Bagaimana payudara berubah seiring dengan usia dan mengapa?
Seiring bertambahnya usia, tubuh mereka secara semula jadi menghasilkan hormon pembiakan yang lebih sedikit, dan ini boleh menyebabkan perubahan tekstur dan bentuk payudara.
Penuaan mempengaruhi setiap orang secara berbeza. Perubahan berkaitan dengan usia pada payudara biasanya tidak berbahaya tetapi merupakan bahagian semula jadi penuaan.
Perubahan pada payudara ini berlaku akibat tahap estrogen yang rendah dan perubahan keanjalan kulit. Penuaan juga meningkatkan risiko terkena pertumbuhan, seperti fibroid, kista, dan barah, semuanya boleh mempengaruhi penampilan payudara.
Dalam artikel ini, kami menerangkan bagaimana penuaan mempengaruhi payudara dan membincangkan pilihan rawatan dan petua pencegahan.
Bagaimana penuaan mempengaruhi payudara?
Seiring berjalannya waktu, kadar estrogen menurun, yang menyebabkan kehilangan tisu kelenjar di payudara. Seiring dengan perubahan keanjalan kulit, ini boleh menyebabkan payudara kelihatan lebih kecil dan lebih rendah dari sebelumnya. Puting juga boleh berubah rupa.
Kemungkinan perubahan payudara yang mungkin berlaku akibat penuaan termasuk:
- tanda regangan atau kedutan muncul pada kulit payudara
- payudara kelihatan memanjang, meregang, atau rata
- ruang tambahan di antara payudara
Perubahan pada payudara boleh berlaku kerana:
Tahap estrogen rendah
Seiring bertambahnya usia wanita, badan mereka mula menghasilkan kurang estrogen hormon pembiakan daripada sebelumnya. Estrogen merangsang pertumbuhan tisu payudara, sementara tahap rendah hormon ini menyebabkan kelenjar susu menyusut. Lemak mungkin memenuhi ruang baru, menjadikan payudara kelihatan lebih lembut dan kurang kenyang.
Tahap estrogen yang rendah juga boleh menyebabkan tisu penghubung di payudara kehilangan keanjalannya dan menjadi dehidrasi.
Perubahan ini dapat menyebabkan payudara kelihatan lebih kecil, dan mungkin kelihatan kendur.
Gejala estrogen rendah termasuk:
- tempoh tidak teratur atau tidak hadir
- kilat panas
- berpeluh malam
- kelembutan payudara
- sakit kepala
- perubahan mood
- keletihan
- kesukaran menumpukan perhatian
- kehilangan tulang
Semasa menopaus, tahap estrogen dan progesteron dalam badan menurun dengan ketara.
Menurut Pejabat Kesihatan Wanita, wanita secara rasmi mencapai menopaus ketika mereka tidak mempunyai haid sekurang-kurangnya 12 bulan berterusan. Di Amerika Syarikat, usia purata untuk menopaus adalah 52 tahun.
Kulit berubah
Dari masa ke masa, kulit mula menjadi lebih kurus, kehilangan lemak, dan mengembangkan kedutan dan bintik-bintik usia. Dengan cara yang sama, payudara mula kehilangan lemak, dan tisu kehilangan keanjalan. Akibatnya, mereka kelihatan lebih kecil dan bawah ke bawah.
Pertumbuhan dalam tisu payudara
Peluang untuk mengembangkan pertumbuhan di payudara, seperti fibroid, kista, dan tumor, meningkat seiring bertambahnya usia. Dalam kebanyakan kes, benjolan ini tidak bersifat barah, dan kebanyakan wanita memilikinya. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mendapatkan doktor untuk memeriksa benjolan baru.
Benjolan bukan kanker boleh merangkumi perkara berikut:
- Fibroid adalah pertumbuhan jinak yang terdiri daripada tisu penghubung berserat.
- Kista berbentuk bulat dan lembut yang mengandungi cecair. Kista kompleks boleh mengandungi komponen pepejal dan cecair.
- Hiperplasia saluran atau lobular berlaku apabila sel-sel yang melapisi saluran susu tumbuh secara berlebihan.
- Fibroadenoma merujuk kepada tumor jinak yang terdiri daripada tisu kelenjar dan penghubung. Menurut American Cancer Society, fibroadenoma paling kerap mempengaruhi wanita pada usia 20-an dan 30-an.
- Papilloma intraduktal adalah tumor jinak yang tumbuh di dalam saluran susu. Mereka sering menyebabkan pelepasan berdarah dari puting susu.
- Adenosis menyebabkan lobus membesar di payudara. Kadang-kadang ini mengandungi deposit kalsium, yang dapat membuatnya menyerupai barah pada mamogram.
Kanser payudara
Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), doktor paling kerap mendiagnosis barah payudara pada orang yang berumur 50 tahun ke atas. Walau bagaimanapun, penting bagi orang dewasa yang lebih muda untuk melakukan pemeriksaan payudara sendiri secara berkala dan menjalani mamogram biasa.
Baca mengenai bagaimana melakukan pemeriksaan payudara sendiri di sini.
Sel-sel barah boleh berkembang menjadi pertumbuhan yang dapat dirasakan orang di bawah kulit semasa pemeriksaan payudara sendiri.
Gejala lain termasuk:
- bengkak di payudara
- kemerahan, penskalaan, atau kerutan kulit payudara
- penarikan puting
- pembuangan puting
Ketahui lebih lanjut mengenai gejala barah payudara selain benjolan di sini.
Terapi hormon
Terapi hormon mempengaruhi jumlah hormon yang dihasilkan oleh badan.
Doktor sering menggunakan terapi jenis ini untuk merawat barah payudara positif reseptor hormon dengan memperlambat pertumbuhan sel barah.
Terapi hormon boleh menjadikan payudara kelihatan lebih kencang atau lebih pekat. Perubahan ini juga boleh berlaku jika orang mengambil terapi hormon menopaus atau kawalan kelahiran hormon.
Bila berjumpa doktor
Orang harus menghubungi doktor mereka jika mereka mengalami gejala berikut dari keadaan perubatan yang mendasari:
- kerutan, kemerahan, atau penebalan kulit payudara
- ketulan keras di payudara
- puting atau pencabutan puting
- pelepasan puting yang tidak normal
Doktor boleh menggunakan ultrasound, MRI, atau biopsi untuk mengenal pasti perubahan di dalam payudara.
Rawatan
Penuaan adalah proses semula jadi, dan perubahan yang berkaitan dengan usia pada payudara tidak berbahaya dan tidak memerlukan rawatan.
Walau bagaimanapun, jika seseorang merasa tidak selesa dengan perubahan pada payudara mereka, mereka boleh bercakap dengan doktor mengenai pilihan berikut:
- pembedahan kosmetik yang menggunakan implan atau suntikan untuk menjadikan payudara kelihatan lebih kenyang
- pembedahan kosmetik untuk meletakkan semula puting
- rawatan dan rawatan di rumah untuk meregangkan
Mengekalkan berat badan yang sihat melalui senaman yang teratur dan diet seimbang juga dapat membantu mengurangkan perubahan usia pada payudara.
Baca mengenai lima cara untuk meningkatkan kesihatan kulit di sini.
Pencegahan
Walaupun tidak ada cara untuk mencegah proses penuaan semula jadi sepenuhnya, orang dapat mengurangkan kemungkinan perubahan payudara yang berkaitan dengan usia dengan:
- memakai coli sokongan
- bersenam secara teratur
- makan makanan seimbang
- mengekalkan berat badan yang sihat
- meminimumkan kerosakan matahari dengan menghadkan pendedahan cahaya matahari dan memakai pelindung matahari
- berhenti merokok
Ringkasan
Seiring bertambahnya usia, tubuh mereka menghasilkan lebih sedikit hormon pembiakan. Penurunan tahap hormon ini menyumbang kepada perubahan bentuk dan tekstur payudara.
Tahap estrogen yang rendah boleh menyebabkan kelenjar susu menyusut dan tisu penghubung di payudara kehilangan keanjalannya. Perubahan ini boleh menjadikan payudara kelihatan lembut atau rata.
Penuaan payudara adalah proses semula jadi. Sekiranya seseorang tidak selesa dengan perubahan tersebut, mereka dapat menguruskannya dengan menggunakan pembedahan kosmetik dan salap topikal.
Berhenti merokok dapat membantu memelihara kulit dan tisu yang sihat. Memimpin gaya hidup sihat dengan melakukan aktiviti fizikal secara berkala dan makan makanan seimbang dapat membantu meminimumkan sejauh mana perubahan payudara yang berkaitan dengan usia.
