Adakah gas selepas bersalin normal?

Gas selepas bersalin adalah ketika seorang wanita mengalami perut kembung yang meningkat setelah melahirkan. Gas selepas bersalin adalah biasa dan biasanya hilang sendiri tetapi juga boleh menjadi tanda kecederaan pelvis atau keadaan kesihatan yang mendasari.

Dalam artikel ini, kami meneroka punca-punca gas selepas bersalin dan kembung. Kami juga membuat liputan ketika berjumpa doktor dan pilihan rawatan, termasuk rawatan di rumah.

Adakah perkara biasa?

Selepas melahirkan, banyak wanita akan mengalami peningkatan gas perut.

Tubuh wanita mengalami banyak perubahan semasa dan selepas kehamilan.

Selepas melahirkan, atau selepas bersalin, adalah normal bagi seseorang untuk melihat perubahan pada pergerakan usus mereka. Perubahan ini mungkin merangkumi:

• gas selepas bersalin
• rasa kembung
• pergerakan usus yang tidak disengajakan atau longgar
• sembelit

Perubahan ini mungkin berlaku sama ada orang tersebut mengalami kelahiran faraj atau caesar.

Gejala-gejala gas selepas bersalin merangkumi:

• kembung perut, atau kentut
• bersendawa
• sakit perut yang tajam
• kekejangan perut

Bergantung pada penyebabnya, perubahan pencernaan ini dapat diselesaikan secara semula jadi atau mungkin memerlukan rawatan.

Punca

Beberapa penyebab gas selepas bersalin berkaitan dengan keadaan kesihatan yang mendasari atau faktor-faktor yang mungkin menjadi sebahagian daripada proses kelahiran. Sebab-sebab ini sering berada di luar kawalan mereka. Sebab-sebab lain berkaitan dengan faktor gaya hidup dan mungkin dapat dicegah.

Kemungkinan penyebab gas selepas bersalin termasuk:

Kerosakan lantai pelvis

Makan produk tenusu boleh meningkatkan gas selepas bersalin.

Kehamilan dan kelahiran boleh meregangkan dan mencederakan otot dan saraf di dasar pelvis. Ini dapat mengurangkan kawalan seseorang terhadap penggunaan gas.

Bahagian belakang lantai pelvis mengawal dubur. Tidak jarang otot sfingter dubur terkoyak semasa kelahiran.

Kecederaan dubur boleh menyebabkan pengurangan kawalan gas. Kecederaan ini juga dapat mengurangkan kawalan seseorang terhadap pergerakan usus mereka, yang dikenali secara perubatan sebagai inkontinensia dubur.

Gejala inkontinensia dubur mungkin termasuk:

• perlu membuang najis dengan segera
• kehilangan kawalan terhadap gas yang lewat
• kehilangan kawalan terhadap najis yang lewat
• mengalami kebocoran dubur

Episiotomi

Seseorang mungkin perlu menjalani prosedur pembedahan kecil yang disebut episiotomi semasa mereka bersalin. Doktor memotong antara bukaan faraj dan dubur untuk mengelakkan terkoyak.

Kadang kala episiotomi memerlukan sedikit masa untuk sembuh. Ia juga boleh melemahkan otot-otot dasar pelvis dan menyebabkan gejala inkontinensia dubur, termasuk gas selepas bersalin.

Sembelit

Sekiranya seseorang mengalami gas terperangkap setelah melahirkan, ini mungkin disebabkan oleh sembelit.

Seseorang yang mengalami sembelit mempunyai pergerakan usus yang jarang berlaku, dan najisnya mungkin keras dan kental. Sembelit juga boleh menyebabkan kembung dan sakit perut.

Sembelit adalah perkara biasa setelah melahirkan dan kadang-kadang boleh menjadi masalah yang berterusan.

Ubat sakit tertentu boleh menyebabkan seseorang mengalami sembelit segera, selepas kelahiran. Sembelit jangka panjang sering disebabkan oleh faktor diet atau gaya hidup.

Diet dan gaya hidup

Makan makanan yang mengandungi fruktosa, laktosa, sorbitol, atau serat larut boleh meningkatkan gas. Contohnya adalah:

• makanan yang telah diproses
• gula-gula getah dan gula-gula
• produk tenusu
• buah-buahan
• kacang
• bijirin penuh
• sayur-sayuran

Apabila seseorang ingin mengurangkan lebihan gas, adalah idea yang baik untuk mengelakkan makanan yang diproses, permen karet, dan gula-gula. Orang boleh menikmati makanan lain dalam senarai ini sebagai sebahagian daripada diet seimbang dan sihat.

Sekiranya seorang wanita mengalami gas selepas bersalin, dia boleh mencuba makan lebih sedikit setiap jenis makanan secara bergantian. Ini dapat membantu mengenal pasti makanan apa yang mencetuskan gas mereka.

Menelan terlalu banyak udara semasa makan juga boleh meningkatkan gas. Menyedari perkara ini dan cuba makan dengan lebih perlahan mungkin dapat membantu.

Keadaan yang mendasari

Beberapa keadaan kesihatan yang mendasari boleh meningkatkan gas. Ini termasuk:

• Penyakit Crohn. Ini adalah bentuk penyakit radang usus.
• Diverticulitis. Ini adalah penyakit yang mempengaruhi lapisan usus.
• Kolitis ulseratif. Ini adalah sejenis penyakit radang usus.

Bila berjumpa doktor

Sekiranya seseorang mengalami gejala inkontinensia dubur, seperti kehilangan kawalan terhadap buang air besar, mereka harus berjumpa doktor.

Kehilangan kawalan pergerakan usus bermaksud seseorang mungkin mengalami kecederaan di bahagian panggul atau dubur. Mereka mungkin pernah mengalami kerosakan sebelumnya, tetapi masih memerlukan rawatan lebih lanjut.

Sekiranya seseorang mengalami sembelit selama lebih dari beberapa hari, mereka juga harus mempertimbangkan untuk berjumpa doktor.

Gas selepas bersalin yang berlaku tanpa gejala lain biasanya tidak memerlukan rawatan.

Ramai orang mengalami perut kembung yang meningkat setelah melahirkan. Gas selepas bersalin biasanya hilang sendiri atau mengikuti perubahan dalam diet.

Sekiranya orang mendapati bahawa gas dan kembung menjadi masalah yang berterusan, mereka harus bercakap dengan doktor mereka. Bagi sesetengah orang, gejala ini mungkin disebabkan oleh keadaan kesihatan yang mendasari.

Rawatan dan rawatan di rumah

Latihan Kegel boleh bermanfaat bagi orang yang mengalami inkontinensia dubur.

Setelah bersalin, dan semasa seorang wanita masih di hospital, seorang doktor biasanya akan memperbaiki sebarang kecederaan pada dasar panggul. Sekiranya luka tidak sembuh dengan betul, individu tersebut mungkin memerlukan rawatan lebih lanjut.

Latihan lantai panggul yang disebut Kegels dapat membantu pemulihan dari inkontinensia dubur.

Latihan Kegel melibatkan tegangan berulang kali dan merehatkan otot-otot dasar pelvis. Ini adalah otot yang digunakan seseorang untuk berhenti mengalirkan gas atau air kencing.

Mungkin juga berguna untuk berjumpa dengan ahli terapi fizikal yang pakar dalam penjagaan lantai panggul, kerana pakar ini dapat memberi nasihat latihan apa yang paling sesuai. Seseorang boleh membincangkan keperluan berjumpa dengan ahli terapi fizikal dengan doktor selepas bersalin.

Pelembut atau pencahar najis over-the-counter boleh melegakan sembelit dalam jangka pendek. Perubahan diet juga dapat membantu mencegah sembelit dan gas daripada berulang.

Minum banyak air dan yoga yang meningkatkan pencernaan, seperti segitiga, mungkin juga bermanfaat bagi orang yang mengalami gas selepas bersalin.

Sekiranya seseorang mempunyai gas dan kembung yang berterusan kerana keadaan yang mendasari, doktor akan mencadangkan rawatan yang sesuai.

Bawa pulang

Gas selepas bersalin adalah bahagian semula jadi untuk melahirkan bayi dan biasanya hilang dengan sendirinya. Sebilangan besar orang pulih kawalan usus mereka beberapa bulan selepas melahirkan.

Sekiranya gejala lain menyertai gas selepas bersalin, adalah idea yang baik untuk bercakap dengan doktor. Doktor boleh memeriksa sama ada kecederaan di dasar pelvis memerlukan pembaikan lebih lanjut.

Latihan Kegel dapat membantu seseorang mengawal semula lantai panggulnya. Sekiranya sembelit adalah faktor, perubahan diet juga dapat membantu.

Sekiranya seseorang mempunyai keadaan kesihatan yang berterusan yang menyebabkan gas, doktor boleh memberi nasihat tentang cara terbaik untuk menguruskannya.