesyorkan agar orang yang mempunyai risiko peningkatan keguguran rambut genetik memilih jenis kawalan kelahiran yang bukan hormon.
10. Kurap
Kurap adalah jangkitan kulat yang boleh menyebabkan keguguran rambut. Kurap di kulit kepala, atau tinea capitis, boleh menyebabkan kawasan botak sementara di kepala.
Gejala termasuk:
- tempat kecil yang semakin besar, menyebabkan kulit bersisik dan botak
- rambut rapuh yang mudah pecah
- kulit gatal dan merah di kawasan yang terjejas
- melepuh lepuh di kulit kepala
- tompok seperti cincin, dengan warna merah di luar dan bahagian dalam bulatan yang sepadan dengan warna kulit
Sekiranya kurap tidak sembuh dengan sendirinya, maka doktor boleh menetapkan ubat antijamur. Sebagai alternatif, mereka mungkin memberi ubat antibiotik, seperti Griseofulvin.
Penjagaan diri
Untuk mengelakkan keguguran rambut, orang mungkin ingin mencuba:
- gaya hidup berubah untuk mengurangkan tekanan
- makan makanan berkhasiat yang merangkumi protein, lemak, dan vitamin dan mineral tertentu
Perkara berikut juga dapat membantu menghentikan keguguran rambut:
- menggunakan syampu dan perapi ringan untuk mengelakkan rambut anda turun
- mengelakkan gaya rambut yang ketat
- mengehadkan penggunaan proses pemanasan yang boleh merosakkan rambut
Ringkasan
Adalah normal bagi sebilangan rambut yang gugur setiap hari. Orang biasanya kehilangan sehingga 100 rambut setiap hari.
Sekiranya seseorang menyedari bahawa mereka kehilangan lebih banyak rambut daripada biasanya, mereka mungkin mengalami keadaan yang mendasari. Dalam keadaan seperti itu, mereka harus berjumpa doktor dan mendapatkan nasihat mengenai pilihan rawatan terbaik.
Dalam banyak kes, rambut seseorang akan kembali ke keadaan normal setelah doktor merawat keadaan yang mendasari.
