Surat dari Editor: Rasa bersyukur
Kesyukuran adalah salah satu percutian yang paling disukai di Amerika. Inilah masanya untuk mengucapkan terima kasih kepada keluarga dan rakan-rakan dan bersyukur untuk perkara-perkara baik dalam hidup.
Awal tahun ini, pasukan editorial di sini di Berita Perubatan Todaanda mengambil bahagian dalam bengkel kesejahteraan mental sepanjang hari. Bagi saya, satu jalan utama dari bengkel ini adalah pentingnya rasa syukur.
Bengkel ini menekankan bahawa di tengah-tengah semua perkara negatif yang mungkin berlaku dalam hidup - sama ada tekanan kerja, kerosakan hubungan, atau masalah kesihatan - penting untuk tidak melupakan perkara positif.
Sebenarnya, penyelidikan menunjukkan bahawa amalan bersyukur dapat mengurangkan tekanan perasaan dan gejala depresi.
Ketika melalui masa yang sukar, sangat sukar untuk beralih ke pola pikir positif. Ini membantu saya menyimpan jurnal kesyukuran, yang merupakan sedikit tip yang saya ambil dari bengkel.
Setiap hari, saya menulis satu perkara positif yang telah berlaku dan saya bersyukur. Mereka sering kali kelihatan seperti perkara kecil, seperti rakan sekerja yang menjadikan saya minuman panas atau berbual dengan rakan, tetapi mereka mengingatkan bahawa walaupun melalui masa-masa yang buruk, ada perkara yang harus disyukuri.
Satu perkara yang selalu saya syukuri adalah orang-orang yang sangat berbakat, ingin tahu, dan berempati yang saya bekerjasama setiap hari di MNT. Dan saya bercakap untuk seluruh pasukan apabila saya mengatakan bahawa kami berterima kasih awak, pembaca kami, kerana datang ke laman web kami dan terlibat dengan kandungan kami.
Bercakap mengenai kandungan kami, artikel mana yang menarik minat anda bulan ini? Anda ingin belajar mengenai peregangan dan senaman untuk putaran pinggul luar, dan artikel kami yang menjelaskan jarak tekanan darah menarik perhatian anda.
Artikel kami yang melihat lidah retak sangat popular, dan anda berminat untuk mengetahui tentang rawatan di rumah untuk apnea tidur yang menghalangi.
Dalam kandungan berita kami, anda tertarik dengan liputan kajian kami yang menunjukkan bahawa suplemen vitamin D dan omega-3 tidak mencegah keradangan, dan laporan kami mengenai dua kajian baru yang menyelidiki kesan penurunan tekanan darah terbukti popular.
Pilihan saya bulan ini adalah ciri Spotlight kami yang menyelidiki krisis ketahanan antibiotik, yang menjadi sebahagian daripada kempen Twitter kami untuk Minggu Kesedaran Antibiotik Dunia.
Artikel ini melihat secara mendalam bagaimana ketahanan antibiotik telah menjadi salah satu masalah kesihatan terbesar yang kita hadapi sekarang ini. Sekiranya anda belum membacanya, sila lakukan!
Saya akan kembali bulan depan, kemungkinan akan melaporkan tentang shenanigans dari tahunan MNT pesta musim sejuk - acara yang selalu saya hargai!
Sehingga itu, semoga Disember yang menggembirakan dan sihat!
Honor Whiteman, Editor Urusan
