Semua yang anda perlu tahu mengenai cendawan reishi

Cendawan Reishi adalah cendawan yang jarang tumbuh di pangkal pokok rimbun. Sebilangan orang menyatakan bahawa cendawan reishi dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melawan barah, dan melegakan gejala dari banyak keadaan kesihatan yang lain.

Walaupun populariti cendawan reishi dalam perubatan Timur, terdapat kajian manusia yang terhad mengenai kesan kulat ini. Terdapat juga bukti yang semakin meningkat untuk menunjukkan bahawa cendawan reishi mungkin beracun dan menyebabkan masalah kesihatan.

Teruskan membaca untuk mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai kemungkinan faedah cendawan reishi, serta kesan sampingan dan risiko.

Apa itu cendawan reishi?

Cendawan Reishi terkenal dalam perubatan Timur.

Cendawan Reishi (Ganoderma lucidum) telah menjadi sebahagian daripada beberapa amalan perubatan tradisional selama lebih dari 2,000 tahun.

Menurut satu artikel tinjauan, cendawan reishi mengandung polisakarida, peptida, dan triterpenoid, yang mungkin memberikan beberapa manfaat kesihatan mereka. Mereka juga mengandungi serat makanan dan pelbagai mineral, vitamin, dan asid amino.

Orang menggilingnya menjadi serbuk atau menggunakan ekstrak untuk membuat makanan tambahan dan produk lain. Walaupun penggunaannya meluas, bukti yang menyokong sebarang manfaat masih kurang.

Sebilangan besar penyelidik telah membuat kajian mengenai haiwan atau di makmal. Beberapa kajian manusia setakat ini tidak menghasilkan hasil yang sama, menunjukkan bahawa cendawan mungkin tidak bermanfaat bagi manusia.

Kebaikan

Cendawan Reishi terkenal dengan kesannya dalam meningkatkan sistem imun dan membantu melawan barah. Walau bagaimanapun, kajian tidak menyokong manfaat cendawan reishi.

Yayasan Susan G. Komen, badan amal barah, tidak mencukupi atau tidak ada bukti bahawa cendawan reishi berkesan dalam:

• mengurangkan gejala prostat yang membesar
• merawat kehilangan ingatan kerana penyakit Alzheimer
• mengurangkan tumor bukan kanker di rektum atau usus besar
• merawat arteri tersumbat
• mengurangkan tekanan
• mengurangkan keletihan akibat barah
• merawat keracunan
• meningkatkan tahap gula darah pada mereka yang menghidap diabetes
• menghilangkan ulser perut
• menyembuhkan luka sejuk dan herpes genital
• mengurangkan papillomavirus manusia di dalam mulut
• merawat barah paru-paru
• mengurangkan keletihan
• merawat penyakit ketinggian
• merawat hepatitis B
• mengurangkan simptom asma dan bronkitis
• menyembuhkan penyakit hati
• mengurangkan rasa sakit dari kayap
• merawat gangguan buah pinggang
• meningkatkan sistem imun
• merawat jangkitan virus
• menyembuhkan HIV
• merawat sindrom keletihan kronik
• merawat barah prostat
• menolong orang tidur

Pusat Kanser Memorial Sloan Kettering juga menyatakan bahawa ada sedikit atau tidak ada bukti yang menunjukkan bahawa cendawan reishi merawat:

• keletihan
• HIV
• kolesterol tinggi
• tekanan darah tinggi
• keradangan
• sistem imun yang lemah
• jangkitan saluran kencing

Walau bagaimanapun, penyelidikan sedang dijalankan mengenai potensi faedah cendawan reishi. Kajian tabung uji makmal mendapati bahawa ubat-ubatan tersebut berkesan dalam memerangi barah dan mengecilkan tumor.

Terdapat juga bukti dari kajian in vitro dan haiwan bahawa cendawan reishi dapat menyokong sistem kekebalan tubuh, tetapi kajian berkualiti tinggi pada manusia diperlukan sebelum para penyelidik membuat kesimpulan.

Kesan sampingan

Perut yang sakit adalah kemungkinan kesan sampingan pengambilan cendawan reishi.

Banyak kesan sampingan cendawan reishi masih belum diketahui kerana terhadnya penyelidikan pada manusia.

Satu tinjauan kajian mendapati bahawa cendawan reishi dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tetapi penulis tidak akan mengesyorkannya sebagai tindak balas pertama terhadap barah. Beberapa orang melaporkan kesan sampingan, termasuk:

• Sakit perut
• ruam pada kulit
• kerosakan hati

Yayasan Susan G. Komen menyatakan bahawa ekstrak cendawan reishi mungkin selamat sehingga 1 tahun apabila seseorang mengambilnya secara lisan. Namun, mereka juga memperhatikan bahawa pengambilan cendawan reishi serbuk selama lebih dari 1 bulan boleh menjadi toksik bagi hati.

Kesan sampingan yang berpotensi lain termasuk:

• loya
• insomnia
• cirit-birit kronik
• ketoksikan hati
• kekeringan di mulut, tekak, dan hidung
• kegatalan
• mimisan
• najis berdarah

Ketoksikan hati adalah kesan sampingan berbahaya yang boleh mengakibatkan kematian.

Dos

Dos ekstrak atau serbuk cendawan reishi yang betul boleh berbeza-beza bergantung pada bentuk cendawan yang digunakan seseorang. Penting untuk memeriksa label produk tertentu untuk mengetahui dos yang disyorkan.

Sebelum mengambil suplemen cendawan reishi, seseorang harus bercakap dengan doktor. Makanan tambahan boleh berinteraksi dengan ubat lain, yang berpotensi menyebabkan kesan buruk, dan memburukkan lagi keadaan kesihatan.

Seorang doktor mungkin dapat mengesyorkan terapi dan rawatan alternatif yang lebih baik untuk orang berdasarkan sejarah perubatan mereka.

Risiko dan pertimbangan

Semasa membeli cendawan reishi, orang harus memeriksa bahan tambahan atau bahan yang tidak diketahui.

Terdapat beberapa risiko dan pertimbangan yang perlu diingat sebelum mengambil cendawan reishi.

Makanan tambahan Reishi boleh menyebabkan antikoagulan atau antiplatelet menjadi lebih berkesan, yang meningkatkan risiko pendarahan. Oleh itu, orang yang dijadualkan oleh doktor untuk menjalani pembedahan dan individu yang mengalami gangguan pendarahan tidak boleh mengambil cendawan reishi.

Makanan tambahan ini juga dapat menurunkan tekanan darah. Orang yang sudah mempunyai tekanan darah rendah atau mengambil ubat tekanan darah mungkin ingin mengelakkan jamur reishi.

Nasihat ini juga berlaku untuk mereka yang mengambil imunosupresan, kerana suplemen jamur reishi dapat mengatasi keberkesanannya.

Juga, wanita yang hamil atau menyusu tidak boleh mengambil cendawan ini.

Orang harus berhati-hati mempertimbangkan kesan sampingan berbahaya di atas sebelum mencuba suplemen cendawan reishi.

Penting untuk diperhatikan bahawa Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) tidak memantau makanan tambahan dan ubat semula jadi. Bergantung pada tempat seseorang membelinya, mereka mungkin mengandungi bahan tambahan atau bahan yang tidak diketahui.

Ringkasan

Ramai orang percaya bahawa cendawan reishi memberikan beberapa manfaat kesihatan, terutamanya peningkatan sistem imun dan rawatan barah. Walau bagaimanapun, sangat penting untuk diperhatikan bahawa terdapat bukti yang terhad untuk menyokong sebarang tuntutan mengenai keberkesanannya.

Cendawan Reishi mungkin berbahaya bagi orang yang mengalami masalah pendarahan, hamil, atau mengambil ubat tertentu.

Sebelum mencuba cendawan reishi, lebih baik bercakap dengan doktor mengenai keselamatan dan risiko.