Bagaimanakah senaman menjaga jantung muda?
Kajian terbaru yang diterbitkan di Komunikasi Alam mengenal pasti hubungan antara senaman dan kemampuan jantung untuk menjana semula sel otot baru dalam keadaan normal dan selepas serangan jantung.
Penyelidikan, yang dilakukan pada kelompok tikus, dapat memiliki implikasi dramatis untuk "kesehatan masyarakat, pendidikan jasmani, dan pemulihan pesakit jantung."
Penulis kajian pertama adalah Ana Vujic, Ph.D., yang bekerja di Harvard Department of Stem Cell dan Regenerative Biology di Cambridge, MA, dan Dr. Carolin Lerchenmüller, dari Harvard Medical School (HMS), juga di Cambridge, dan Hospital Besar Massachusetts di Boston.
Menurut penyelidikan sebelumnya, hati kita mempunyai kemampuan yang sangat kecil untuk meregenerasi diri.
Vujic menjelaskan, “Kami ingin mengetahui apakah ada cara semula jadi untuk meningkatkan keupayaan regeneratif sel otot jantung. Oleh itu, kami memutuskan untuk menguji satu intervensi yang sudah kami ketahui selamat dan murah: bersenam. "
Mereka mendapati bahawa sel otot jantung pada jantung dewasa muda hanya diperbaharui 1 peratus setiap tahun dan ini akan terus menurun seiring bertambahnya usia. Oleh itu, sebarang intervensi yang meningkatkan pembentukan sel jantung baru berpotensi untuk mencegah kegagalan jantung di masa depan.
Kesan senaman pada sel jantung
Dalam kajian baru itu, para penyelidik menggunakan dua kumpulan tikus yang sihat untuk menguji kesan latihan pada jantung. Satu kumpulan tikus mempunyai akses sukarela ke treadmill, dan kumpulan lain tidak dan tetap tidak bergerak.
Tikus dengan treadmill berlari sekitar 5 kilometer setiap hari. Para saintis dapat mengukur pertumbuhan semula jantung pada tikus dengan mengesan DNA yang baru dibuat sel-selnya terbahagi. Dengan melakukan ini, mereka dapat melihat di mana sel-sel baru dihasilkan di otot jantung.
Pasukan melaporkan bahawa tikus yang menggunakan treadmill menghasilkan lebih dari empat setengah kali jumlah sel otot jantung baru daripada yang tidak mempunyai akses ke treadmill.
Mereka memutuskan untuk mengambil ujian selangkah lebih jauh dengan menggunakan tikus yang pernah mengalami serangan jantung. Seperti yang dikatakan Vujic, "Kami juga ingin mengujinya dalam penyakit serangan jantung, kerana minat utama kami adalah penyembuhan."
Setelah serangan jantung, tikus dengan akses ke treadmill terus berlari 5 kilometer sehari secara sukarela, dan mereka menunjukkan peningkatan dalam tisu jantung di mana sel-sel otot baru terbentuk.
Hasil positif
Pengarang kajian bersama Dr. Richard Lee, seorang profesor sel stem dan biologi regeneratif Harvard, dan Dr. Anthony Rosenzweig, seorang Profesor Perubatan Paul Dudley White di HMS, percaya bahawa mereka telah membuat kemajuan yang signifikan dengan penyelidikan mereka.
Dr. Rosenzweig mengatakan, “Memelihara jantung yang sihat memerlukan keseimbangan kehilangan sel otot jantung akibat kecederaan atau penuaan dengan pertumbuhan semula atau kelahiran sel otot jantung baru. Kajian kami menunjukkan bahawa senaman dapat membantu mengimbangi pertumbuhan semula. ”
Dr. Lee menambah, "Kajian kami menunjukkan bahawa anda mungkin dapat membuat jantung anda lebih muda dengan bersenam lebih banyak setiap hari."
Langkah seterusnya bagi penyelidik ini adalah untuk mencari mekanisme biologi yang mengaitkan latihan dengan pertumbuhan semula sel otot jantung. Sejauh ini, mereka telah menemui jalan biologi tertentu yang diperlukan untuk senaman untuk menghidupkan pertumbuhan semula sel otot jantung.
"Sekarang," jelas Dr. Rosenzweig, "kita perlu mencari isyarat yang cukup untuk menghidupkan jalan ini."
Dr. Lee menyimpulkan, "Jika kita dapat menghidupkan jalan ini pada waktu yang tepat, pada orang yang tepat, maka kita dapat meningkatkan pemulihan setelah serangan jantung."
