Hanya satu malam tidur yang buruk akan meningkatkan protein Alzheimer
Sekiranya anda berfikir bahawa tidur malam yang buruk tidak berbahaya, fikirkan semula. Penyelidikan baru menunjukkan bahawa satu malam kurang tidur dapat meningkatkan tahap protein yang terlibat dalam penyakit Alzheimer.
Para saintis dari Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme (NIAAA) mendapati bahawa orang dewasa yang mengalami satu malam kurang tidur menunjukkan peningkatan kadar beta-amyloid dengan segera.
Beta-amyloid - juga dikenal sebagai beta amyloid - adalah protein melekit yang dapat berkumpul di antara sel otak dan membentuk "plak." Plak ini mengganggu komunikasi sel otak, dan ini dipercayai memainkan peranan penting dalam penyakit Alzheimer.
Pengarang bersama kajian Nora D. Volkow, dari Laboratorium Neuroimaging di NIAAA, dan rakan sekerja baru-baru ini menerbitkan penemuan mereka di Prosiding Akademi Sains Nasional.
Penyakit Alzheimer adalah gangguan kognitif progresif yang dicirikan oleh kehilangan ingatan dan perubahan tingkah laku. Ini adalah bentuk demensia yang paling biasa, yang menyerang sekitar 5.7 juta orang dewasa di Amerika Syarikat sahaja.
Penyelidikan yang lalu mengaitkan gangguan tidur dengan peningkatan tahap beta-amiloid, tetapi Volkow dan rakan sekerja menyatakan bahawa terdapat beberapa kekurangan dalam penyelidikan.
"Walaupun ada bukti," kata para penyelidik, "bahawa kekurangan tidur akut meningkatkan tahap [beta] -amyloid pada cairan interstitial tikus dan dalam cairan serebrospinal manusia, tidak banyak yang diketahui mengenai kesan kurang tidur pada [beta] -amyloid beban pada otak manusia. "
Tidur malam yang buruk akan meningkatkan beta-amyloid
Untuk membantu menjelaskan bagaimana kekurangan tidur akut mempengaruhi tahap beta-amyloid otak, pasukan itu mengkaji 20 orang dewasa yang sihat berusia 22-72 tahun.
Dengan menggunakan pengimejan tomografi pelepasan positron, para penyelidik mengukur beban beta-amiloid di otak setelah satu malam tidur rehat dan setelah satu malam kurang tidur.
Selepas satu malam kurang tidur, para penyelidik melihat peningkatan tahap beta-amiloid di hipokampus otak otak subjek, dan juga di thalamus.
Hippocampus adalah kawasan otak yang berkaitan dengan ingatan jangka panjang, dan thalamus adalah kawasan otak yang terlibat dalam memproses maklumat deria.
Menurut penulis, penemuan ini memberikan "bukti awal untuk peranan SD [kurang tidur] pada pengumpulan [beta-amyloid] di otak manusia."
Volkow dan rakan-rakannya menyatakan bahawa mereka tidak dapat mengatakan sama ada malam rehat dapat menumpaskan pengumpulan beta-amyloid yang disebabkan oleh tidur malam yang buruk, tetapi ini adalah sesuatu yang mereka rancangkan untuk menyelidiki dalam penyelidikan masa depan.
Namun, mereka percaya bahawa kajian baru mereka menunjukkan bahawa tidur malam yang baik mungkin sangat penting untuk kesihatan otak kita. Penulis membuat kesimpulan:
"Hasil kami menunjukkan relevansi kebersihan tidur yang baik untuk fungsi otak yang tepat dan sebagai sasaran yang berpotensi untuk pencegahan AD [penyakit Alzheimer]."
