Minyak pati untuk melegakan kesakitan neuropatik
Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Minyak pati mengandungi ekstrak tumbuhan pekat. Aromaterapi dengan beberapa minyak pati dapat membantu melegakan kesakitan neuropatik.
Neuropati adalah istilah umum untuk keadaan yang berkembang akibat kerosakan saraf. Salah satu bentuk neuropati yang paling biasa adalah neuropati periferi diabetes, yang berlaku pada hingga 50 peratus orang yang menghidap diabetes.
Neuropati periferal biasanya mempengaruhi tangan dan kaki seseorang. Ia boleh menyebabkan rasa sakit, kesemutan, dan mati rasa. Jenis neuropati lain juga boleh berkembang pada orang yang menghidap diabetes.
Penyelidikan menunjukkan bahawa beberapa minyak pati dapat membantu mengurangkan kesakitan akibat keradangan dan kerosakan saraf. Walau bagaimanapun, banyak penyelidikan yang ada berasal dari model haiwan dan kajian kes individu.
Dalam artikel ini, kami melihat beberapa minyak pati yang dapat meredakan kesakitan neuropatik serta bukti sokongan.
Kami juga menerangkan bagaimana menggunakan minyak, risiko dan pertimbangan, rawatan lain, dan sebab dan gejala neuropati.
Halia
Kajian pada tahun 2014 membandingkan keberkesanan urut Sweden menggunakan minyak halia aromatik dengan urutan tradisional Thai pada 140 orang dewasa yang lebih tua yang mengalami sakit belakang bawah kronik.
Walaupun kedua-dua rawatan tersebut memperbaiki simptomnya, urut Sweden dengan minyak halia aromatik lebih berkesan daripada urutan Thai dalam mengurangkan kesakitan dan kecacatan.
Minyak jahe mengandungi sebatian yang disebut zingibain, yang memiliki sifat anti-radang yang kuat. Oleh itu, Zingibain dapat membantu mengurangkan kesakitan neuropatik yang disebabkan oleh keadaan keradangan.
Walau bagaimanapun, para penyelidik belum menyelidiki penggunaan minyak halia untuk rawatan spesifik kesakitan neuropatik.
Banyak minyak pati halia tersedia untuk dibeli secara dalam talian.
Chamomile
Borneol, sebatian dalam minyak pati chamomile dan lavender, dapat membantu mengurangkan kesakitan dan keradangan yang berkaitan dengan neuropati.
Satu kajian pada tahun 2015 mendapati bahawa Borneol mengurangkan kepekaan kesakitan pada tikus dengan kesakitan neuropatik. Walau bagaimanapun, mengesahkan kesannya pada manusia akan memerlukan kajian lanjutan.
Banyak minyak pati chamomile tersedia untuk dibeli secara dalam talian.
St. John's wort
St. John's wort, atau Hypericum perforatum, adalah ubat tradisional untuk kemurungan dan kegelisahan. Orang juga menggunakan ekstrak untuk merawat luka bakar, keradangan, dan sakit saraf.
Menurut laporan kes 2017, seseorang dengan neuralgia trigeminal - sejenis sakit saraf yang mempengaruhi wajah - mendapati bahawa penyediaan homeopati St John's wort membantu melegakan simptom.
Penulis laporan itu menyimpulkan bahawa St. John's wort "mungkin merupakan pilihan terapi yang menjanjikan" untuk merawat kesakitan ini, tetapi penyelidikan lebih lanjut diperlukan.
Produk aromaterapi yang mengandungi minyak pati wort St. John boleh dibeli secara dalam talian.
Lavender
Menghirup minyak pati lavender dapat membantu meningkatkan kelonggaran dan mengurangkan kesakitan dan kegelisahan.
Satu kajian pada tahun 2016 melihat keberkesanan aromaterapi semasa kanulasi vena periferal, yang melibatkan penyisipan tiub dengan jarum ke dalam urat periferal.
Setelah merekrut 106 orang yang menjalani prosedur, para penyelidik secara rawak menugaskan para peserta untuk menerima aromaterapi dengan minyak pati lavender atau plasebo.
Berikutan kanulasi, mereka yang berada dalam kumpulan lavender melaporkan kurang rasa sakit dan kegelisahan daripada kumpulan plasebo.
Walau bagaimanapun, kajian pada tahun 2014 mendapati bahawa aromaterapi minyak lavender tidak berpengaruh dalam mengurangkan kesakitan pada orang yang menjalani pembedahan jantung terbuka.
Pelbagai minyak pati lavender tersedia untuk dibeli secara dalam talian.
Selasih suci
Kemangi suci, juga dikenali sebagai tulsi atau tulasi, adalah tanaman aromatik yang tumbuh di seluruh benua India dan Asia Tenggara. Pengamal perubatan Ayurveda telah lama menggunakannya untuk merawat pelbagai keadaan, termasuk sakit saraf.
Satu kajian pada tahun 2015 mendapati bahawa ekstrak basil suci mengurangkan kesakitan saraf sciatic pada tikus. Walau bagaimanapun, mengesahkan penemuan ini pada manusia akan memerlukan kajian lebih lanjut.
Orang ramai boleh membeli minyak pati basil suci secara dalam talian.
Pudina
Minyak pudina mempunyai sifat antimikroba, anti-radang, dan antioksidan. Ia juga dapat membantu mengatur sistem imun dan mengurangkan kekejangan otot.
Penemuan tinjauan sistematik 2019 menunjukkan bahawa minyak pudina dapat membantu melegakan sakit gastrointestinal dari sindrom iritasi usus, atau IBS. Walau bagaimanapun, penyelidik belum dapat memastikan sama ada minyak pudina dapat membantu merawat sakit saraf.
Sejumlah minyak pati peppermint boleh didapati dalam talian.
Bagaimana nak guna
Orang baik menyedut minyak pati atau menggunakannya sebagai minyak urut.
Seseorang boleh mencuba menambahkan beberapa tetes minyak pati ke peresap, air mandi, atau perabot lembut, seperti bantal.
Semasa menggunakan minyak pati dalam urutan, selalu mencairkannya dalam minyak pembawa, seperti badam atau minyak zaitun. Urut perlahan-lahan campuran ke kawasan yang terkena.
Risiko dan pertimbangan
Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) mengelaskan minyak yang paling penting sebagai produk kosmetik, yang bermaksud bahawa ia tidak mengawal kualiti atau keselamatannya. Oleh itu, disarankan untuk hanya membeli minyak pati dari pengeluar terkenal dan membaca label atau arahan dengan teliti.
Aromaterapi melibatkan penggunaan minyak pati, baik dalam penyebar atau urut.
Minyak pati tulen sangat pekat, dan sebilangannya boleh menjadi toksik, jadi orang tidak boleh meminumnya.
Juga penting untuk mencairkan minyak pati dalam minyak pembawa sebelum menggunakannya secara langsung pada kulit. Pengilang sering memberikan arahan mengenai pencairan dan penggunaan yang selamat.
Minyak pati boleh menyebabkan kerengsaan kulit atau reaksi alergi pada beberapa orang, jadi disarankan untuk melakukan ujian tampalan sebelum menggunakan minyak baru.
Ujian tambalan melibatkan penggunaan minyak yang dicairkan ke kawasan kulit yang kecil, seperti bahagian belakang tangan atau bahagian bawah lengan. Jangan gunakan minyak jika kulit menjadi gatal, merah, atau kering.
Minyak pati boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan tertentu, seperti antidepresan dan perangsang. Orang yang mengambil ubat preskripsi harus mendapatkan nasihat daripada doktor mereka sebelum menggunakan minyak pati.
Pertimbangkan haiwan kesayangan, kanak-kanak, dan wanita hamil sebelum menyebarkan minyak pati.
Rawatan lain untuk neuropati
Rawatan perubatan untuk neuropati secara amnya bergantung pada rawatan penyebabnya. Sebagai contoh, kawalan kadar glukosa darah yang baik dapat membantu mengurangkan gejala pada orang dengan neuropati diabetes.
Ubat
Doktor boleh menetapkan ubat untuk membantu menghilangkan rasa sakit pada orang dengan neuropati. Ini termasuk:
- tramadol, codeine, dan hidrokodon
- agonis adrenergik alpha-2, termasuk clonidine dan tizanidine
- antidepresan, seperti amitriptyline, imipramine, dan duloxetine
- antikonvulsan, seperti gabapentin dan lamotrigine
- penghilang rasa sakit topikal, seperti tompok lidocaine, semburan, dan salap
Rangsangan saraf elektrik transkutan
Rangsangan saraf elektrik transkutan (TENS) adalah terapi yang menggunakan arus elektrik untuk merawat kesakitan dan melegakan kekejangan otot.
Terapi TENS melibatkan meletakkan elektrod pada bahagian tubuh yang terjejas. Ini bersambung ke peranti kecil yang menyampaikan arus elektrik ringan ke saraf. Orang boleh menggunakan alat SEPULUH di rumah.
Penulis tinjauan sistematik 2017 tidak dapat membuat kesimpulan yang pasti mengenai sama ada TENS dapat melegakan kesakitan neuropatik. Mereka mengaitkan ini dengan kualiti bukti yang ada dan menunjukkan perlunya kajian lanjutan.
Sebilangan orang melaporkan penghilang rasa sakit dengan terapi TENS, dan ini adalah pendekatan yang agak selamat. Semasa menggunakan unit SEPULUH, penting untuk mengikuti arahan pengeluar.
Pelbagai unit SEPULUH tersedia untuk dibeli secara dalam talian.
Terapi fizikal
Terapi fizikal yang kerap dapat membantu mengurangkan kesakitan neuropatik. Terapi fizikal untuk neuropati memberi tumpuan kepada peningkatan kekuatan otot, kelenturan, dan keseimbangan.
Ahli terapi fizikal khusus atau profesional penjagaan kesihatan yang lain akan bekerjasama dengan seseorang untuk mengembangkan rutin senaman yang disesuaikan.
Punca dan gejala neuropati
Terdapat banyak penyebab neuropati. Beberapa di antaranya termasuk:
- tekanan
- penggunaan alkohol berat
- pendedahan kepada bahan toksik, seperti plumbum atau arsenik
- kekurangan vitamin B
- kemoterapi
- HIV
- penyakit seliak
- lupus
- artritis reumatoid
- kayap
- Sindrom Guillain-Barré
- Penyakit Charcot-Marie-Tooth
Neuropati boleh menyebabkan pelbagai gejala, bergantung pada saraf mana yang mempengaruhi keadaan.
Gejala neuropati boleh merangkumi:
- mati rasa, kesemutan, atau sensasi terbakar di hujung kaki, seperti tangan dan kaki
- sensitiviti berkurang atau melampau untuk menyentuh
- kelemahan otot
- sukar berjalan
- kekejangan otot
- masalah pencernaan
- berpeluh berlebihan
- kesukaran menelan
Ringkasan
Kesakitan neuropatik adalah sejenis kesakitan yang disebabkan oleh keadaan yang mempengaruhi saraf. Neuropati perifer sering terjadi pada orang yang menghidap diabetes dan boleh menyebabkan rasa sakit, kesemutan, dan mati rasa di tangan dan kaki.
Penyelidikan terhad menunjukkan bahawa minyak pati tertentu dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan keradangan tertentu. Walau bagaimanapun, banyak kajian dilakukan pada haiwan atau tidak secara khusus menyelidiki kesan minyak pati pada kesakitan neuropatik.
