Bagaimana orang dapat mempercepat pelebaran?
Terdapat cara untuk mendorong buruh secara perubatan, tetapi seseorang sering dapat mendorong pelebaran dengan menjaga badan agar tetap santai dan longgar. Ini dapat membantu memudahkan penghantaran.
Dilasi adalah istilah yang menggambarkan pelebaran bukaan serviks. Pelebaran serviks adalah satu tanda bahawa seorang wanita hamil akan bersalin.
Semasa peringkat akhir kehamilan, doktor melakukan pemeriksaan serviks untuk mengesan perkembangan kehamilan dan sejauh mana pelebaran serviks.
Pada peringkat pertama persalinan, serviks akan melebar hingga lebar 10 sentimeter (cm).
Pelebaran biasanya beransur-ansur, tetapi serviks dapat melebar dengan cepat dalam 1 atau 2 hari. Beberapa faktor yang berbeza dapat mempengaruhi seberapa cepat pelebaran berlaku.
Dalam artikel ini, pelajari cara melebarkan lebih cepat sebelum dan semasa bersalin.
Cara melebarkan lebih cepat di rumah
Kaedah berikut dapat membantu dalam pelebaran tanpa menggunakan ubat:
Bergerak
Bangun dan bergerak dapat membantu mempercepat pelebaran dengan meningkatkan aliran darah.
Berjalan di sekitar bilik, melakukan pergerakan sederhana di tempat tidur atau kerusi, atau bahkan menukar posisi boleh mendorong pelebaran.
Ini kerana berat bayi memberi tekanan pada serviks.
Orang juga mungkin menganggap muzik bergoyang atau menari untuk menenangkan muzik berkesan.
Gunakan bola latihan
Bola latihan kembung besar, yang disebut bola kelahiran dalam kes ini, juga dapat membantu.
Duduk di atas bola dan goyang bolak-balik atau bergerak dalam bulatan dapat membantu menjaga otot-otot di pelvis longgar dan santai untuk bersalin.
Berehatlah
Sangat mudah menjadi tegang pada peringkat terakhir kehamilan, tetapi belajar untuk berehat boleh mempunyai pelbagai faedah.
Tekanan dan ketegangan otot dan boleh melambatkan persalinan dengan menjadikan serviks lebih sukar melebar. Masalah-masalah ini juga dapat mengelakkan bayi turun.
Banyak wanita mendapat manfaat daripada melakukan latihan pernafasan atau meditasi sebelum dan semasa bersalin. Meringankan lampu juga boleh membantu.
Ketawa
Ketawa dapat menahan tekanan dan ketakutan. Malahan kelegaan sesaat dapat merehatkan badan dan membantu pelebaran.
Bercanda, atau menonton filem lucu atau komedi berdiri boleh membantu menjaga semangat sebelum dan semasa bersalin.
Lakukan hubungan seks
Rangsangan seksual dapat merehatkan badan.
Juga, hormon yang disebut prostaglandin dalam air mani dapat mendorong pelebaran.
Petua untuk dilatasi lebih cepat semasa bersalin
Walaupun bersalin adalah proses semula jadi, ada kalanya doktor perlu campur tangan.
Campur tangan perubatan mungkin diperlukan sekiranya:
- seorang wanita mengalami jangkitan pada rahim
- bayi lebih dari 2 minggu tertangguh, dan persalinan aktif belum bermula
- air telah pecah, tetapi tidak ada pengecutan
- keadaan perubatan yang mendasari akan menyulitkan kelahiran ibu atau bayi
Seorang doktor boleh menggunakan ubat yang mengandungi prostaglandin untuk melembutkan serviks dan mendorong pelebaran.
Proses yang disebut pelucutan membran boleh membantu. Ia melibatkan doktor atau bidan menggosok jari ke membran kantung ketuban untuk melepaskan prostaglandin ke dalam rahim dan membantu serviks melebar.
Wanita yang berminat dengan kelahiran yang tidak berubat atau "semula jadi" boleh mengelakkan campur tangan perubatan sehingga diperlukan.
Tahap buruh
Terdapat tiga peringkat yang berbeza:
Tahap satu
Tahap ini mempunyai tiga fasa.
Pada fasa pertama, serviks melebar hingga 3 cm. Bayi turun ke dalam pelvis, dan ini meningkatkan tahap prostaglandin dalam badan, yang merangsang pelebaran.
Palam lendir yang telah menutup pembukaan rahim semasa kehamilan akan hilang.
Kapilari di serviks boleh pecah pada tahap ini dan menyebabkan pembuangan darah yang dikenali sebagai pertunjukan berdarah. Ini adalah biasa.
Fasa seterusnya adalah persalinan aktif, apabila serviks akan melebar lebih jauh. Sebilangan doktor menandakan berakhirnya fasa ini apabila lebar serviks mencapai 7 cm. Yang lain menggunakan kontraksi sebagai garis panduan.
Langkah terakhir dalam tahap ini, yang disebut fasa transisi, berlangsung sehingga serviks melebar hingga 10 cm.
Tahap dua
Tahap persalinan kedua bermula apabila serviks melebar hingga 10 cm dan berakhir dengan kelahiran. Jangka masa boleh berbeza dari wanita ke wanita, dan pelbagai faktor mempengaruhinya.
Tahap tiga
Pada peringkat ini, doktor akan melahirkan plasenta dan memotong tali pusat.
Bawa pulang
Dalam beberapa keadaan, doktor boleh menggunakan kaedah perubatan untuk mendorong pelebaran.
Walau bagaimanapun, terdapat sebilangan cara semula jadi untuk mempromosikan pelebaran sebelum dan semasa bersalin. Selalunya adalah idea yang baik untuk mencari cara untuk berehat.
