Bagaimana saya menghilangkan tanda regangan?
Tanda regangan adalah panjang, garis sempit, garis, atau garis yang tumbuh di kulit. Ia berlaku apabila kulit tiba-tiba meregang dan sangat biasa.
Sesiapa sahaja boleh mengalami stretch mark, walaupun cenderung mempengaruhi lebih banyak wanita berbanding lelaki.
Mereka boleh terjadi pada pelbagai bahagian badan, termasuk perut, paha, pinggul, payudara, lengan atas, dan punggung bawah.
Jenis parut ini berlaku apabila kulit tidak dapat kembali normal setelah tempoh pertumbuhan yang sengit, sering disebabkan oleh kehamilan, kenaikan berat badan, penurunan berat badan, atau akil baligh. Lebih 50 peratus wanita mengalami stretch mark semasa kehamilan.
Fakta cepat mengenai tanda regangan
- Tanda regangan adalah garis atau garis yang sempit atau sempit yang berlaku apabila kulit diregangkan terlalu cepat.
- Kehamilan, akil baligh, dan kenaikan berat badan yang cepat semuanya boleh menyebabkan tanda regangan.
- Terdapat sedikit bukti perubatan yang mengesahkan keberkesanan rawatan semasa untuk meregangkan.
- Stretch mark sering pudar dari masa ke masa tanpa rawatan dan tidak menimbulkan risiko kesihatan jangka panjang yang serius.
Apakah tanda regangan?
Tanda regangan boleh berlaku akibat daripada kulit yang terlalu meregang.
Stretch mark adalah parut atau luka yang tidak sempurna. Mereka juga disebut striae, striae distensae (SD), striae atrophicans, dan striae gravidarum.
Kawasan yang paling biasa terjejas termasuk:
- perut
- buah dada
- pinggul
- sayap
- punggung
- peha
Tanda regangan tidak berbahaya secara fizikal tetapi boleh menyebabkan masalah dengan imej diri dan kegelisahan. Bagi sesetengah orang, stretch mark adalah masalah kosmetik yang ketara yang boleh mempengaruhi kehidupan seharian.
Tanda dan gejala
Sebelum stretch mark mula muncul, kulit boleh kelihatan nipis dan merah jambu. Mungkin juga berasa jengkel atau gatal.
Tanda-tanda pada mulanya berkembang sebagai garis keriput, timbul yang boleh berwarna merah, ungu, merah jambu, coklat kemerahan atau coklat gelap, bergantung pada warna kulit. Garisan akhirnya pudar dan rata dan cenderung berubah menjadi warna keperakan dari masa ke masa.
Stretch mark secara beransur-ansur menjadi kurang ketara, tetapi ini boleh memakan masa bertahun-tahun.
Sebab dan faktor risiko
Pertumbuhan atau pengecutan kulit yang melampau boleh menyebabkan kesan regangan.
Penyebab peregangan kulit yang biasa termasuk:
- Kehamilan: Antara 50 dan 90 peratus wanita yang hamil mengalami tanda regangan semasa atau selepas kelahiran.
- Akil baligh: Pertumbuhan pesat adalah perkara biasa pada orang muda yang mengalami akil baligh. Ini boleh menyebabkan kesan regangan.
- Peningkatan berat badan yang cepat: Memakai banyak berat badan dalam jangka masa yang singkat boleh menyebabkan regangan.
- Keadaan perubatan: Keadaan tertentu boleh menyebabkan stretch mark, seperti sindrom Marfan dan sindrom Cushing. Sindrom Marfan boleh menyebabkan penurunan keanjalan pada tisu kulit, dan sindrom Cushing dapat menyebabkan tubuh menghasilkan terlalu banyak hormon yang membawa kepada peningkatan berat badan yang cepat dan kerapuhan kulit.
- Penggunaan kortikosteroid: Penggunaan krim dan losyen kortikosteroid yang berpanjangan dapat menurunkan kadar kolagen pada kulit. Kolagen menguatkan dan menyokong kulit, dan jumlah yang berkurang dapat meningkatkan risiko tanda regangan.
Kulit terdiri daripada tiga lapisan utama. Tanda regangan terbentuk di dermis, atau lapisan tengah, apabila tisu penghubung diregangkan melebihi had keanjalannya. Ini biasanya disebabkan oleh pengembangan atau pengecutan kulit yang cepat.
Semasa badan tumbuh, serat penghubung di dermis perlahan meregangkan untuk menampung pertumbuhan yang perlahan. Walau bagaimanapun, pertumbuhan pesat menyebabkan peregangan secara tiba-tiba. Ini menyebabkan dermis terkoyak, sehingga lapisan kulit yang lebih dalam dapat menembus.
Ini boleh membentuk tanda regangan dan menyumbang kepada penampilan mereka.
Tanda regangan akhirnya pudar pada penampilan keperakan, putih, atau berkilau, kerana lemak pucat di bawah kulit menjadi kelihatan dan bukannya saluran darah yang biasa.
Mereka lebih cenderung berkembang dan menjadi lebih teruk di mana terdapat tahap kortison yang beredar tinggi, atau ketika kortison digunakan pada kulit. Cortisol, hormon tekanan yang dihasilkan oleh kelenjar adrenal, ditukar menjadi kortison. Ini melemahkan serat elastik pada kulit.
Faktor-faktor risiko
Sejumlah faktor risiko telah dikaitkan dengan perkembangan stretch mark, tetapi buktinya berbeza-beza. Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mengesahkan penyebab stretch mark.
Faktor risiko untuk mengembangkan stretch mark boleh dikaitkan dengan:
- sejarah keluarga
- penyakit kronik
- indeks jisim badan (BMI) sebelum kehamilan
- berat lahir anak pada wanita yang sedang hamil
Penemuan ini dapat dijelaskan oleh tahap peregangan kulit yang lebih besar pada wanita gemuk dengan bayi yang lebih besar, dan oleh perubahan berkaitan dengan usia dalam kolagen kulit dan tisu penghubung yang mempengaruhi kemungkinan terkoyak.
Diagnosis
Stretch mark mudah didiagnosis berdasarkan pemeriksaan kulit dan tinjauan sejarah perubatan seseorang.
Doktor biasanya akan mengemukakan soalan berdasarkan tanda dan gejala, serta ubat-ubatan yang sedang digunakan atau keadaan perubatan yang ada.
Stretch mark tidak berbahaya dan tidak menyebabkan masalah perubatan. Dalam kes yang jarang berlaku, mereka mungkin menunjukkan masalah perubatan yang mendasari yang memerlukan rawatan atau pemantauan.
Rawatan dan pencegahan
Rawatan untuk stretch mark boleh mahal dan tidak selalu berkesan.
Kecuali keadaan yang mendasari adalah penyebabnya, tidak mungkin syarikat insurans anda akan membiayai rawatan. Stretch mark dilihat sebagai keluhan kosmetik.
Krim, gel, losyen, dan pembedahan kosmetik semuanya telah diusulkan sebagai rawatan untuk stretch mark, walaupun terdapat sedikit bukti perubatan untuk menyokong keberkesanan rawatan tersebut.
Rawatan semasa sangat terhad dalam kemampuannya untuk memberikan peningkatan jangka panjang untuk semua jenis kulit.
Stretch mark sering pudar dari masa ke masa dan menjadi tidak diketahui. Bagi wanita yang mengalami tanda regangan pada kehamilan, ini biasanya menjadi kurang ketara sekitar 6 hingga 12 bulan setelah melahirkan.
Alat solek boleh digunakan untuk menyembunyikan kesan regangan pada bahagian tubuh yang lebih terdedah sementara ia lebih jelas.
Krim, minyak, dan persediaan topikal
Tidak ada bukti berkualiti tinggi bahawa penggunaan losyen, krim, atau minyak pada kulit dapat membantu penampilan tanda regangan.
Rawatan topikal adalah persediaan yang mengandungi bahan aktif yang digunakan pada permukaan kulit.
Beberapa kajian membandingkan kesan rawatan topikal dengan sediaan yang tidak mengandungi bahan aktif, atau dengan kesan sama sekali tidak mendapat rawatan.
Penyelidikan ini tidak menemukan perbezaan yang signifikan secara statistik antara kumpulan tersebut, menunjukkan bahawa pilihan rawatan yang ada sekarang tidak meningkatkan atau mempercepat proses penyembuhan stretch mark.
Pencegahan
Tanda regangan tidak selalu dapat dicegah. Walau bagaimanapun, langkah-langkah berikut dapat membantu mengurangkan risiko:
- Mengekalkan berat badan yang sihat.
- Elakkan diet yo-yo.
- Makan makanan seimbang yang kaya dengan vitamin dan mineral. Pengambilan vitamin A dan C dalam jumlah yang sesuai dapat menolong kulit, serta mineral zink dan silikon.
- Bertujuan untuk kenaikan berat badan yang perlahan dan beransur-ansur semasa kehamilan.
- Minum enam hingga lapan gelas air setiap hari.
Bawa pulang
Tanda regangan boleh menjadi tidak sedap dipandang, tetapi ia adalah masalah biasa dan sering sementara.
Mereka tidak menimbulkan risiko kesihatan jangka panjang, dan rawatan biasanya bertujuan untuk memperbaiki citra diri seseorang yang mengalami stretch mark.
