Usus yang malas: Apa yang perlu diketahui
Sebilangan orang menggunakan istilah "buang air besar" untuk merujuk kepada pencernaan yang perlahan. Pencernaan yang perlahan adalah gejala keadaan dan bukannya keadaan itu sendiri.
Seseorang yang mengalami pencernaan yang perlahan mungkin mengalami gejala lain, seperti pergerakan usus, sembelit, dan ketegangan yang jarang berlaku.
Teruskan membaca untuk mengetahui punca-punca usus malas dan gejala lain yang mungkin menyertainya. Kami juga menggariskan pelbagai pilihan rawatan yang dapat membantu pencernaan yang betul dan mengurangkan gejala.
Apa itu usus yang malas, dan adakah perkara itu nyata?
Usus yang malas bukanlah gangguan perubatan yang dapat didiagnosis. Walau bagaimanapun, banyak orang menggunakan istilah ini untuk merujuk kepada pencernaan yang perlahan.
Pencernaan yang perlahan mengakibatkan pergerakan usus yang jarang berlaku, yang disebut oleh doktor sebagai sembelit transit perlahan (STC).
Orang dengan STC mempunyai najis yang sangat keras. Najis keras lebih sukar dilalui dan oleh itu boleh menyebabkan komplikasi seperti buasir dan pergerakan usus yang menyakitkan.
Sebilangan orang mengalami pencernaan yang perlahan setelah penggunaan julap perangsang yang berpanjangan. Beberapa contoh ubat ini termasuk:
- minyak kastor
- senna
- bisacodyl
Pencahar perangsang merangsang peristalsis - serangkaian pengecutan otot yang digunakan tubuh untuk menggerakkan makanan melalui saluran pencernaan. Lama kelamaan, badan boleh bergantung pada rangsangan ini, dan mungkin mengalami peristalsis yang lebih perlahan atau kurang berkesan.
Walau bagaimanapun, sesetengah orang mungkin merasa perlu menggunakan julap perangsang. Sekiranya demikian, penting untuk menggunakan dos serendah mungkin dan hanya bergantung pada ubat untuk jangka masa pendek.
Gejala
Gejala-gejala berikut boleh menyebabkan penghadaman yang perlahan:
- sangat jarang berlaku untuk buang air besar
- mengalami pergerakan usus kurang dari beberapa kali seminggu
- membuang najis lebih sedikit daripada biasa
- kembung perut dan sakit
- loya
Punca
Terdapat beberapa kemungkinan penyebab pencernaan yang perlahan dan STC. Ia merangkumi:
- Penggunaan julap: Orang yang menggunakan julap perangsang untuk jangka masa yang panjang mungkin sukar untuk membuang najis tanpanya.
- Ubat-ubatan dan ubat-ubatan: Beberapa ubat, termasuk opioid, boleh melambatkan pencernaan dan menyebabkan sembelit.
- Penggunaan serat: Makan lebih banyak serat dapat membantu meringankan banyak bentuk sembelit, tetapi terlalu banyak dapat membuat STC menjadi lebih teruk. Serat meningkatkan jumlah najis di rektum, yang tidak bermanfaat bagi orang yang menghidap STC, yang tidak dapat membuang najis dengan kerap dan berkesan.
- Penyumbatan fizikal: Pertumbuhan atau penyumbatan fizikal lain di dalam saluran pencernaan boleh melambatkan pencernaan.
- Sindrom iritasi usus (IBS): IBS menyebabkan sembelit, gas, cirit-birit, dan masalah pencernaan lain. Doktor tidak memahami sepenuhnya apa yang menyebabkan IBS.Walau bagaimanapun, para penyelidik telah menunjukkan bahawa orang dengan IBS cenderung meningkatkan tahap kepekaan dalam usus.
- Penyakit tiroid: Sebilangan orang dengan tiroid yang kurang aktif, atau hipotiroidisme, mengalami sembelit kronik dan pencernaan yang perlahan.
- Kerosakan saraf: Kerosakan pada pelbagai saraf di saluran pencernaan dapat melambatkan pencernaan, menyebabkan gejala STC. Kecederaan neurologi, seperti saraf tunjang atau kecederaan otak traumatik, juga boleh memperlambat pencernaan.
Pencernaan yang perlahan bukan satu-satunya penyebab sembelit. Beberapa sebab berpotensi lain termasuk:
- tabiat usus yang tidak sihat, seperti melambatkan pergerakan usus
- buasir
- kerosakan pada otot dubur
- disfungsi lantai pelvis
- gangguan perkembangan
- demensia
Diagnosis
Usus yang malas adalah gejala dan bukan keadaan perubatan yang dapat didiagnosis. Oleh itu, seseorang yang mengalami pencernaan yang perlahan harus berjumpa doktor untuk mendapatkan diagnosis.
Ubat sembelit tradisional, seperti makan lebih banyak serat atau minum lebih banyak air, mungkin tidak berfungsi untuk STC. Oleh yang demikian, adalah penting bahawa doktor mendapat maklumat terperinci dan tepat mengenai gejala dan sejarah perubatan seseorang. Maklumat ini akan membantu mereka membuat diagnosis yang tepat.
Seorang doktor juga boleh melakukan pemeriksaan fizikal untuk memeriksa kelainan pada rektum dan dubur. Beberapa doktor mungkin menilai kesihatan otot-otot dasar pelvis.
Mereka juga boleh menggunakan ujian dan prosedur diagnostik, seperti kolonoskopi, untuk mengesan kelainan pada saluran pencernaan.
Rawatan
Rawatan untuk pencernaan yang perlahan dan STC bergantung kepada sebab tertentu.
Kadang kala, doktor mungkin tidak dapat mengenal pasti sebab perubatan untuk pencernaan perlahan atau STC. Dalam kes ini, individu boleh menyimpan simptom mereka semasa mencuba rawatan yang berbeza.
Beberapa rawatan berpotensi untuk pencernaan yang perlahan dan STC termasuk yang di bawah.
Menilai pengambilan serat
Meningkatkan jumlah serat dalam makanan secara signifikan boleh menjadikan STC lebih teruk. Walau bagaimanapun, pengambilan serat yang sangat rendah dapat menjadikan najis menjadi keras dan sukar dilalui.
Seseorang harus meminta nasihat doktor mereka mengenai tahap pengambilan serat yang sesuai untuk mereka.
Mengurangkan penggunaan julap perangsang
Orang dengan STC mungkin mendapati bahawa julap perangsang memburukkan lagi gejala mereka. Mereka harus mengurangkan penggunaan julap ini dan berbincang dengan doktor mereka mengenai rawatan alternatif.
Enemas
Enema adalah prosedur yang melibatkan pembuangan usus menggunakan suntikan cecair melalui rektum.
Enema dapat membantu seseorang mengalami pergerakan usus. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk berbincang dengan doktor mengenai penggunaan rawatan ini dalam jangka masa panjang.
Latihan semula usus
Latihan semula usus adalah rawatan tingkah laku untuk gangguan usus seperti STC. Beberapa terapi latihan usus menggunakan biofeedback untuk membantu seseorang menahan usus untuk mengosongkan secara berkala.
Terdapat kaedah yang berbeza untuk memberikan biofeedback. Satu kaedah melibatkan meletakkan elektrod ke usus untuk membolehkan orang itu melihat atau mendengar aktiviti otot usus mereka. Seseorang kemudian dapat menggunakan maklum balas ini untuk memahami pergerakan usus mereka dengan lebih baik dan melatih otot.
Pembedahan
Dalam kes-kes pergerakan usus yang lambat dan tidak mencukupi, doktor mungkin mengesyorkan pembedahan untuk memasang beg kolostomi. Beg kolostomi pada umumnya hanya sesuai untuk orang yang mengalami sembelit teruk dan inkontinensia tinja kerana gangguan neurologi yang mendasari.
Rangsangan elektrik gangguan
Rangsangan elektrik gangguan menggunakan arus elektrik yang tidak menyakitkan untuk meningkatkan kelajuan pencernaan dan meningkatkan fungsi saraf di saluran pencernaan. Ini mungkin alternatif yang berkesan untuk pembedahan.
Ringkasan
Orang kadang-kadang menggunakan istilah usus malas untuk merujuk kepada pencernaan yang perlahan.
Pencernaan yang perlahan mengakibatkan pergerakan usus yang jarang berlaku, atau sembelit transit yang lambat, yang boleh menyebabkan najis keras, sakit perut, dan pergerakan usus yang menyakitkan.
Terdapat banyak kemungkinan penyebab pencernaan yang perlahan, beberapa di antaranya adalah faktor gaya hidup yang agak mudah diubah. Kadang kala, pencernaan yang perlahan adalah hasil dari keadaan perubatan yang mendasari yang memerlukan rawatan yang sesuai.
Orang yang mengalami gejala sembelit transit lambat harus berjumpa doktor untuk diagnosis.
