Pautan dan sumber untuk pencegahan bunuh diri

Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Sekiranya anda atau seseorang yang anda kenal mempertimbangkan untuk membunuh diri, anda tidak bersendirian.

Bantuan tersedia dalam talian dan melalui telefon sekarang. Berikut adalah senarai hotline dan sumber dalam talian untuk membantu mencegah bunuh diri.

Talian Hotline

Talian Pencegahan Bunuh Diri Kebangsaan (Amerika Syarikat)

  • Telefon: 800-273-8255 (tersedia 24/7)
  • Sokongan untuk orang pekak dan mereka yang mengalami masalah pendengaran: 800-799-4899
  • Sembang dalam talian: https://suicidepreventionlifeline.org/chat/ (tersedia 24/7)
  • Laman web: https://suicidepreventionlifeline.org/

Garis Teks Krisis

  • Teks: RUMAH ke 741741 (tersedia 24/7)
  • Laman web: https://www.crisistextline.org/

Garis Krisis Veteran

Perkhidmatan ini tersedia untuk sesiapa sahaja, bahkan yang tidak berdaftar atau berdaftar dengan Jabatan Hal Ehwal Veteran A.S.

  • Telefon: 800-273-8255 dan tekan 1 (tersedia 24/7)
  • Teks: 838255 (tersedia 24/7)
  • Sembang dalam talian: http://www.veteranscrisisline.net/get-help/chat (tersedia 24/7)
  • Laman web: http://www.veteranscrisisline.net/

Projek Trevor

Perkhidmatan ini menyediakan campur tangan krisis dan pencegahan bunuh diri untuk pemuda LGBTQ + melalui talian hotline, sembang dalam talian, SMS, dan pusat sokongan dalam talian:

  • Telefon: 866-488-7386 (tersedia 24/7)
  • Teks: MULAI hingga 678678 (tersedia 24/7)
  • Sembang dalam talian: https://www.thetrevorproject.org/get-help-now/ (tersedia 24/7)
  • Laman web: https://www.thetrevorproject.org/

Talian Bantuan Nasional SAMHSA (Penyalahgunaan Bahan)

Talian bantuan nasional Pentadbiran Penyalahgunaan Bahan dan Kesihatan Mental (SAMHSA) menawarkan rujukan rawatan sulit dalam bahasa Inggeris dan Sepanyol kepada orang yang mempunyai keadaan kesihatan mental, gangguan penggunaan bahan atau kedua-duanya.

  • Telefon: 800-662-4357 (tersedia 24/7)
  • Sokongan untuk orang pekak dan mereka yang mengalami masalah pendengaran: 800-487-4889 (tersedia 24/7)
  • Laman web: http://www.samhsa.gov/find-help/nasional-helpline

Talian Hotline Serangan Seksual Nasional RAINN

  • Telefon: 800-656-4673 (tersedia 24/7)
  • Sembang dalam talian: https://bit.ly/31L6uGM
  • Laman web: https://www.rainn.org/

Untuk membantu menyokong kesejahteraan mental anda dan orang yang anda sayangi dalam masa sukar ini, kunjungi pusat khusus kami untuk mengetahui lebih banyak maklumat yang disokong oleh penyelidikan.

Sumber dalam talian

Saya hidup

IMAlive adalah pusat krisis dalam talian yang menawarkan sokongan daripada sukarelawan yang dilatih dalam intervensi krisis. Sukarelawan bersedia untuk berkomunikasi melalui pesanan segera dengan orang yang memerlukan sokongan segera.

  • Laman web: https://www.imalive.org/

7 Cawan Teh

7 Cups of Tea adalah sumber dalam talian yang menawarkan sembang teks percuma, tanpa nama, dan sulit dengan pendengar terlatih dan ahli terapi dan kaunselor dalam talian.

  • Laman web: https://www.7cups.com/

Kumpulan Sokongan Dalam Talian ADAA

Kumpulan sokongan dalam talian Anxiety and Depression Association of America (ADAA) adalah tempat yang selamat dan menyokong untuk berkongsi maklumat dan pengalaman.

  • Laman web: https://adaa.org/adaa-online-support-group

Jangkauan dan Sokongan Kecederaan Diri

Self-Injury Outreach and Support adalah organisasi jangkauan antarabangsa yang menawarkan pelbagai sumber untuk mereka yang mencederakan diri sendiri.

  • Laman web: http://sioutreach.org/

S.A.F.E. Alternatif

Ini adalah pendekatan rawatan yang diiktiraf secara nasional, rangkaian profesional, dan sumber sumber pendidikan yang komited untuk membantu orang mencapai tingkah laku yang mencederakan diri sendiri.

  • Telefon: 800-366-8288
  • Laman web: https://selfinjury.com/

Sumber untuk ibu bapa, remaja, dan anak-anak

Aplikasi THRIVE

THRIVE adalah aplikasi yang direka oleh Persatuan Kesihatan dan Perubatan Remaja yang membantu membimbing ibu bapa dan penjaga dalam memulakan dialog penting dengan anak-anak remaja mereka mengenai pelbagai topik kesihatan dan kesejahteraan.

  • Laman web: https://www.adolescenthealth.org/About-SAHM/Healthy-Student-App-Info.aspx

Masyarakat untuk Pencegahan Bunuh Diri Remaja

Sumber dalam talian ini membantu ibu bapa, pengasuh, dan pendidik meningkatkan kesedaran mengenai bunuh diri remaja dan percubaan membunuh diri melalui pengembangan dan promosi program latihan pendidikan. Laman web ini juga menawarkan sumber untuk remaja yang ingin membunuh diri.

  • Laman web: https://www.sptsusa.org/

Yayasan Jed

Yayasan Jed adalah organisasi bukan untung yang memfokuskan pada kesihatan emosi dan pencegahan bunuh diri di kalangan remaja A.S. dan orang dewasa muda.

  • Laman web: https://www.jedfoundation.org/

Panduan Fakta untuk Keluarga

American Academy of Child and Adolescent Psychiatry mempunyai sumber dalam talian yang membantu ibu bapa dan pengasuh memutuskan sama ada tingkah laku kanak-kanak hanyalah fasa atau tanda sesuatu yang lebih serius.

Ini termasuk sumber-sumber mengenai pelbagai keadaan dan situasi yang dapat mempengaruhi kesihatan mental orang muda, dari buli hingga kematian binatang peliharaan.

  • Laman web: https://www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/FFF-Guide-Table-of-Contents.aspx

Institut Kesihatan Mental Negara

Institut Kesihatan Mental Nasional memberikan maklumat mengenai kesihatan mental dan kesejahteraan kanak-kanak, termasuk tanda-tanda bahawa ibu bapa atau penjaga harus meminta pertolongan.

  • Laman web: https://www.nimh.nih.gov/health/publications/children-and-mental-health/index.shtml

Perikatan Nasional mengenai Sumber Penyakit Mental

National Alliance on Mental Illness menawarkan sumber untuk ahli keluarga dan pengasuh mengenai pelbagai isu, termasuk bagaimana membantu mencegah bunuh diri.

  • Laman web: https://www.nami.org/

Pusat Sumber Kesihatan Mental Kelty

Pusat Sumber Kesihatan Mental Kelty menawarkan pelbagai maklumat berkaitan dengan masalah kesihatan mental yang mempengaruhi kanak-kanak dan orang dewasa muda.

  • Laman web: http://keltymentalhealth.ca/

Sumber komuniti

Harapan Untuk Hari Ini

Hope For The Day adalah organisasi bukan untung yang fokus pada pencegahan bunuh diri. Mereka menjadi tuan rumah latihan pencegahan bunuh diri dengan sebaya dan mempunyai serangkaian sumber untuk mencegah bunuh diri di peringkat masyarakat.

  • Laman web: https://www.hftd.org/

Yayasan Amerika untuk Pencegahan Bunuh Diri

The American Foundation for Suicide Prevention berusaha untuk meningkatkan kesedaran dan membiayai penyelidikan saintifik bagi mereka yang terkena bunuh diri. Mereka juga menawarkan sumber-sumber mengenai tanda-tanda amaran bunuh diri dan faktor risiko, lembaran fakta mengenai bunuh diri, dan peluang untuk secara sukarela menyokong usaha mereka.

  • Laman web: https://afsp.org/about-suicide/

Talian dan sumber hotline antarabangsa

Talian Pencegahan Bunuh Diri AASRA (India)

  • Telefon: + 91-9820466726 (tersedia 24/7)
  • E-mel: [email protected]
  • Laman web: http://www.aasra.info/
  • Nombor bantuan mengikut negeri India: http://www.aasra.info/helpline.html

Talian Pencegahan Bunuh Diri Samaritans (United Kingdom dan Ireland)

  • Telefon: 116 123 (tersedia 24/7)
  • E-mel: [email protected]
  • Laman web: https://www.samaritans.org/

Talian Hotline Crisis Services Canada (Kanada)

  • Telefon: 1-833-456-4566 (tersedia 24/7)
  • Teks: MULAI hingga 45645
  • Sembang dalam talian: http://www.crisisservicescanada.ca/en/#CdnSMSChat
  • Laman web: http://www.crisisservicescanada.ca/

Garis Hidup (Australia)

  • Telefon: 13 11 14 (tersedia 24/7)
  • Sembang dalam talian: https://www.lifeline.org.au/get-help/online-services/crisis-chat (7 malam – 12 pagi Waktu Sydney)
  • Laman web: https://www.lifeline.org.au/

Kumpulan Depresi dan Kecemasan Afrika Selatan (Afrika Selatan)

  • Telefon: 0800 567 567
  • Laman web: http://www.sadag.org/

Inisiatif Pencegahan Bunuh Diri Pintar (Nigeria)

Inisiatif Mentalally Aware Nigeria (Nigeria)

UMANG (Pakistan)

Samaritans Hotline Bunuh Diri Singapura (Singapura)

  • Telefon: 1800-221 4444 (tersedia 24/7)
  • E-mel: [email protected]
  • Laman web: https://www.sos.org.sg

Befrienders Kuala Lumpur Suicide Helpline (Malaysia)

  • Telefon: 603-79568145 (tersedia 24/7)
  • E-mel: [email protected]
  • Laman web: https://www.befrienders.org.my/

Berkawan Kenya (Kenya)

  • Telefon: +254722178177
  • E-mel: [email protected]
  • Laman web: https://www.befrienderskenya.org/about.html

Talian Bantuan Krisis Agensi Promosi Kesihatan (New Zealand)

  • Telefon: 0800 111 757 (tersedia 24/7)
  • Teks: 4202
  • Laman web: https://depression.org.nz/

Talian Hotline Krisis SAPTEL (Mexico)

  • Telefon: 5259-8121 (tersedia 24/7)
  • Laman web: http://www.saptel.org.mx/index.html

Talian Hotline Bunuh Diri Ghana (Ghana)

  • Telefon: 2332 444 71279

Teléfono de la esperanza (Sepanyol)

  • Telefon: 717 003 717
  • Laman web: https://www.telefonodelaesperanza.org/

TelefonSeelsorge (Jerman)

  • Telefon: 0800/111 0 111
  • Telefon alternatif: 0800/111 0 222
  • Telefon alternatif: 116 123
  • Sembang dalam talian: https://online.telefonseelsorge.de/
  • Laman web: https://www.telefonseelsorge.de/
none:  barah - onkologi ibu bapa sklerosis berbilang