Cara merawat jari yang terkilir

Jari terkilir terjadi apabila tulang jari tergelincir keluar dari sendi. Kecederaan sukan, kejatuhan, dan kemalangan boleh menyebabkan jari atau ibu jari terkehel.

Melepaskan jari atau ibu jari boleh menjadi sangat menyakitkan dan menyedihkan. Walaupun dislokasi bukanlah keadaan darurat yang mengancam nyawa, tetap penting untuk mendapatkan bantuan perubatan segera.

Artikel ini menerangkan apa yang harus dilakukan apabila seseorang melepaskan jari atau ibu jari mereka. Ia juga membincangkan gejala, sebab, rawatan, dan pemulihan jari yang terkeluar.

Apa nak buat

Seseorang tidak boleh cuba menukar jari mereka yang terkeluar sendiri.
Kredit gambar: Mdumont01, 2013

Orang yang mengesyaki bahawa mereka telah melepaskan jari mereka harus segera mendapatkan rawatan perubatan. Semasa menunggu bantuan atau menuju ke klinik, penting untuk tidak menggerakkan jari atau ibu jari yang rosak. Memakai ais ke jari dapat membantu mengurangkan rasa sakit dan bengkak.

Jangan cuba menggerakkan tulang jari ke dalam sendi; profesional penjagaan kesihatan yang berkelayakan mesti melakukan ini. Mencuba untuk memindahkan tulang jari tanpa latihan yang betul boleh membuat kecederaan lebih teruk dan menyebabkan rasa sakit dan bengkak tambahan.

Orang yang berusaha menggerakkan tulang jari mereka sendiri ke tempatnya juga berisiko merosakkan struktur sekitarnya secara kekal, seperti:

• tendon
• ligamen
• saraf
• salur darah
• tulang rawan artikular sendi

Gejala

Jari terkilir boleh kelihatan bengkak atau bengkok dan biasanya sangat menyakitkan.

Tanda-tanda lain yang menunjukkan jari terkilir termasuk:

• mati rasa atau kesemutan
• lebam atau perubahan warna pada kulit
• kesukaran menggerakkan jari yang cedera

Punca

Jari mengandungi tiga sendi, dan ibu jari mengandungi dua sendi. Sendi adalah di mana hujung dua tulang bertemu. Ligamen adalah jalur pendek dari bahan berserat yang menyatukan tulang dan membantu menyokong sendi.

Dislokasi boleh berlaku apabila daya yang signifikan menyebabkan ligamen mereda, menyebabkan tulang tergelincir keluar dari sendi.

Kecederaan sukan adalah penyebab biasa terkena jari. Menurut tinjauan tahun 2015, sekitar separuh daripada semua kecederaan tangan yang berkaitan dengan sukan mempengaruhi jari. Sukan dengan kadar kecederaan tangan tertinggi termasuk bola sepak, gimnastik, bola keranjang, lacrosse, dan gusti.

Sebab lain yang mungkin disebabkan oleh jari yang terkilir termasuk:

• melebarkan jari
• hentakan daya tumpul ke hujung jari, atau jamming
• jatuh pada lengan yang terentang

Orang dengan keadaan kesihatan yang boleh melemahkan sendi dan ligamen mungkin berisiko lebih besar terkehel.

Diagnosis

Seorang doktor boleh menggunakan sinar-X untuk mengesahkan kehelan atau patah tulang.

Seorang profesional penjagaan kesihatan akan memeriksa jari yang terjejas dan bertanya kepada orang itu tentang bagaimana dan kapan kecederaan itu berlaku. Mereka kemudian boleh memerintahkan ujian pencitraan untuk mengesahkan kehelan atau menilai sejauh mana kerosakan pada jari.

Ujian pencitraan untuk jari yang terkilir termasuk:

• X-ray. X-ray menggunakan sinaran elektromagnetik untuk membuat imej struktur dalaman badan. Doktor menggunakan gambar sinar-X untuk mengesahkan kehelan dan untuk memeriksa patah tulang atau patah.
• Imbasan MRI. Imbasan MRI menggunakan medan magnet yang kuat dan gelombang radio untuk membuat gambar terperinci mengenai tisu di dalam badan. Seorang doktor mungkin mengesyorkan imbasan MRI jika mereka mengesyaki kerosakan tisu yang ketara di dekat sendi yang terkeluar.

Rawatan

Pilihan rawatan berbeza-beza bergantung pada lokasi dan keparahan dislokasi.

Pengurangan

Langkah pertama untuk merawat jari atau ibu jari yang terkilir biasanya melibatkan manipulasi tulang dengan hati-hati ke sendi. Prosedur ini dikenali sebagai pengurangan.

Sebelum melakukan pengurangan, profesional penjagaan kesihatan boleh menggunakan anestetik tempatan untuk mematikan kawasan tangan orang yang terjejas.

Setelah profesional penjagaan kesihatan menyelesaikan prosedur pengurangan, mereka boleh memerintahkan ujian sinar-X untuk memeriksa penjajaran tulang di dalam sendi.

Imobilisasi

Selepas pengurangan, seseorang biasanya perlu memakai serpihan untuk melindungi dan melumpuhkan jari yang cedera semasa sembuh. Serpihan mengandungi jalur logam tegar yang menyokong tulang patah atau terkelupas. Imobilisasi menghentikan seseorang menggerakkan jari mereka dan mencegahnya terkehel atau mencederakannya lagi.

Seorang profesional penjagaan kesihatan juga boleh mengesyorkan "buddy taping" jari belat ke jari yang berdekatan. Pita rakaman memberikan sokongan untuk jari yang cedera sambil membiarkan jarak gerakan yang lebih besar.

Seseorang dengan jari yang terkilir mungkin perlu memakai serpihan selama beberapa minggu. Walau bagaimanapun, memakai serpihan terlalu lama boleh menyebabkan kekakuan kekal dan mengurangkan pergerakan jari.

Pelekapan wayar-K

Bergantung pada jenis atau keparahan kecederaan, beberapa orang dengan jari yang terkilir juga mungkin mengalami patah tulang. Fraktur berlaku apabila sejumlah besar kekuatan mempengaruhi tulang sehingga ia pecah atau pecah menjadi dua atau lebih kepingan yang terpisah.

Fraktur jari juga memerlukan pengurangan dan pemisahan. Sebilangan orang yang mengalami patah jari mungkin memerlukan fiksasi kawat K. K-wayar adalah batang logam nipis yang ditanam oleh pakar bedah untuk menstabilkan serpihan tulang.

Pembedahan

Jari terkilir yang melibatkan ligamen koyak, patah tulang, atau patah tulang mungkin memerlukan prosedur pembedahan yang dikenali sebagai pengurangan terbuka.

Seperti rawatan lain untuk jari yang terkilir, prosedur pembedahan bertujuan untuk mengurangkan, menstabilkan dan memulihkan pergerakan ke jari tanpa merosakkan struktur sekitarnya.

Pemulihan

Seseorang harus memastikan bahawa mereka menjaga agar jari tidak bersih dan kering.

Menurut tinjauan 2017, jari yang terkelupas biasanya sembuh dalam 4 hingga 6 minggu. Faktor-faktor yang mempengaruhi masa pemulihan boleh merangkumi:

• keparahan dan lokasi kehelan
• kerosakan pada ligamen dan tendon
• patah tulang
• memerlukan pembedahan

Selepas pengurangan dan pemisahan, beberapa orang mungkin juga memerlukan terapi fizikal atau pekerjaan. Ahli terapi fizikal atau pekerjaan akan menunjukkan kepada seseorang bagaimana melakukan senaman yang menguatkan jari dan meningkatkan jarak pergerakan.

Beberapa perkara yang boleh dilakukan orang di rumah semasa jari mereka sembuh termasuk:

• menjaga serpihan mereka bersih dan kering
• menjaga jari mereka di atas paras jantung mereka untuk mengurangkan bengkak
• merehatkan jari mereka dan mengelakkan menggerakkannya semasa proses penyembuhan
• menggunakan kompres sejuk atau pek ais untuk mengurangkan kesakitan dan keradangan
• mengambil ubat bebas, seperti ibuprofen atau acetaminophen, untuk mengurangkan rasa sakit dan bengkak
• kerap melakukan senaman jari yang disyorkan oleh ahli terapi

Setelah pulih, jari yang terkilir mungkin lebih terdedah kepada kecederaan pada masa akan datang. Seseorang dapat mengurangkan risiko melucutkan jari lagi dengan:

• melakukan senaman tangan dan jari untuk menguatkan otot, tendon, dan ligamen
• memakai selat atau pita rakan semasa melakukan aktiviti sukan
• mengelakkan memakai cincin semasa bermain sukan

Ringkasan

Walaupun menyakitkan dan menyedihkan, jari yang terkilir bukanlah keadaan darurat yang mengancam nyawa. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mendapatkan rawatan perubatan segera.

Seseorang tidak boleh berusaha untuk meletakkan semula jari yang terkeluar itu sendiri. Memanipulasi jari yang cedera boleh menyebabkan kerosakan pada sendi atau struktur sekitarnya.

Setelah menjalani rawatan perubatan, jari yang terkeluar biasanya memerlukan beberapa minggu untuk sembuh. Keretakan tulang dan kerosakan pada tisu sekitarnya dapat meningkatkan masa pemulihan dengan ketara.