Bagaimana rasanya gula darah tinggi (hiperglikemia)?

Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Tubuh manusia secara semula jadi mempunyai gula, atau glukosa, dalam darah. Jumlah gula darah yang betul memberi tenaga kepada sel dan organ badan. Terlalu banyak gula dalam darah dikenali sebagai hiperglikemia.

Hati dan otot menghasilkan sedikit gula dalam darah, tetapi kebanyakan berasal dari makanan dan minuman yang mengandungi karbohidrat.

Untuk menjaga kadar gula darah dalam julat normal, tubuh memerlukan insulin. Insulin adalah hormon yang mengarahkan sel-sel tubuh mengambil glukosa dan menyimpannya.

Sekiranya insulin tidak mencukupi, atau insulin tidak berfungsi dengan baik, gula darah akan bertambah. Tahap gula dalam darah yang tinggi boleh menyebabkan masalah kesihatan.

Bagaimana rasanya hiperglikemia, mengapa ia berlaku, dan bagaimana anda tahu jika kadar gula darah anda terlalu tinggi? Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut.

Gejala

Gula darah tinggi boleh menyebabkan sakit kepala dan keletihan.

Gula darah adalah bahan bakar untuk organ dan fungsi tubuh.

Tetapi, mempunyai gula darah tinggi tidak memberikan peningkatan tenaga.

Sebenarnya, kebalikannya sering berlaku, kerana sel-sel tubuh tidak dapat mengakses gula darah untuk mendapatkan tenaga.

Bagaimana perasaan ini?

Apabila seseorang mempunyai gula darah tinggi, mereka mungkin:

• mengalami sakit kepala dan sakit serta kesakitan yang lain
• sukar untuk menumpukan perhatian
• sangat dahaga atau lapar
• berasa mengantuk atau penat
• mempunyai penglihatan kabur
• merasakan mulut mereka kering
• mempunyai kembung
• perlu kerap membuang air kecil
• perhatikan bahawa luka memerlukan masa yang lama untuk sembuh

Gula darah tinggi dan rendah insulin boleh menyebabkan peningkatan keton, dan mungkin ketoasidosis diabetes (DKA), komplikasi serius yang memerlukan perhatian perubatan segera.

Sekiranya ini berlaku, individu tersebut mungkin mengalami:

• sesak nafas
• rasa atau bau buah pada nafas
• degupan jantung yang cepat
• kekeliruan dan disorientasi
• muntah
• penyahhidratan
• koma

Di samping itu, kadar gula darah seseorang mungkin melebihi 250 ml / dL.

Orang boleh mengalami kadar gula darah tinggi pada waktu pagi, terutama jika mereka menghidap diabetes. Klik di sini untuk mengetahui lebih lanjut.

Alat ujian tahap gula dalam darah dan tahap keton tersedia untuk pembelian dalam talian, untuk digunakan di rumah.

Walau bagaimanapun, sesiapa yang menganggap mereka menghidap diabetes harus berjumpa doktor terlebih dahulu.

Bagaimana gula darah tinggi mempengaruhi badan?

Gula yang tinggi dalam darah boleh menyebabkan sejumlah gejala dan komplikasi lain. Berikut adalah beberapa.

Buang air kecil dan dahaga: Gula darah tinggi masuk ke dalam buah pinggang dan air kencing. Ini menarik lebih banyak air, menyebabkan kencing kerap. Ini juga boleh menyebabkan rasa dahaga meningkat, walaupun minum cukup cairan.

Berat badan: Gula darah tinggi boleh menyebabkan penurunan berat badan secara tiba-tiba atau tidak dapat dijelaskan. Ini berlaku kerana sel-sel tubuh tidak mendapat glukosa yang mereka perlukan, jadi tubuh membakar otot dan lemak untuk tenaga.

Mati rasa dan kesemutan: Gula darah tinggi juga dapat menyebabkan rasa mati rasa, terbakar, atau kesemutan di tangan, kaki, dan kaki. Ini disebabkan oleh neuropati diabetes, komplikasi diabetes yang sering terjadi setelah bertahun-tahun tahap gula darah tinggi.

Komplikasi jangka panjang

Lama kelamaan, gula darah tinggi akan mengakibatkan kerosakan pada organ dan sistem badan. Kerosakan pada saluran darah boleh menyebabkan komplikasi, termasuk:

• serangan jantung atau strok
• kerosakan pada mata dan kehilangan penglihatan
• penyakit buah pinggang atau kegagalan
• masalah saraf pada kulit, terutama kaki, menyebabkan luka, jangkitan, dan masalah penyembuhan luka

Punca

Diabetes kehamilan boleh berlaku semasa kehamilan.

Beberapa jenis diabetes boleh menyebabkan gula darah tinggi.

Pada diabetes jenis 1, sistem imun menyerang sel-sel di pankreas yang menghasilkan insulin. Akibatnya, tubuh kekurangan insulin dan kadar gula darah meningkat.

Orang yang menghidap diabetes jenis 1 mesti mengambil insulin melalui jarum, pen, atau pam insulin untuk memastikan kadar gula darah berada dalam lingkungan sasaran.

Hanya 5 peratus daripada semua orang yang menghidap diabetes mempunyai jenis 1, menurut American Diabetes Association.

Pada diabetes jenis 2, tubuh memang menghasilkan insulin tetapi tidak dapat menggunakannya dengan betul. Pankreas cuba membuat lebih banyak insulin, tetapi selalunya tidak dapat membuat cukup untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil. Ini dikenali sebagai ketahanan insulin.

Orang dengan diabetes jenis 2 mungkin perlu mengambil insulin, pil, atau membuat perubahan diet atau senaman untuk membantu menguruskan kadar gula darah.

Diabetes kehamilan boleh berlaku apabila ketahanan insulin dan kadar gula darah tinggi muncul semasa kehamilan. Orang harus memantau perkara ini semasa kehamilan, kerana boleh menyebabkan komplikasi pada ibu dan bayi. Diabetes kehamilan biasanya hilang selepas bersalin.

Fibrosis kistik: Mungkin ada kaitan antara diabetes dan fibrosis kistik.

Ubat-ubatan: Orang yang mengambil beta blocker dan steroid tertentu juga mungkin mengalami gula darah tinggi.

Faktor risiko gula darah tinggi

Doktor tidak tahu dengan tepat apa yang menyebabkan diabetes. Walau bagaimanapun, beberapa faktor boleh meningkatkan risiko.

Diabetes jenis 1

Para penyelidik percaya faktor genetik atau persekitaran tertentu boleh membuat orang lebih cenderung mendapat diabetes jenis 1.

Institut Diabetes Nasional dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal (NIDDK) mengatakan bahawa gen tertentu berperanan, dan faktor lain - seperti virus dan jangkitan - mungkin memberi kesan.

Yayasan Penyelidikan Diabetes Remaja mengatakan bahawa tidak ada yang dapat dilakukan seseorang untuk mencegah diabetes jenis 1. Makan, bersenam, atau pilihan gaya hidup lain tidak akan mengubah hasilnya.

Diabetes jenis 1 biasanya bermula pada masa kanak-kanak atau awal dewasa, tetapi boleh berlaku pada usia berapa pun.

Diabetes jenis 2

Faktor risiko berikut mungkin menjadikan diabetes jenis 2 lebih cenderung:

• mempunyai gen tertentu
• berlebihan berat badan atau tidak aktif
• mempunyai ibu bapa atau saudara dengan diabetes jenis 2
• mempunyai etnik Afrika-Amerika, Asli Alaska, India Amerika, Asia-Amerika, Hispanik, atau Kepulauan Pasifik
• berumur lebih dari 45 tahun
• menerima rawatan untuk tekanan darah tinggi, atau mempunyai tekanan darah 140/90 atau lebih tinggi
• mempunyai tahap kolesterol HDL “baik” yang rendah atau kadar trigliserida yang tinggi

Gula darah yang sihat

Ujian gula darah secara berkala dapat membantu penderita diabetes menjaga kadar gula darah mereka dalam tahap sasaran.

Orang yang mempunyai gula darah tinggi harus membincangkan tahap sasarannya dengan doktor mereka.

Mereka mungkin memerlukan ujian berkala untuk memastikan ini berada dalam jangkauan yang sihat. Setiap orang berbeza dan tahapnya boleh berbeza antara individu.

Untuk mengetahui kadar gula darah mereka, orang tersebut mungkin perlu berpuasa selama 8 jam, 2 jam selepas makan, atau pada kedua-dua waktu.

Beberapa orang juga mungkin mengambil ujian toleransi glukosa, di mana mereka minum cecair bergula dan menjalani ujian darah setelahnya.

Persatuan Diabetes Amerika mengesyorkan tahap gula darah sebelum makan 80-130 miligram per desiliter (ml / dL). Kira-kira 1 hingga 2 jam selepas permulaan makan, gula darah harus kurang dari 180 ml / dL.

Menguruskan tahap gula dalam darah

Ramai penghidap diabetes mesti memeriksa kadar gula darah mereka setiap hari dengan meter glukosa. Peranti ini mengambil setetes darah, biasanya dari jari, dan menunjukkan tahap gula dalam beberapa saat.

Orang yang menghidap diabetes jenis 1 perlu mengambil insulin seperti yang disarankan oleh doktor mereka, biasanya beberapa kali sehari.

Mereka yang menghidap diabetes jenis 2 atau diabetes kehamilan mungkin perlu mengubah diet dan tabiat bersenam. Mereka juga mungkin perlu mengambil ubat oral atau insulin.

Mencegah gula darah tinggi

Memantau diet dan senaman anda di samping kadar gula darah dapat membantu anda menjaga kadar gula darah yang sihat.

Sejumlah strategi dapat membantu mencegah hiperglikemia.

Orang harus:

• periksa kadar gula darah mereka seperti yang dinasihatkan oleh doktor mereka dan ambil jumlah insulin yang betul, jika mereka menghidap diabetes jenis 1
• berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan atau pakar diet mereka mengenai makanan yang harus dimakan atau dielakkan, berapa banyak yang harus dimakan, dan berapa kerap
• mengambil langkah berjaga-jaga untuk mengelakkan jangkitan, misalnya, dengan mencuci tangan secara berkala, kerana penyakit, seperti selesema, boleh mencetuskan kenaikan tekanan darah
• rancangkan pengambilan makanan dan senaman mereka untuk mengimbangkan tahap gula dalam darah
• meminimumkan tekanan, sejauh mungkin, misalnya, melalui senaman, cukup tidur, dan aktiviti mengurangkan tekanan seperti meditasi atau yoga

Gula darah rendah (hipoglikemia)

Gula darah rendah, atau hipoglikemia, boleh berlaku apabila seseorang:

• mempunyai keadaan perubatan tertentu
• menggunakan ubat khusus
• melakukan banyak senaman
• melangkau makanan atau makan terlalu sedikit

Ia juga boleh menjadi kesan sampingan ubat diabetes. Mengambil terlalu banyak insulin boleh menyebabkan kadar gula dalam darah rendah.

Gejala gula darah rendah mungkin termasuk:

• berasa lemah atau goyah
• kegelisahan, kegelisahan, atau mudah marah secara tiba-tiba
• berpeluh atau menggigil
• rasa lapar yang melampau
• kekeliruan
• degupan jantung yang cepat, atau berdebar-debar

Seseorang dapat merawat hipoglikemia dengan cepat dengan minum jus buah atau makan tablet glukosa, gula pasir, atau gula-gula.

Sesiapa yang mempunyai episod gula darah rendah mesti bercakap dengan doktor. Mereka mungkin mengesyorkan menukar jenis dos ubat.

Bila berjumpa doktor

Sesiapa yang mengalami keletihan, rasa dahaga yang meningkat, kencing yang kerap, atau penurunan berat badan harus berjumpa doktor, kerana ini boleh menunjukkan diabetes atau masalah kesihatan yang lain.

Pemeriksaan kesihatan rutin sering melibatkan ujian gula darah, walaupun orang itu tidak mempunyai gejala.

Pasukan Petugas Perkhidmatan Pencegahan A.S. mengesyorkan agar orang dewasa berumur 40 hingga 70 tahun yang mempunyai berat badan berlebihan menjalani ujian diabetes.

Mereka yang mempunyai sejarah keluarga diabetes atau faktor risiko lain mungkin memerlukan ujian lebih awal atau lebih kerap.

Prospek

Apabila seseorang menghidap diabetes, kesihatan dan kesejahteraan mereka bergantung pada pengurusan kadar gula darah yang betul.

Untuk meningkatkan atau mengekalkan kualiti hidup yang baik, orang tersebut harus:

• berjumpa doktor dengan kerap
• minum ubat seperti yang ditetapkan oleh doktor
• mengikuti garis panduan diet dan senaman

Strategi ini dapat membantu seseorang yang menghidap diabetes untuk menguruskan gula darah, dan ini dapat memperlambat perkembangan diabetes.

Orang itu juga harus membawa kad pengenalan perubatan, terutamanya jika mereka menggunakan insulin, kerana ini dapat memberikan maklumat penting sekiranya berlaku kecemasan.

Persatuan Diabetes Amerika menyatakan bahawa ID kini tersedia dengan pemacu USB padat yang boleh mengandungi rekod perubatan lengkap.