Bagaimana pengalaman beragama dapat memberi manfaat kepada kesihatan mental
Tinjauan beribu-ribu orang menunjukkan bahawa pengalaman mistik memberi kesan positif kepada kesihatan mental seseorang, tidak kira sama ada ia berlaku secara semula jadi atau akibat ubat psikedelik.
Agama mungkin mempunyai pelbagai manfaat kesihatan, kata penyelidikan.
Sebagai contoh, kajian yang muncul tahun lalu mendapati bahawa penganut agama cenderung hidup 4 tahun lebih lama, rata-rata, sementara kajian lain mendapati bahawa menghadiri upacara keagamaan mengurangkan risiko kematian pramatang di kalangan warga tua.
Penyelidikan yang baru muncul juga melihat manfaat kesihatan mental dari pelbagai bahan psikedelik.
Sebagai contoh, beberapa kajian menunjukkan bahawa psilocybin - sebatian psikoaktif dalam cendawan ajaib - berpotensi untuk merawat kemurungan yang teruk tanpa kesan sampingan antidepresan konvensional.
Sekarang, satu kajian baru menyatukan topik-topik penyelidikan ini, kerana pasukan psikologi berusaha untuk mengkaji kesan pengalaman mistik yang disebabkan secara semula jadi dan disebabkan oleh dadah terhadap kesihatan mental.
Roland Griffiths, Ph.D., seorang profesor psikiatri dan sains tingkah laku di Johns Hopkins University School of Medicine di Baltimore, MD, memimpin pasukan untuk melihat kesan pengalaman keagamaan yang disebabkan secara spontan dan kimia di antara ribuan peserta.
Prof Griffiths dan rakan sekerja menerbitkan penemuan mereka dalam jurnal itu PLOS Satu.
Mempelajari pengalaman agama dan mistik
Para penyelidik meminta 4.285 peserta kajian untuk menjawab tinjauan di mana mereka harus menggambarkan "Tuhan menghadapi pengalaman dan pengalaman mistik."
Survei tersebut menanyakan kepada para peserta mengenai pengalaman mereka dengan "Tuhan pemahaman mereka", "" Kekuatan Lebih Tinggi, Realiti Utama, atau Aspek atau Utusan Tuhan (mis., Malaikat). " Tinjauan juga menanyakan bagaimana perasaan para peserta setelah pengalaman dan bagaimana ia mengubah hidup mereka, jika tidak.
Kira-kira 69% peserta adalah lelaki, rata-rata berusia 38 tahun, dan sebahagian besar responden berkulit putih. Kajian ini melihat pengalaman mistik yang terjadi secara semula jadi dan sebagai akibat mengambil psikedelik, menggunakan dua tinjauan yang berbeza.
Sebanyak 3,476 peserta menjawab tinjauan psychedelics, dan 809 menjawab tinjauan bukan dadah.
Secara khusus, dalam kelompok sebelumnya, 1,184 peserta mengambil "jamur ajaib," 1.251 mengambil asam lisergik (LSD), 435 mengambil ayahuasca, dan 606 melaporkan mengambil N, N-dimethyltryptamine (DMT).
"Sebilangan besar peserta melaporkan kenangan indah mengenai pengalaman perjumpaan, yang sering melibatkan komunikasi dengan sesuatu yang mempunyai sifat-sifat menjadi sedar, baik hati, cerdas, suci, abadi, dan maha mengetahui," lapor para penyelidik.
‘Pertemuan Tuhan’ dapat meningkatkan kesihatan mental
Secara keseluruhan, kajian ini mendapati bahawa kebanyakan peserta yang mempunyai "pengalaman Tuhan bertemu" melaporkan kesan positif pada kesihatan mental mereka.
Yaitu, pengalaman mistik meningkatkan kepuasan hidup, tujuan, dan makna mereka, dan perubahan positif ini berlangsung selama beberapa dekad setelah pengalaman itu.
Sebenarnya, kira-kira 75% daripada semua responden (dalam kumpulan ubat-ubatan dan tanpa ubat-ubatan) mengatakan pengalaman itu adalah "antara pengalaman seumur hidup yang paling bermakna secara peribadi dan signifikan secara rohani, dengan perubahan positif berterusan hingga kuat" terhadap kesihatan mental mereka.
Selanjutnya, 70% peserta dalam kumpulan ubat mengatakan bahawa mereka mengalami penurunan ketakutan akibat kematian akibat pengalaman tersebut, sedangkan 57% peserta bukan ubat melaporkan perasaan yang sama.
Kira-kira 15% peserta dalam kedua-dua kumpulan mengatakan bahawa pengalaman itu adalah "satu-satunya pengalaman paling mencabar secara psikologi sepanjang hayat mereka."
Dalam kumpulan bukan ubat, 59% responden menggambarkan pengalaman mereka bertemu "Tuhan" atau "utusan Tuhan," sedangkan 55% pengguna psikedelik memilih untuk menggambarkannya sebagai "realiti utama."
Penyelidik utama mengulas mengenai penemuan tersebut, dengan mengatakan, "Pengalaman yang digambarkan oleh orang sebagai pertemuan dengan Tuhan atau wakil Tuhan telah dilaporkan selama ribuan tahun, dan mereka mungkin menjadi asas bagi banyak agama di dunia."
"[A] Walaupun perubatan Barat moden biasanya tidak menganggap pengalaman 'spiritual' atau 'keagamaan' sebagai salah satu alat dalam senjata melawan penyakit, penemuan kami menunjukkan bahawa pertemuan ini sering membawa kepada peningkatan dalam kesihatan mental."
Prof Roland Griffiths, Ph.D.
Penyelidik menekankan bahawa penyelidikan mereka tidak mengatakan apa-apa tentang kewujudan makhluk yang lebih tinggi. "Kami ingin jelas bahawa kajian kami melihat pengalaman pribadi dan tidak mengatakan apa-apa tentang kewujudan atau tidak adanya Tuhan."
Selanjutnya, para saintis memperingatkan bahawa orang tidak boleh menggunakan ubat psychedelic tanpa bimbingan profesional, kerana terdapat pelbagai bahaya psikologi untuk menyalahgunakan bahan ini, selain risiko undang-undang.
