Fokus untuk meningkatkan ubat-ubatan tidak bernilai risiko, kajian memberi amaran
Banyak orang dewasa yang lebih muda menggunakan ubat penekanan fokus tanpa preskripsi untuk membantu mereka belajar dan terus mengikuti perkembangan pekerjaan. Walau bagaimanapun, penyelidikan baru menunjukkan bahawa ubat-ubatan tersebut membawa orang dewasa yang sihat sangat sedikit - dan hanya berumur pendek - manfaat sementara membahayakan kesihatan kognitif mereka dalam jangka masa panjang.
"Adderall dan perangsang lain […] adalah rakan kimia yang sempurna dalam masyarakat yang menghargai produktiviti di atas segalanya," catat sebuah artikel pendek yang dipaparkan tahun lalu di The Lancet.
Adderall adalah ubat berasaskan amfetamin yang diresepkan oleh doktor kepada individu yang mengalami gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD) atau narkolepsi - keadaan yang menyebabkan orang tertidur secara tiba-tiba, walaupun pada waktu tengah hari.
Pengilang ubat ini membuatnya untuk membolehkan orang dengan keadaan ini terus waspada dan fokus. Namun, semakin meningkat, orang muda yang sehat telah mulai membeli dan menggunakan ubat ini dan sejenis sebagai cara "meretas" otak mereka untuk meningkatkan prestasi semasa bekerja atau belajar.
Kajian pada tahun 2016 oleh penyelidik dari Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health di Baltimore, MD, mendapati bahawa di Amerika Syarikat, penggunaan Adderall yang tidak dinyatakan telah meningkat sebanyak 67% di kalangan orang dewasa muda selama lebih kurang 6 tahun.
Namun, menurut kajian baru oleh penyelidik dari University of California, Irvine, penggunaan psikostimulan bukan perubatan seperti Adderall hanya membawa faedah jangka pendek. Pasukan ini mendapati bahawa dalam jangka masa panjang, ubat-ubatan ini, sebenarnya, memberi kesan negatif terhadap fokus, ingatan kerja, dan kualiti tidur, mewujudkan kitaran jahat.
"Individu yang sihat yang menggunakan psikostimulan untuk peningkatan kognitif mungkin menanggung kos yang tidak disengajakan untuk proses kognitif yang bergantung pada tidur nyenyak," memberi amaran kepada penulis utama Lauren Whitehurst.
"Penyelidikan kami menunjukkan bahawa sementara psikostimulan dapat sedikit mengurangi kemerosotan perhatian alami sepanjang hari, penggunaannya juga mengganggu fungsi eksekutif tidur dan pasca tidur."
Lauren Whitehurst
Dorongan perhatian tidak lama
Para penyelidik merekrut peserta dewasa yang sihat dan melakukan dua set eksperimen. Yang pertama adalah untuk menilai kesan psikostimulan pada prestasi kognitif, terutama fokus, dan yang kedua adalah untuk melihat bagaimana ubat-ubatan ini akan mempengaruhi tidur dan memori kerja, yang merupakan jenis memori yang kita gunakan setiap hari untuk membuat keputusan.
Semua peserta mendapat ujian ingatan dan perhatian pada awal kajian sehingga para penyelidik dapat melihat bagaimana pengukuran asas ini dibandingkan dengan hasilnya pada akhirnya.
Para penyelidik memberi para peserta plasebo atau 20 miligram psikostimulan dextroamphetamine, bahan yang terdapat di Adderall. Seminggu kemudian, mereka menukar rawatan sehingga setiap peserta telah menerima kedua-duanya.
Pasukan itu menerbitkan penemuan mereka dalam dua makalah kajian yang berasingan. Yang pertama, dalam jurnal Kognisi, memberi tumpuan kepada kesan dextroamphetamine pada jangka masa perhatian, sementara yang kedua, dalam Penyelidikan Otak Tingkah Laku, membincangkan kesan ubat pada tidur dan ingatan kerja,
Dalam mengkaji bagaimana ubat itu mempengaruhi perhatian, para penyelidik menganalisis hasil yang mereka perolehi dari 43 peserta yang sihat berusia 18–35 tahun.
Pasukan ini menyedari bahawa tidak kira sama ada peserta telah menerima plasebo atau dextroamphetamine, perhatian mereka cenderung berkurang sepanjang hari.
Orang yang mendapat perangsang menunjukkan perhatian yang lebih baik dalam jangka pendek daripada mereka yang menerima plasebo. Pada 75 minit setelah menerima ubat, prestasi perhatian peserta ini adalah 4% lebih baik daripada yang ada dalam kumpulan kawalan. Mereka juga mempunyai fokus yang lebih baik daripada yang mereka lakukan pada awal.
Walau bagaimanapun, pada 12 dan 24 jam selepas mengambil ubat ini, para peserta tidak lagi mengalami sebarang faedah.
"Penyelidikan kami menunjukkan bahawa peningkatan fungsi eksekutif dari psikostimulan pada populasi yang sihat mungkin agak dibesar-besarkan, kerana kami mendapati hanya sedikit peningkatan perhatian pada waktu siang dan tidak ada manfaat untuk memori kerja," kata pengarang bersama Sara Mednick.
Ubat itu mempengaruhi ingatan dan tidur
Untuk mengetahui kesan dextroamphetamine pada tidur dan ingatan kerja, para penyelidik menganalisis data dari 46 peserta sihat berusia 18–39 tahun.
Dalam kes ini, pasukan mendapati bahawa pada titik 75 minit dan 12 jam, prestasi ingatan kerja peserta adalah sama, tidak kira sama ada mereka telah menerima dextroamphetamine atau plasebo.
Namun, setelah 24 jam, termasuk tidur malam, peserta yang telah mendapat perangsang mula melakukan tugas memori yang lebih buruk daripada mereka yang telah menerima plasebo.
Lebih-lebih lagi, imbasan aktiviti otak semalam dan ujian kualiti tidur menunjukkan bahawa peserta yang menerima dextroamphetamine kurang tidur dan tidur berkualiti lebih rendah berbanding dengan rakan sebaya dalam kumpulan kawalan.
"[W] kami mencatat penurunan besar pada tidur malam, walaupun obat diberikan pada waktu pagi," kata Mednick
“Psikostimulan juga membawa akibat buruk kepada fungsi kognitif yang bergantung pada tidur yang nyenyak. Oleh itu, orang yang mengambil ubat ini untuk menunjukkan prestasi yang lebih baik di sekolah atau di tempat kerja mungkin rasa seolah-olah mereka bertambah baik, tetapi data kami tidak menyokong perasaan ini, "dia terus memberi amaran.
Berdasarkan hasil ini, para penyelidik mengingatkan orang bahawa mengambil ubat untuk meningkatkan prestasi kognitif jangka pendek mungkin tidak sepadan dengan risikonya. Pasukan ini juga menunjukkan bahawa pada masa akan datang, doktor dan orang ramai mungkin perlu tidur dengan berkualiti dan penurunan fungsi kognitif sebagai pertimbangan kemungkinan kesan sampingan psikostimulan.
