Adakah merokok menyebabkan kemurungan?
Sebilangan besar daripada kita biasa mengetahui kesan kesihatan fizikal merokok, tetapi adakah kebiasaan itu juga mempengaruhi kesejahteraan mental dan emosi kita? Satu kajian baru menunjukkan bahawa ia dapat, setelah menemukan kaitan antara merokok dan kemurungan.
Kajian baru kini muncul dalam jurnal PLOS SATU.
Prof Hagai Levine - dari Universiti Kesihatan Awam dan Perubatan Komuniti Universiti Hebrew-Hadassah Braun di Baitulmuqaddis, Israel - adalah pengarang kanan dan sesuai makalah kajian ini.
Di dalamnya, Prof Levine dan rakan sekerja menjelaskan bahawa ada petunjuk dalam penyelidikan yang ada yang menunjukkan merokok sebagai faktor predisposisi kemurungan.
Sebagai contoh, kemurungan cenderung dua kali lebih mungkin pada orang yang merokok daripada mereka yang tidak merokok, tetapi belum jelas penyebabnya. Sebilangan penyelidik, bagaimanapun, percaya bahawa merokok boleh menyebabkan kemurungan, bukan sebaliknya.
Lebih-lebih lagi, kajian lain mendapati bahawa orang yang tidak pernah merokok umumnya mempunyai kualiti hidup yang berkaitan dengan kesihatan (HRQoL) yang lebih baik, serta kurang kegelisahan dan kemurungan.
Oleh itu, untuk membantu menjelaskan beberapa perkara, Prof Levine dan pasukan memutuskan untuk mengkaji hubungan antara HRQoL dan merokok di kalangan pelajar di Serbia. Beberapa kajian telah mengkaji persatuan ini di negara berpendapatan rendah dan sederhana.
Walau bagaimanapun, lebih daripada 25% orang yang tinggal di Serbia dan negara-negara Eropah Timur merokok, yang merupakan sebab lain bahawa mempelajari subjek ini dalam populasi ini menarik. Tambahan pula, kira-kira satu pertiga pelajar di Serbia merokok.
Mempelajari merokok dan kesihatan mental
Kajian baru ini merangkumi data dari dua kajian keratan rentas yang mengumpulkan maklumat dari dua universiti: University of Belgrade dan University of Pristina. Yang pertama mempunyai sekitar 90,000 pelajar, dan yang kedua mempunyai sekitar 8,000 pelajar.
Dari jumlah ini, penyelidik mendaftarkan 2,138 pelajar dalam kajian mereka. Para pelajar mengambil bahagian dalam pemeriksaan kesihatan berkala antara April dan Jun 2009 di University of Belgrade, dan antara April dan Jun 2015 di University of Pristina.
Para peserta memberikan maklumat mengenai latar belakang sosial dan ekonomi mereka - seperti usia, status sosial, tempat lahir, dan pendidikan ibu bapa - serta maklumat mengenai keadaan kronik yang sudah ada sebelumnya. Mereka juga memberikan informasi tentang kebiasaan dan gaya hidup mereka, seperti status merokok, penggunaan alkohol, tahap latihan, dan kebiasaan makan.
Para penyelidik menggolongkan orang yang merokok sekurang-kurangnya satu batang rokok setiap hari atau 100 batang rokok seumur hidup sebagai "perokok" untuk tujuan kajian ini.
Untuk menilai HRQoL pelajar, Prof Levine dan rakan-rakan meminta mereka untuk mengisi soal selidik yang mengandungi 36 soalan di lapan dimensi kesihatan. Ini merupakan:
- fungsi fizikal
- peranan berfungsi fizikal
- sakit badan
- kesihatan umum
- kecergasan
- fungsi sosial
- berperanan berfungsi emosi
- kesihatan mental
Untuk setiap parameter ini, skor antara 0 dan 100 mencerminkan bagaimana orang yang ditemu ramah melihat kesihatan mental dan fizikal mereka sendiri.
Pasukan ini juga menggunakan Beck Depression Inventory (BDI) untuk menilai gejala kemurungan pelajar. BDI mempunyai 21 item, masing-masing dengan skor 0 hingga 3.
Menurut BDI, skor akhir dari:
- 0–13 mewakili "kemurungan tidak atau minimum"
- 14–19 peringkat sebagai “kemurungan ringan”
- 20-28 mewakili "kemurungan sederhana"
- 29–63 peringkat sebagai “kemurungan teruk”
Tembakau memberi kesan negatif kepada kesihatan mental
Secara keseluruhan, kajian mendapati bahawa skor BDI yang lebih tinggi dikaitkan dengan merokok. Tambahan pula, pelajar yang merokok dua hingga tiga kali lebih mungkin mengalami kemurungan klinikal daripada mereka yang tidak pernah merokok.
Di University of Pristina, 14% dari mereka yang merokok mengalami kemurungan, sedangkan hanya 4% rakan sebaya mereka yang tidak merokok mengalami keadaan ini. Di antara mereka yang merokok di University of Belgrade, 19% mengalami kemurungan, berbanding dengan 11% mereka yang tidak merokok.
Mereka yang merokok juga secara konsisten mempunyai gejala depresi dan kesihatan mental yang lebih buruk, seperti yang tercermin dalam parameter "daya hidup" dan "fungsi sosial".
"Penemuan ini menyoroti perlunya penelitian lebih lanjut mengenai interaksi antara merokok, kesihatan mental, dan kualiti hidup, dengan implikasi untuk pencegahan, diagnosis, dan perawatan," kata penulis kajian.
Prof Levine menambah, "Kajian kami menambah banyak bukti bahawa merokok dan kemurungan berkait rapat."
"Walaupun terlalu awal untuk mengatakan bahawa merokok menyebabkan kemurungan, tembakau nampaknya memberi kesan buruk terhadap kesihatan mental kita."
Prof Hagai Levine
Dia terus memperingatkan bahaya merokok, dan dia mendorong pembuat kebijakan untuk membantu mencegah bahaya ini.
"Saya menggesa universiti untuk menyokong kesihatan pelajar mereka dengan mewujudkan 'Kampus Bebas Asap Rokok' yang tidak hanya melarang merokok di kampus tetapi juga iklan tembakau."
