Adakah minyak zaitun baik untuk rambut anda?

Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Orang telah menggunakan minyak zaitun dalam masakan dan rawatan rumah selama ribuan tahun. Sebilangan orang berpendapat minyak zaitun berguna untuk menambahkan kilauan, badan, dan kelembutan pada rambut seseorang. Ada yang mendakwa bahawa ia dapat membantu keguguran rambut dan kelemumur. Walau bagaimanapun, terdapat penyelidikan yang terhad untuk menyokong tuntutan ini.

Adakah minyak zaitun baik untuk rambut orang? Sebelum seseorang mengganti perapi normalnya dengan minyak zaitun, mereka harus membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kemungkinan faedah meletakkan minyak zaitun pada rambut.

Penyelidikan

Menggunakan minyak zaitun dapat membantu melindungi rambut dari kerosakan.

Sebilangan besar orang menggunakan syampu dan perapi untuk rambut mereka.

Walaupun para saintis tidak menganggap minyak zaitun sebagai bahan penjagaan rambut pembersih atau syampu, mereka mengelompokkan minyak sebagai salah satu daripada lima agen pelembap yang membantu mengurangkan geseran pada rambut, menghilangkan rambut, dan mengurangkan keriting.

Walaupun tidak ada kekurangan bukti anekdot untuk menunjukkan bahawa minyak zaitun baik untuk rambut seseorang, para saintis telah melakukan kajian terhad mengenai pelbagai minyak dalam perawatan rambut.

Kajian kajian tahun 2015 menyatakan bahawa minyak mungkin memainkan peranan penting dalam melindungi rambut dari kerosakan. Ini kerana sebilangan minyak dapat menembusi rambut dan mengurangkan jumlah air yang diserap oleh rambut, yang mengurangkan jumlah pembengkakan yang dilakukan oleh batang rambut.

Sekiranya rambut tidak membengkak sebanyak itu, rambut tidak akan menyusut sama sekali, jadi mengurangkan tekanan yang ditanggung rambut. Mengurangkan tekanan ini seterusnya mengurangkan kerosakan.

Ulasan yang sama menunjukkan bahawa rambut menyerap minyak tepu dan monosaturated lebih baik daripada minyak tak jenuh ganda. Minyak zaitun adalah minyak tak jenuh tunggal.

Terdapat beberapa kajian yang menunjukkan bahawa minyak lain mungkin bermanfaat apabila seseorang menggunakannya pada rambutnya. Kajian yang lebih tua dari tahun 2007 mendapati bahawa menggunakan minyak kelapa pada rambut meningkatkan pengekalan kelembapan rambut lebih banyak daripada minyak mineral.

Satu lagi kajian, sejak tahun 2003, membincangkan kesan minyak yang berbeza untuk mencegah kerosakan rambut. Walaupun penyelidikan tidak melihat secara khusus minyak zaitun, ia menunjukkan bahawa menggunakan minyak kelapa pada rambut dapat menghindari kerosakan pada protein rambut.

Penulis mendapati bahawa walaupun minyak kelapa mengurangkan kehilangan protein pada rambut yang tidak rosak dan rosak, minyak mineral dan minyak bunga matahari tidak berlaku. Mereka melihat kebaikan minyak kelapa ketika menggunakannya sebelum dan sesudah mencuci rambut.

Oleh kerana kajian ini tidak melihat kesan minyak zaitun untuk mencegah kerosakan rambut, tidak ada cara untuk mengetahui apakah minyak zaitun dapat mencegah kerosakan pada rambut, dan, jika benar, sejauh mana keberkesanannya.

Cara menggunakan minyak zaitun untuk rambut

Orang boleh menggunakan minyak zaitun sebagai perapi rambut, tetapi mungkin tidak sesuai untuk semua jenis rambut.

Orang yang ingin menggunakan minyak zaitun sebagai sebahagian daripada rutin penjagaan rambut mereka boleh mencuba kaedah berikut:

• Kira sebilangan kecil minyak zaitun, terutama jika ini adalah kali pertama menggunakannya pada rambut.
• Sapukan minyak pada kawasan rambut atau kulit kepala yang kering, yang berbeza dari orang ke orang.
• Tutup rambut dengan penutup mandi dan biarkan minyak duduk di rambut selama kira-kira 15 minit.
• Bilas minyak dari rambut dengan air suam.
• Syampu rambut, ulangi langkah ini jika minyak zaitun meninggalkan rambut berminyak.

Terdapat banyak cadangan berbeza dalam talian mengenai cara menggunakan minyak zaitun sebagai sebahagian daripada rutin penjagaan rambut. Pada masa ini, tidak ada penyelidikan untuk menyokong kaedah tertentu, termasuk yang di atas, atau cadangan yang terbaik untuk digunakan oleh individu.

Sebilangan besar orang akan dapat menggunakan minyak zaitun pada rambut mereka dengan selamat, dan mungkin ada baiknya mencuba beberapa kaedah yang berbeza untuk mencari kaedah yang paling sesuai.

Apa jenis rambut yang bermanfaat?

Tidak semua jenis rambut akan mendapat manfaat daripada seseorang yang menggunakan minyak zaitun sebagai perapi.

Rambut kering dan kasar mungkin akan memberi manfaat lebih daripada rambut kering yang lebih nipis. Orang yang mempunyai rambut berminyak dan halus mungkin mendapati bahawa minyak zaitun menjadikan rambut mereka terasa berminyak dan berat.

Manfaat kecantikan lain dari minyak zaitun

Lulur bibir yang terbuat dari minyak zaitun dan gula dapat membantu pengelupasan bibir.

Walaupun tidak ada penyelidikan yang melampaui bukti anekdot yang membuktikan bahawa minyak zaitun dapat membantu perawatan rambut, minyak ini mempunyai kemungkinan manfaat kecantikan yang lain.

Manfaat yang berpotensi merangkumi yang berikut:

• Tahap antioksidan yang tinggi bermaksud penggunaan minyak zaitun pada kulit dapat mencegah penuaan pramatang.
• Minyak zaitun mempunyai kesan pelembab yang dapat membantu menjaga kulit lembap dan kenyal.
• Vitamin larut lemak yang tinggi boleh memberi manfaat kepada kulit dan merawat keadaan kulit tertentu.
• Menyapukan campuran minyak zaitun dan gula ke bibir boleh membantu menghilangkan kulit kering dari bibir dan melembutkan bibir yang pecah-pecah.
• Mengurut minyak zaitun ke kawasan kulit yang kasar, seperti tumit kering, dapat melembutkan kawasan ini.
• Menggosok kain yang direndam dengan minyak zaitun di kawasan kulit dengan solek boleh menghilangkan solek.
• Minyak zaitun dapat menenangkan ruam kulit.

Bawa pulang

Walaupun bukti anekdot menunjukkan bahawa minyak zaitun mungkin sangat bermanfaat untuk penjagaan rambut, penyelidikan untuk menyokong tuntutan ini sangat terhad. Sebelum orang menganggap minyak zaitun sebagai penyembuh rambut, diperlukan lebih banyak penyelidikan.

Walau bagaimanapun, melainkan jika seseorang mempunyai alergi terhadap minyak zaitun, menggunakan minyak zaitun pada rambut sebagai rawatan kecantikan mungkin selamat dan sangat mudah dilakukan. Bagi kebanyakan orang, satu-satunya risiko menggunakan minyak zaitun pada rambut mereka adalah rambut akan berminyak dan ditimbang, bukannya merasa lembut dan halus.

Sekiranya seseorang ingin menggunakan minyak zaitun sebagai sebahagian daripada rutin penjagaan rambut mereka, minyak itu boleh dibeli secara dalam talian.