Ubat rumah untuk gigi sensitif
Memiliki gigi yang sensitif kadang-kadang boleh menjadikan makan dan minum sebagai pengalaman yang menyakitkan. Walau bagaimanapun, rawatan rumah tertentu dapat membantu mengurangkan kepekaan gigi.
Kepekaan gigi adalah keadaan yang biasa dan boleh dirawat. Satu kajian pada tahun 2013 mendapati bahawa satu daripada lapan orang yang mengunjungi amalan pergigian mengalami gigi sensitif.
Dalam artikel ini, kami meneroka beberapa rawatan di rumah untuk gigi sensitif dan sains di belakangnya. Kami juga meliputi sebab dan pencegahan kepekaan gigi dan bila berjumpa doktor gigi.
Menarik minyak
Menarik minyak dengan bijan atau minyak kelapa dapat membantu mengurangkan kepekaan gigi.
Menarik minyak adalah amalan tradisional Ayurveda yang berasal dari India, yang melibatkan minyak mengayun di sekitar mulut selama beberapa minit sebelum menyemburkannya.
Hasil kajian pada tahun 2009 menunjukkan bahawa pengambilan minyak wijen dapat mengurangkan gejala penyakit gusi, yang disebut oleh doktor gigi sebagai gingivitis. Kajian rintis dari tahun 2015 juga menyokong amalan ini, menunjukkan bahawa pengambilan minyak kelapa setiap hari dapat mengurangkan pembentukan plak dan penanda gingivitis.
Potensi faedah menarik minyak untuk gingivitis, seterusnya, dapat mengurangkan kepekaan gigi. Penyelidikan menunjukkan bahawa kepekaan gigi lebih kerap berlaku pada orang yang mengalami kemelesetan gusi yang disebabkan oleh radang gusi.
Daun jambu batu
Mengunyah daun jambu biji atau menggunakan gel topikal yang mengandungi ekstrak daun jambu biji dapat membantu mengurangkan sakit gigi dan kepekaan.
Tinjauan 2017 mengenai manfaat kesihatan daun jambu biji pada tahun 2017 menunjukkan bahawa ekstrak kaya dengan flavonoid jambu biji berpotensi untuk menenangkan sakit gigi kerana sifat penahan sakit, anti-radang, dan antimikroba.
Gel cengkih
Orang telah lama menggunakan minyak cengkih sebagai ubat rakyat untuk sakit gigi. Penyelidikan menunjukkan bahawa ada lebih banyak perkara ini daripada sekadar tradisi.
Kajian pada tahun 2006 membandingkan gel cengkih dengan benzokain topikal, yang merupakan gel yang sering digunakan oleh doktor gigi untuk menghilangkan gusi seseorang sebelum memasukkan jarum. Hasil kajian menunjukkan bahawa gel cengkih mungkin efektif untuk menghilangkan rasa sakit pada jarum seperti gel benzokain.
Menggunakan gel cengkih atau minyak pada gusi dapat membantu mengurangkan kepekaan dan kesakitan gigi. Walau bagaimanapun, para saintis perlu melakukan lebih banyak penyelidikan mengenai penggunaan gel cengkih ini untuk mengesahkan faedahnya.
Bawang putih
Bawang putih adalah ubat tradisional untuk pelbagai keadaan kesihatan. Salah satu penggunaan bawang putih dalam perubatan rakyat adalah untuk merawat sakit gigi.
Mengunyah bawang putih sebentar menghasilkan sebatian yang disebut allicin. Penulis kajian pada tahun 2011 menyimpulkan bahawa allicin mempunyai sifat antimikroba dan dapat membantu membunuh bakteria yang boleh menyebabkan penyakit mulut, seperti Streptococcus mutans.
Penumpukan S. mutans sekitar gigi dan gusi boleh menyebabkan kerosakan gigi, yang boleh memperburuk kepekaan gigi. Memerangi bakteria ini dapat melambatkan proses ini dan mengurangkan kepekaan gigi.
Bilas air masin
Menggunakan bilas air masin sebagai ubat kumur adalah cara lain untuk melawan bakteria di dalam mulut dan meningkatkan kebersihan mulut.
Dalam satu kajian pada tahun 2017, para penyelidik mendapati bahawa bilas air masin mungkin sama berkesannya dengan ubat kumur chlorhexidine dalam pengurangan plak gigi.
Untuk membuat air masin bilas, tambahkan setengah sudu teh garam hingga 8 auns air suam. Kemudian salurkan air garam di sekitar mulut beberapa kali sebelum menyemburkannya.
Gel Capsaicin
Capsaicin adalah bahan pedas yang berlaku secara semula jadi pada cabai. Walaupun capsaicin boleh menyebabkan rasa terbakar ketika seseorang menerapkannya pada kulit atau gusi mereka, ia juga dapat mengurangkan rasa sakit.
Penulis ulasan tahun 2011 menyatakan bahawa penggunaan topikal capsaicin dapat membantu melegakan beberapa jenis kesakitan. Para saintis tidak pasti dengan tepat bagaimana ini berfungsi, tetapi mereka percaya bahawa capsaicin boleh mematikan serat saraf, menjadikannya kurang mampu memberikan isyarat kesakitan.
Memohon gel capsaicin ke gusi boleh mengurangkan rasa sakit pada gigi sensitif.
Kunyit
Kunyit adalah rempah kuning dan ubat Ayurveda untuk mengurangkan keradangan. Kunyit mengandungi curcumin, yang dapat membantu menghilangkan rasa sakit.
Satu kajian kecil pada tahun 2014 mendapati bahawa ekstrak tumbuhan kunyit sama efektifnya dengan ibuprofen dalam menghilangkan rasa sakit akibat osteoartritis lutut.
Seseorang boleh mencuba membuat pasta dengan mencampurkan kunyit dan air, kemudian menggosoknya ke dalam gusi mereka untuk membantu mengurangkan sakit gigi dan kepekaan. Namun, belum ada penyelidikan saintifik untuk menyokong penggunaan kunyit ini.
Fluorida
Menggunakan produk pergigian yang mengandungi fluorida dapat mengurangkan risiko berlakunya rongga dan juga dapat mengurangkan kepekaan gigi.
Kajian tahun 2013 menyimpulkan bahawa kebanyakan persediaan fluorida mengurangkan kepekaan gigi ketika orang menggunakannya bersama dengan rawatan desensitizing.
Terdapat banyak bentuk rawatan fluorida yang sesuai untuk kegunaan harian, termasuk:
- ubat gigi
- gel
- ubat kumur
Ejen desensitizing
Ubat gigi desensitizing mengandungi agen yang menjadikan dentin kurang telap. Dentin adalah tisu berliang yang keras yang terletak di bawah lapisan enamel di semua gigi.
Apabila dentin kurang telap, ini bermakna lebih sukar cecair melaluinya. Mengurangkan kebolehtelapan melindungi saraf di bawahnya, yang membantu mengurangkan kepekaan dan kesakitan gigi.
Ejen pergigian desensitizing merangkumi:
- ion logam
- potasium
- oksalat
Menggunakan ubat gigi desensitizing yang mengandungi kalium adalah salah satu pilihan bagi orang yang mempunyai gigi sensitif.
Dalam kajian in vitro dari tahun 2006, para penyelidik menggunakan ekstrak oksalat dari rhubarb dan bayam ke cakera dentin yang mereka ambil dari geraham manusia. Hasil kajian menunjukkan bahawa ekstrak ini dapat membantu mengurangkan kepekaan gigi.
Sebab biasa
Gigi boleh menjadi sensitif apabila enamel, lapisan atas pelindungnya, usang.
Apabila enamel habis, dentin di bawahnya menjadi lebih telap, yang membolehkan cecair dan gas melaluinya dengan lebih mudah.
Di bawah dentin adalah tisu yang disebut pulpa gigi yang mengandungi banyak ujung saraf dan saluran darah. Apabila bahan melewati dentin untuk mencapai ujung saraf ini, seseorang mungkin mengalami kesakitan. Minum cecair panas atau sejuk dan mengunyah boleh mencetuskan rasa sakit ini.
Berikut ini semua boleh merosakkan enamel dan menyebabkan kepekaan gigi:
- gingivitis, iaitu penyakit gusi yang berpunca daripada penumpukan plak
- reput
- pemutihan gigi
- menggosok gigi berlebihan atau menggosok terlalu keras
- makan makanan berasid
- mengisar atau mengetatkan gigi
Kertas kajian 2013 melaporkan hubungan antara kepekaan gigi dan kemelesetan gusi akibat gingivitis dan pemutihan gigi di rumah.
Petua pencegahan
Orang boleh membantu melindungi enamel pada gigi mereka dan mencegah kepekaan gigi dengan:
- gosok gigi dua kali sehari dengan ubat gigi fluorida
- flossing sehari sekali
- mengambil rehat dari memutihkan gigi
- mengehadkan pengambilan makanan bergula, berkanji, dan berasid
- mengehadkan pengambilan alkohol
- memakai pelindung mulut pada waktu malam untuk mengelakkan gigi mengisar dan mengepal
- berjumpa doktor gigi dengan kerap
- berhenti merokok
Bila berjumpa doktor gigi
Sekiranya seseorang mengalami kepekaan dan kesakitan gigi yang berterusan atau teruk, mereka harus berjumpa dengan doktor gigi untuk pemeriksaan.
Bergantung pada sebab dan keparahan kepekaan, doktor gigi boleh mengesyorkan:
- menggunakan gel fluorida atau agen desensitizing
- pengisian
- mahkota
- inlay atau onlay
- cangkok gusi pembedahan
- saluran akar
Ringkasan
Ramai orang mengalami kepekaan dan rasa sakit gigi, yang boleh berlaku akibat pengikisan enamel gigi secara beransur-ansur. Penyelidikan menunjukkan bahawa beberapa rawatan di rumah dapat membantu merawat kepekaan gigi.
Kebersihan mulut yang baik adalah kaedah terbaik untuk mencegah kerosakan gigi, penyakit gusi, dan perkembangan kepekaan.
Orang yang mempunyai kepekaan yang teruk atau berterusan harus berjumpa doktor gigi untuk pemeriksaan. Bergantung pada penyebabnya, doktor gigi boleh menawarkan terapi di pejabat untuk merawat kepekaan gigi.
