Punca sesak nafas semasa kehamilan

Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Ketika kehamilan berlangsung, seorang wanita mungkin mengalami kesukaran untuk menarik nafas setelah melakukan tugas rutin, seperti menaiki tangga.

Menurut kajian pada tahun 2015, dianggarkan 60 hingga 70 peratus wanita mengalami sesak nafas semasa kehamilan.

Doktor sering mengaitkannya dengan rahim yang tumbuh mendorong ke atas paru-paru dan menyukarkan pernafasan.

Artikel ini akan meneroka ini dan kemungkinan sebab lain untuk sesak nafas semasa kehamilan. Kami juga merangkumi strategi mengatasi dan kapan berjumpa doktor.

Punca

Sesak nafas adalah gejala biasa semasa kehamilan.

Walaupun sesak nafas adalah gejala kehamilan yang biasa, tidak selalu mungkin bagi doktor untuk menentukan satu penyebabnya.

Sesak nafas semasa kehamilan nampaknya disebabkan oleh pelbagai faktor, mulai dari rahim yang tumbuh hingga perubahan tuntutan pada jantung.

Sebilangan wanita mungkin melihat perubahan dalam pernafasan mereka dengan segera, sementara yang lain melihat perbezaan semasa trimester kedua dan ketiga.

Trimester pertama

Janin tidak semestinya sangat besar sehingga menyebabkan perubahan pernafasan pada wanita hamil.

Diafragma, jaringan tisu otot yang memisahkan jantung dan paru-paru dari perut, meningkat sebanyak 4 sentimeter pada trimester pertama kehamilan.

Pergerakan diafragma membantu paru-paru mengisi udara. Walaupun beberapa wanita mungkin tidak mengetahui perubahan seberapa dalam mereka dapat bernafas, yang lain mungkin menyedari bahawa mereka tidak dapat menarik nafas dalam-dalam.

Serta perubahan diafragma, wanita hamil sering bernafas lebih cepat kerana peningkatan hormon progesteron.

Progesteron memainkan peranan penting dalam perkembangan janin. Ia juga merupakan perangsang pernafasan, yang bermaksud ia menyebabkan pernafasan seseorang menjadi lebih cepat.

Jumlah progesteron dalam tubuh wanita akan meningkat sepanjang kehamilan.

Walaupun bernafas lebih cepat tidak semestinya menyebabkan sesak nafas, beberapa wanita mungkin melihat perubahan dalam corak pernafasan.

Trimester kedua

Jantung bekerja lebih keras semasa mengandung boleh menyebabkan sesak nafas.

Wanita hamil mungkin mengalami sesak nafas yang lebih ketara pada trimester kedua.

Rahim yang tumbuh biasanya menyumbang kepada sesak nafas pada trimester kedua. Namun, beberapa perubahan dalam cara fungsi jantung juga dapat menyebabkan sesak nafas.

Jumlah darah dalam tubuh wanita meningkat dengan ketara semasa kehamilan. Jantung harus mengepam lebih keras untuk menggerakkan darah ini ke seluruh badan dan ke plasenta.

Beban kerja yang meningkat pada jantung dapat membuat seorang wanita hamil merasa sesak nafas.

Trimester ketiga

Semasa trimester ketiga, pernafasan mungkin menjadi lebih mudah atau sukar bergantung terutamanya pada kedudukan kepala bayi yang sedang berkembang.

Sebelum bayi mula membelok dan menjatuhkan lebih jauh ke dalam pelvis, kepala bayi mungkin terasa seolah-olah berada di bawah tulang rusuk dan menekan diafragma, yang boleh membuatnya sukar bernafas.

Menurut Pusat Sumber Kesihatan Wanita Kebangsaan, sesak nafas jenis ini biasanya berlaku antara minggu 31 dan 34.

Sebab tambahan

Sekiranya seorang wanita hamil mengalami sesak nafas yang teruk, adalah mustahak untuk berjumpa doktor.

Walaupun perubahan kehamilan boleh menyebabkan sesak nafas, keadaan perubatan lain juga dapat menyumbang kepada masalah tersebut. Ini termasuk:

• Asma: Kehamilan boleh memburukkan lagi gejala asma yang ada. Sesiapa yang menghidap asma harus bercakap dengan doktor mengenai rawatan yang selamat semasa kehamilan, seperti penyedut atau ubat.
• Peripartum cardiomyopathy: Ini adalah jenis kegagalan jantung yang boleh berlaku semasa kehamilan atau sejurus selepas melahirkan. Gejala termasuk pembengkakan pergelangan kaki, tekanan darah rendah, keletihan, dan berdebar-debar jantung. Pada mulanya banyak wanita mengaitkan gejala mereka dengan kehamilan, tetapi keadaannya boleh menjejaskan kesihatan wanita dengan serius dan sering memerlukan rawatan.
• Emboli paru: Emboli paru berlaku apabila gumpalan darah tersekat di arteri di paru-paru. Embolisme secara dramatik dapat mempengaruhi pernafasan dan menyebabkan batuk, sakit dada, dan sesak nafas.

Cara mengatasi

Tali pinggang kehamilan boleh membantu memperbaiki postur.

Rasa sesak nafas boleh menjadi tidak selesa dan mengehadkan aktiviti fizikal seseorang.

Nasib baik, ada beberapa langkah yang boleh diambil oleh wanita hamil untuk membuat pernafasan lebih selesa, termasuk:

• Mengamalkan postur yang baik akan membolehkan rahim menjauh dari diafragma sebanyak mungkin. Tali pinggang kehamilan boleh membuat latihan postur yang baik menjadi lebih mudah. Tali pinggang ini boleh didapati di kedai khas dan dalam talian.
• Tidur dengan bantal yang menyokong punggung atas, yang membolehkan graviti menarik rahim ke bawah dan memberi ruang kepada paru-paru lebih banyak.Miringkan sedikit ke kiri dalam posisi ini juga dapat membantu menjaga rahim dari aorta, arteri utama yang menggerakkan darah beroksigen ke seluruh badan.
• Mempraktikkan teknik pernafasan yang biasa digunakan dalam persalinan, seperti pernafasan Lamaze. Mempraktikkan teknik ini semasa kehamilan boleh membantu seorang wanita menggunakannya semasa bersalin juga.
• Mendengarkan badan dan melambatkan ketika diperlukan. Sangat penting untuk berehat dan berehat sekiranya pernafasan menjadi terlalu sukar. Pada peringkat akhir kehamilan, seorang wanita mungkin tidak dapat melakukan aktiviti fizikal tahap yang sama seperti sebelumnya.

Sekiranya seorang wanita mempunyai keadaan perubatan lain yang menyebabkan sesak nafas, adalah mustahak untuk mengikuti cadangan doktor mengenai rawatan.

Bila berjumpa doktor

Walaupun banyak wanita mengalami sesak nafas semasa kehamilan, beberapa gejala memerlukan rawatan.

Wanita hamil harus mendapatkan rawatan perubatan segera untuk gejala berikut:

• bibir biru, jari, atau jari kaki
• jantung berdebar atau degupan jantung yang sangat tinggi
• sakit ketika bernafas
• sesak nafas yang teruk yang nampaknya semakin teruk
• mengi

Sekiranya sesak nafas sangat mengganggu atau jika seseorang mengalaminya untuk pertama kalinya, mereka harus berjumpa doktor.

Doktor mungkin ingin melakukan ujian pencitraan, seperti ultrasound pada kaki, untuk mengesampingkan pembekuan darah sebagai penyebab yang berpotensi.