Semua yang anda perlu ketahui mengenai air kencing yang jernih
Dalam banyak kes, warna air kencing seseorang dapat menunjukkan sama ada mereka minum air secukupnya atau tidak. Air kencing yang jelas sering menunjukkan penghidratan yang betul.
Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes air kencing yang jelas, seseorang mungkin terlalu terhidrat atau mempunyai keadaan yang mendasari yang menyebabkan mereka membuang air kecil lebih daripada biasa.
Artikel ini mengandungi lebih banyak maklumat mengenai penyebab air kencing yang jernih, kapan harus berjumpa doktor, dan apa maksud warna air kencing yang lain.
Jernih air kencing dan penghidratan
Air kencing yang jelas cenderung menunjukkan bahawa seseorang itu terhidrasi dengan baik. Ini juga menunjukkan bahawa mereka terlalu terhidrat.
Sekiranya seseorang telah menghabiskan banyak cecair pada siang hari, mereka mungkin mempunyai terlalu banyak air dalam sistemnya.
Apabila ini berlaku, mereka secara tidak sengaja dapat mencairkan darah mereka dan menurunkan kadar garam dan elektrolit penting mereka.
Dalam beberapa kes yang jarang berlaku, seseorang mungkin mengalami hiponatremia. Hyponatremia adalah keadaan yang berpotensi mengancam nyawa di mana otak membengkak kerana kekurangan garam di dalam badan.
Menurut penyelidikan dari tahun 2014, hiponatremia boleh berlaku kerana pengambilan air yang berlebihan atau kerana buah pinggang tidak memproses air dengan cukup cepat.
Punca lain dari air kencing yang jelas
Sekiranya seseorang mempunyai air kencing yang bersih sekali-sekala, kemungkinan besar mereka terhidrasi dengan baik pada hari-hari itu.
Walau bagaimanapun, seseorang mungkin ingin bercakap dengan doktor jika mereka membuang air kecil secara konsisten, kerana ini mungkin menunjukkan keadaan yang mendasari, seperti:
Diabetes
Diabetes berlaku apabila tubuh tidak dapat mengatur kadar gula darah (glukosa) dan oleh itu tidak dapat menggunakan gula dengan betul untuk tenaga.
Orang yang menghidap diabetes sering mengalami dahaga yang berlebihan dan merasa perlu membuang air kecil. Lebihan kencing adalah dari buah pinggang yang berusaha membuang gula dan cecair tambahan.
Tanpa rawatan, diabetes boleh mengancam nyawa. Walau bagaimanapun, seorang doktor dapat mendiagnosisnya dengan mudah dengan ujian darah, dan terdapat banyak pilihan rawatan.
Ketahui lebih lanjut mengenai gejala diabetes di sini.
Diabetes insipidus
Diabetes insipidus adalah keadaan yang jarang berlaku yang berlaku apabila buah pinggang menghasilkan jumlah air kencing yang tinggi.
Menurut Institut Diabetes Nasional dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal, kebanyakan orang membuang 1-2 liter air kencing setiap hari. Seseorang yang menghidap diabetes insipidus membuang sekitar 3-20 liter air kencing setiap hari.
Orang yang menghidap diabetes insipidus tidak mempunyai masalah dengan tahap gula dalam darah mereka seperti mereka yang mempunyai jenis diabetes yang lebih biasa.
Sebaliknya, ginjal mereka tidak dapat menyeimbangkan cairan dengan betul, dan badan mereka dapat membuat mereka merasa lebih dahaga daripada biasa untuk membantu menggantikan cairan yang hilang.
Masalah buah pinggang yang mendasari
Sekiranya buah pinggang rosak atau dijangkiti, seseorang boleh mengalami kencing yang tidak normal, termasuk membuang air kecil.
Mereka juga mungkin mempunyai simptom lain, seperti membuang air kecil atau demam.
Satu set keadaan jarang yang dikenali sebagai sindrom Bartter, atau pembaziran kalium, juga boleh menyebabkan seseorang kerap membuang air kecil. Sekiranya mereka minum lebih banyak untuk mengimbangi, air kencing mereka mungkin jelas.
Mengambil ubat diuretik
Mengambil ubat diuretik adalah kemungkinan penyebab kencing yang jernih. Ubat-ubatan ini menyebabkan tubuh menghasilkan lebih banyak air kencing untuk mengeluarkan garam dan air tambahan.
Sekiranya seseorang mengambil diuretik, boleh menyebabkan kencing berlebihan yang mungkin sangat pucat atau jelas.
Kehamilan
Wanita hamil juga dapat mengembangkan bentuk diabetes yang disebut diabetes kehamilan. Gejala mungkin ringan tetapi termasuk peningkatan dahaga dan lebih kerap membuang air kecil.
Diabetes kehamilan boleh meningkatkan risiko komplikasi kehamilan, jadi doktor mungkin mengujinya semasa pemeriksaan berkala. Selalunya hilang selepas melahirkan.
Ketahui lebih lanjut mengenai gejala diabetes kehamilan di sini.
Warna lain
Urin boleh berbeza-beza warna bergantung pada orang dan dietnya. Pada banyak orang, warna air kencing mungkin menunjukkan tahap penghidratan, makanan yang dimakan atau ubat-ubatan yang diambil, atau adanya keadaan kesihatan yang mendasari.
Berikut adalah beberapa warna air kencing yang biasa dan apa yang dapat ditunjukkan:
Bila berjumpa doktor
Sekiranya seseorang mengalami air kencing yang jernih, mereka biasanya tidak perlu melakukan tindakan lebih lanjut. Air kencing yang jelas adalah tanda penghidratan yang baik dan saluran kencing yang sihat.
Walau bagaimanapun, jika mereka selalu melihat air kencing yang jernih dan juga mengalami dahaga yang melampau atau tidak biasa, lebih baik anda berjumpa doktor.
Warna air kencing lain, seperti merah, hitam, atau putih, boleh menunjukkan keadaan kesihatan yang mendasari dan memerlukan perhatian doktor.
Ringkasan
Pada kebanyakan orang, air kencing yang jelas menunjukkan bahawa mereka terhidrat dengan baik.
Walau bagaimanapun, air kencing yang bersih secara konsisten - bahkan pada awal pagi, sebelum seseorang mempunyai air - boleh menjadi tanda bahawa mereka mempunyai keadaan yang mendasari.
Sesiapa yang sering mengalami kencing yang tidak jelas atau kuning, atau yang mempunyai gejala saluran kencing yang lain seperti terbakar, harus bercakap dengan doktor.
