Cara menghilangkan sakit selsema
Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Luka sejuk, juga dikenali sebagai lepuh demam, adalah luka pada atau dekat mulut yang disebabkan oleh virus herpes simplex 1 (HSV-1). Mereka mungkin menyakitkan atau gatal, tetapi pelbagai ubat dan ubat dapat membantu.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), 48.1% orang berusia 14-49 tahun mempunyai jangkitan HSV-1. Kelaziman meningkat seiring dengan usia, dari 27.0% orang berusia 14–19 hingga 59.7% orang dewasa berusia 45–49.
Luka sejuk adalah gejala utama jangkitan HSV-1. Mereka biasanya terbentuk di atau di sekitar mulut tetapi juga boleh tumbuh di dalam hidung atau di dagu atau pipi.
HSV-1 boleh menyebabkan luka genital pada lelaki dan wanita, walaupun virus herpes lain biasanya bertanggungjawab untuk masalah ini, yang disebut herpes genital.
Gejala pertama sakit selesema termasuk kesemutan, gatal-gatal, atau sensasi terbakar. Dalam masa 48 jam, sakit akan muncul. Biasanya sembuh dalam 1-2 minggu.
Pada masa ini tidak ada penawar untuk sakit selesema, tetapi seseorang dapat mempercepat penyembuhannya dan meningkatkan waktu antara wabah dengan pelbagai ubat resep dan resep. Penyelesaian di rumah dan strategi tertentu juga dapat membantu.
Ubat sangat berkesan jika seseorang menggunakannya sebaik sahaja gejala timbul.
Rawatan rumah
Terdapat bukti terhad bahawa ubat semula jadi dan teknik penjagaan rumah lain dapat mengurangkan penyebaran virus dan meredakan ketidakselesaan dari luka.
Walau bagaimanapun, perkara berikut mungkin berkesan. Sebilangan besar penyelidikan atau laporan anekdot telah mengesyorkan menggunakan produk secara langsung pada sakit:
- Kanuka sayang
- balsem bibir yang mengandungi balsem lemon
- minyak pudina
- akar licorice, kerana ia mengandungi asid glisirhizik
- susu, digunakan dalam kompres
- ekstrak vanila
- rhubarb dan bijak
Sementara itu, suplemen L-lisin dapat membantu mencegah wabak, tetapi berjumpa doktor sebelum mencubanya.
Minyak pati mana yang dapat membantu menguruskan luka sejuk?
Homeopati
Beberapa orang telah mencuba ubat homeopati berikut sebagai rawatan sakit selesema:
- salap calendula
- natrum muriaticum
- toksikodendron rhus
- apis mellifica
- album arsenicum
- boraks
- grafit
- hepar sulphuris calcareum
- merkurius solubilis
- mezereum
- petroleum
Walau bagaimanapun, dapatkan nasihat daripada profesional sebelum mencuba salah satu kaedah di atas. Sebahagiannya boleh membawa kesan yang tidak diingini.
Vitamin C
Walaupun vitamin C tidak dapat menyembuhkan luka sejuk, ia dapat membantu proses penyembuhan.
Vitamin C adalah antioksidan yang menyokong sistem imun dan penyembuhan luka. Makanan yang kaya dengan vitamin C termasuk kebanyakan buah beri, tomato, lada, kiwi, brokoli, dan bayam.
Satu kajian yang lebih tua, dari tahun 1995, mendapati bahawa menyapu sakit dengan asid askorbik yang dicairkan - bentuk vitamin C yang terdapat secara semula jadi dalam makanan - membantu menghentikan gejala daripada memburuk.
Penyelidikan lain menunjukkan bahawa vitamin tersebut dapat memerangi pelbagai virus herpes.
Ketahui lebih lanjut mengenai makanan yang kaya dengan vitamin ini di sini.
Rawatan di kaunter
Pelbagai ubat dapat membantu merawat luka sejuk, dan banyak menyenaraikan dos yang sesuai untuk anak.
- Docosanol (Abreva) dapat membantu mengurangkan masa pemulihan.
- Acyclovir (Zovirax) mungkin mempunyai kesan yang sama.
- Gel seperti benzocaine (Zilactin) boleh menyebabkan luka.
- Krim zink oksida dapat memendekkan masa jangkitan aktif, menurut satu kajian yang lebih tua.
- Hidrogen peroksida dan alkohol gosok dapat membantu menjaga kebersihan luka sejuk.
- Ibuprofen dapat mengurangkan kesakitan dan keradangan.
- Tompok sakit sejuk melindungi kulit semasa proses penyembuhan. Mereka biasanya mengandungi ubat, seperti asiklovir, untuk membantu penyembuhan.
Peranti cahaya elektronik atau laser boleh membantu mempercepat masa pemulihan.
Orang harus memulakan rawatan dalam masa 24 jam setelah melihat gejala pertama, seperti sensasi kesemutan atau terbakar. Penting untuk mengikuti arahan produk dengan teliti.
Bila berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan
Orang yang mengalami luka sejuk harus mendapatkan rawatan perubatan jika mereka mengalami:
- luka yang bertahan lebih lama dari 2 minggu
- gejala teruk
- luka dekat mata mereka
- sakit yang merebak ke bahagian lain badan
- wabak yang kerap
Sesiapa yang mempunyai sistem imun yang lemah juga harus berjumpa doktor, kerana mungkin ada risiko komplikasi tambahan. Beberapa jenis barah, HIV, dan pelbagai rawatan perubatan dapat melemahkan sistem imun.
Doktor boleh menetapkan krim antivirus atau ubat oral, termasuk:
- acyclovir (Zovirax)
- valacyclovir (Valtrex)
- famciclovir (Famvir)
- penciclovir (Denavir)
Rawatan biasanya melibatkan pengambilan pil harian, dan mungkin mempercepat penyembuhan sekitar 1 hari.
Kitaran hidup sakit selsema
Sakit selsema pertama biasanya muncul 2-20 hari selepas terkena HSV-1. Sakit cenderung timbul pada peringkat berikut:
- Orang itu merasakan sensasi terbakar atau kesemutan di kawasan di mana sakit akan terbentuk.
- Dalam 2 hari, benjolan kecil yang meradang muncul.
- Benjolan dapat menjadi lepuh, dan cairan di dalamnya dapat menjadi keruh ketika sel-sel kekebalan tubuh melawan jangkitan.
- Tidak lama selepas mendung, lepuh boleh pecah, melepaskan cairannya.
- Lepuh kering dan kudis terbentuk.
- Selepas kira-kira 7-14 hari, sakit hilang.
Ketahui lebih lanjut mengenai tahap luka sejuk.
Mungkin ada juga gejala lain, yang dapat berlangsung 2-3 minggu, termasuk:
- demam
- sakit otot
- sakit kepala
- keletihan
- kelenjar bengkak
Mengulangi luka sejuk
Setelah seseorang mempunyai virus HSV-1, selalunya ia tidak aktif di dalam badan, tetapi ia dapat mengaktifkan semula dan membentuk lebih banyak luka.
Faktor-faktor yang boleh mencetuskan wabak baru termasuk:
- penyakit atau tekanan
- apa sahaja yang boleh melemahkan sistem ketahanan badan
- Pendedahan cahaya UV, dari cahaya matahari atau katil penyamakan
- haid
Mencegah penyebaran
HSV-1 adalah virus berjangkit yang merebak melalui hubungan langsung.
Ketika luka, virus boleh merebak dari kesemutan pertama hingga setelah sakit sembuh. Virus ini juga boleh merebak pada masa lain - penularan boleh berlaku sama ada luka sejuk kelihatan atau tidak.
Untuk mengurangkan risiko penyebaran virus:
- Mengelakkan ciuman dan aktiviti intim lain semasa luka ada.
- Basuh tangan dengan kerap.
- Elakkan berkongsi barang yang bersentuhan dengan sakit, seperti berus gigi.
- Elakkan bersentuhan antara kulit yang sakit dan selaput lendir atau selaput lendir, seperti di dalam mulut atau hidung.
- Gunakan kaedah perlindungan penghalang, seperti kondom atau empangan gigi, semasa semua aktiviti seksual.
Petua untuk menguruskan luka sejuk
Mempunyai kebersihan yang kuat dan mengehadkan hubungan dengan orang lain apabila terdapat gejala dapat membatasi penyebaran virus.
Berikut adalah beberapa petua tambahan untuk menguruskan luka sejuk:
- Elakkan menyentuh luka sebanyak mungkin.
- Basuh tangan dengan kerap, terutamanya sebelum dan selepas menyentuh sakit.
- Gunakan sapu kapas steril untuk menggunakan salap, krim, atau minyak.
- Sapu ubat ke luka, bukannya menggosoknya.
- Ganti berus gigi dan alat kebersihan mulut yang lain pada tanda pertama wabak dan selepas ia hilang.
- Semasa luka terdapat di bibir, makan makanan sejuk dan lembut dan elakkan makanan masin atau kasar, yang boleh merengsakan luka.
- Gunakan pelindung matahari atau lip balm dengan SPF sekurang-kurangnya 15 di kawasan ini.
- Minum banyak air untuk mengelakkan dehidrasi.
Bawa pulang
Luka sejuk adalah simptom jangkitan HSV-1 yang paling biasa. Sebilangan orang mengalami berulang luka ini, sementara yang lain mengalami jangkitan tetapi tidak pernah mengalami gejala.
Pelbagai rawatan tanpa resep atau preskripsi dapat membantu menguruskan luka selesema, dan beberapa orang mengalami faedah dengan mencuba rawatan di rumah.
Sekiranya luka teruk atau berterusan, hubungi doktor.
Pelbagai jenis rawatan dan ubat sakit selesema tersedia untuk pembelian secara dalam talian.
