Cara menukar pil kawalan kelahiran dengan betul

Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Adalah biasa bagi orang untuk menukar pil kawalan kelahiran jika mereka mengalami kesan sampingan atau ingin mengurangkan gejala haid tertentu. Tetapi kaedah apa yang terbaik semasa menukar pil kawalan kelahiran?

Artikel ini menerangkan tiga cara menukar pil kawalan kelahiran. Ia juga membincangkan apa yang harus dipertimbangkan ketika menukar jenama pil atau menukar antara pil gabungan dan minipill.

Tiga cara menukar pil kawalan kelahiran

Adalah mungkin untuk menukar antara pil kawalan kelahiran dengan selamat. Berikut adalah tiga cara untuk melakukannya:

1. Tiada jurang

Menukar jenis pil kawalan kelahiran dapat membantu mengurangkan kesan sampingan.

Adalah penting bahawa seseorang tidak meninggalkan jurang antara mengakhiri satu pek pil dan memulakan yang lain.

Semasa menukar, tidak perlu menyelesaikan pek semasa. Adalah mungkin untuk memulakan pek baru dengan segera dengan mengambil pil pertama daripadanya.

Meninggalkan jurang antara pek pil ketika menukar pil kawalan kelahiran dapat menurunkan perlindungan dari kehamilan.

2. Bertindih

Apabila beralih ke pil kawalan kelahiran dari kaedah kontrasepsi yang berbeza, doktor mungkin mengesyorkan pertindihan kedua bentuk perlindungan pada mulanya.

Ini memastikan seseorang dilindungi dengan kaedah yang asli semasa pil kawalan kelahiran baru berkuatkuasa.

Sebaiknya berbincang dengan doktor untuk mengetahui sama ada perlu atau tidak.

3. Perlindungan sandaran

Kaedah paling selamat untuk menukar kaedah kawalan kelahiran adalah menggunakan perlindungan sandaran.

Sekiranya ada kemungkinan seseorang hamil, mereka mungkin ingin menggunakan kondom untuk minggu pertama atau bulan pil baru, bergantung pada apa yang dinasihatkan oleh doktor.

Menggunakan perlindungan sandaran memastikan seseorang tetap dilindungi dari kehamilan yang tidak diingini sementara tubuh menyesuaikan diri dengan kaedah kawalan kelahiran yang baru.

Bagi kebanyakan orang, penggunaan perlindungan sandaran tidak begitu diperlukan, tetapi ini adalah cara yang baik untuk mengurangkan kegelisahan mengenai kehamilan yang tidak disengajakan semasa menukar pil.

Kondom adalah bentuk perlindungan sandaran, dan boleh didapati di banyak kedai runcit, farmasi, dan dalam talian.

Menukar jenama

Sekiranya seseorang mengalami kesan sampingan selama lebih dari 3 bulan setelah memulakan pil baru, doktor mungkin mencadangkan untuk menukar jenama lain.

Orang juga boleh menukar jenama dengan tujuan:

• menguruskan masalah kulit, seperti jerawat
• mengurangkan atau menghentikan tempoh
• berubah dari pil gabungan ke minipill atau sebaliknya
• mempunyai pil kos rendah

Beralih antara pil gabungan dan minipill

Gunakan kondom semasa menukar pil untuk mengurangkan risiko kehamilan.

Beralih antara pil gabungan dan minipill adalah mudah.

Seseorang harus segera memulakan pil pertama pek baru. Tidak perlu melengkapkan pek yang ada. Penting untuk tidak meninggalkan jurang antara pek lama dan baru.

Menggunakan kaedah cadangan, seperti kondom atau bentuk perlindungan penghalang lain, semasa paket pertama pil baru memastikan perlindungan daripada kehamilan yang tidak diingini.

Seseorang yang beralih ke minipill harus berbincang dengan doktor mereka sama ada mereka perlu menggunakan kondom atau tidak, kerana minipill kurang berkesan daripada pil gabungan untuk mencegah kehamilan yang tidak diingini.

Kesan sampingan

Kesan sampingan pil kawalan kelahiran mungkin termasuk:

• Sakit kepala: Mendapatkan sakit kepala atau migrain adalah mungkin ketika mengambil pil kawalan kelahiran kerana hormon yang dikandungnya.
• Mual: Untuk mengurangkan rasa mual, seseorang boleh minum pil dengan makanan atau pada waktu tidur. Sebaiknya berjumpa doktor sekiranya loya berterusan selama lebih dari 3 bulan.
• Pendarahan terobosan: Spotting adalah perkara biasa pada beberapa bulan pertama pengambilan pil kawalan kelahiran baru. Ini tidak mengurangkan keberkesanan pil.
• Kelembutan payudara: Payudara mungkin menjadi lebih besar apabila seseorang mula minum pil. Mereka juga mungkin merasa lembut atau sakit. Sekiranya kesakitan berterusan selama lebih dari 3 bulan, adalah bijak untuk mendapatkan nasihat perubatan.
• Libido menurun: Mengambil pil kawalan kelahiran boleh mengurangkan dorongan seks seseorang.
• Perubahan mood: Hormon dalam pil kawalan kelahiran boleh meningkatkan risiko kemurungan.
• Peningkatan berat badan yang dirasakan: Peningkatan berat badan mungkin berlaku semasa mengambil pil kerana pengekalan cecair. Walau bagaimanapun, tinjauan sistematik tahun 2017 menyimpulkan bahawa kontraseptif hormon tidak mungkin mempengaruhi berat badan kebanyakan wanita.
• Tempoh yang tidak dijawab: Mengambil pil kawalan kelahiran boleh menyebabkan aliran cahaya atau tempoh yang tidak dijawab.
• Perubahan penglihatan: Seiring waktu, pil kawalan kelahiran boleh menyebabkan kornea menebal dan boleh mempengaruhi penglihatan.

Tidak jarang mengalami kesan sampingan selama 3 bulan pertama pengambilan pil baru. Kesan ini biasanya menjadi lebih ringan dari masa ke masa kerana tubuh menyesuaikan diri dengan hormon tambahan.

Ramai orang mendapati bahawa satu jenis atau jenama pil kawalan kelahiran lebih sesuai daripada yang lain.

Tidak ada yang harus berkewajiban untuk meneruskan kaedah kawalan kelahiran yang tidak sesuai dengan mereka.

Pil kawalan kelahiran dan perubahan mood

Ramai orang mengalami perubahan mood ketika mengambil pil kawalan kelahiran. Lama kelamaan, ini boleh menjejaskan kesejahteraan mereka.

Penyelidik tidak memahami sepenuhnya bagaimana pil kawalan kelahiran mempengaruhi mood. Namun, satu kajian mendapati bahawa risiko diagnosis kemurungan meningkat pada remaja selama 6 bulan pertama mereka mengambil kawalan kelahiran hormon.

Satu kajian pada tahun 2015 mendapati bahawa pil kontraseptif boleh mengubah bahagian otak yang berperanan dalam:

• membalas ganjaran
• menilai keadaan dalaman
• menilai rangsangan masuk

Kesan pada bahagian otak ini dapat membantu menjelaskan mengapa pil kawalan kelahiran meningkatkan risiko kemurungan, tetapi lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk memahami kaitan ini.

Sekiranya orang mengalami perubahan mood atau gejala kemurungan ketika mereka berada dalam kawalan kelahiran, mereka harus bercakap dengan doktor tentang menukar pil atau mencuba kaedah kawalan kelahiran bukan hormon.

Risiko

Mungkin membantu menetapkan penggera harian untuk mengingat kapan mengambil pil.

Pil kawalan kelahiran sangat berkesan apabila orang mengambilnya dengan betul. Walau bagaimanapun, kesalahan manusia dapat meningkatkan risiko kehamilan yang tidak diingini.

Pil kawalan kelahiran sering berfungsi dengan mencegah ovulasi. Sekiranya seseorang mengalami ovulasi, ada kemungkinan mereka hamil.

Ovulasi lebih cenderung berlaku jika seseorang menangguhkan atau melewatkan dos pil. Oleh itu, lebih baik minum pil pada masa yang sama setiap hari.

Menetapkan penggera harian pada jam atau telefon bimbit dapat mengingatkan seseorang untuk minum pil pada waktu yang sama setiap hari.

Sekiranya seseorang kehilangan dos, mereka harus menggunakan kontraseptif cadangan, seperti kondom. Mengambil pil kontraseptif kecemasan adalah pilihan jika seseorang melakukan hubungan seks sebelum menyedari bahawa mereka terlepas dos.

Terdapat risiko kecil pil kawalan kelahiran menyebabkan tekanan darah tinggi dan tumor hati jinak.

Kajian pada tahun 2017 mendapati bahawa pengambilan pil perancang hormon juga meningkatkan risiko barah payudara, walaupun peningkatan risiko adalah minimum.

Walau bagaimanapun, risiko untuk jenis kanser lain, termasuk ovari dan rahim, dikurangkan pada orang yang mengambil pil kawalan kelahiran. Sesiapa yang mempunyai kebimbangan harus berbincang dengan doktor mereka untuk mempertimbangkan risiko dan faedahnya.

Doktor menasihatkan bahawa orang dengan keadaan tertentu tidak mengambil pil kawalan kelahiran yang mengandungi estrogen, kerana ini dapat meningkatkan risiko strok dan komplikasi lain.

Orang yang harus mengelakkan minum pil yang mengandungi estrogen termasuk mereka yang mempunyai:

• migrain dengan gangguan penglihatan, atau aura
• diabetes dan komplikasi vaskular
• tekanan darah tinggi
• sejarah pembekuan darah atau strok
• kanser payudara
• kebiasaan merokok sekurang-kurangnya 15 batang rokok sehari ketika berusia lebih dari 35 tahun

Adalah idea yang baik untuk membincangkan sebarang keadaan kesihatan yang ada dengan doktor sebelum memulakan pil kawalan kelahiran.

Pil kawalan kelahiran tidak melindungi daripada jangkitan kelamin (IMS). Oleh itu, sangat penting untuk menggunakan kondom atau bentuk perlindungan penghalang yang lain dengan pasangan baru atau kasual.

Pilihan kawalan kelahiran

Terdapat banyak jenama pil kawalan kelahiran yang berbeza. Di semua jenama, kebanyakan pil adalah salah satu daripada dua jenis.

Dua jenis pil kawalan kelahiran utama adalah:

• Pil gabungan, yang mengandungi estrogen sintetik dan progestin.
• Minipill, yang hanya mengandungi progestin sintetik.

Pada pil kombinasi, seseorang mengambil pil selama 3 minggu setiap bulan dan tidak minum pil atau pil tanpa hormon selama 1 minggu.

Pil kombinasi juga tersedia sebagai pil kitaran berterusan, yang bermaksud bahawa seseorang mengambil pil hormon secara berterusan tanpa putus.

Semasa menggunakan minipill, seseorang mengambil pil hormon yang sama setiap hari tanpa rehat.

Minipill akan mengurangkan atau bahkan menghilangkan tempoh seseorang. Seorang doktor boleh menetapkan pil ini untuk orang yang mengalami masalah berat atau keadaan kesihatan yang mendasari, seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS) atau endometriosis.

Pil kawalan kelahiran mencegah kehamilan dengan:

• menghentikan pembebasan telur dari ovari, atau ovulasi
• meningkatkan lendir di sekitar serviks sehingga menyukarkan sperma masuk
• menipis lapisan rahim sehingga menyukarkan telur yang disenyawakan

Sekiranya seseorang memutuskan bahawa pil kawalan kelahiran tidak sesuai untuknya, terdapat banyak cara lain untuk mencegah kehamilan.

Pilihan kawalan kelahiran lain termasuk:

• kondom
• peranti intrauterin tembaga (IUD)
• IUD hormon
• implan
• tembakan
• tampalan
• cincin faraj

Orang harus membincangkan pilihan ini dengan doktor untuk menentukan mana yang paling sesuai untuk mereka.

Bawa pulang

Menukar pil kawalan kelahiran boleh menjadi mudah. Sekiranya seorang wanita mengikuti kaedah di atas, risiko kehamilan yang tidak diingini adalah sangat rendah.

Walaupun tidak selalu diperlukan, menggunakan perlindungan sandaran adalah kaedah paling selamat untuk mencegah kehamilan semasa proses menukar pil kawalan kelahiran.