Lutut terkunci: Sebab dan apa yang perlu dilakukan

Lutut adalah dua sendi yang paling penting dalam tubuh manusia. Selain menopang berat badan seseorang, lutut memungkinkan aktiviti seharian, seperti berdiri, berjalan, dan menaiki tangga.

Sebagai akibat penggunaan yang kerap, lutut terdedah kepada kecederaan dan kemerosotan. Kedua-duanya boleh menyebabkan lutut terkunci, di mana seseorang tidak dapat menekuk atau meluruskan lutut.

Terdapat dua jenis lutut terkunci: pseudo dan lutut terkunci sejati. Teruskan membaca untuk mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai sebab, gejala, dan rawatan mereka.

Apa yang terkunci lutut?

Lutut terkunci berlaku apabila seseorang tidak dapat membengkokkan atau meluruskan lutut. Terdapat dua jenis.

Lutut terkunci semu

Kecederaan adalah kemungkinan penyebab lutut terkunci.

Lutut terkunci pseudo berlaku apabila sakit lutut yang teruk memicu otot lutut untuk kekejangan dan menguncup.

Ini adalah mekanisme pertahanan automatik yang digunakan badan untuk mencegah pergerakan lutut. Mengehadkan lutut dengan cara ini membantu mencegah kerosakan selanjutnya.

Walaupun pengetatan dan pembengkakan otot menjadikan lenturan atau meluruskan lutut menyakitkan, sendi lutut itu sendiri tidak dapat bergerak secara fizikal.

Lutut terkunci sejati

Lutut terkunci benar berlaku apabila sesuatu secara fizikal menghalang lutut daripada meluruskan. Apabila seseorang mempunyai lutut terkunci sejati, sendi lutut mereka tersangkut dalam satu kedudukan dan tidak dapat bergerak sama sekali.

Punca

Penyebab lutut terkunci berbeza bergantung pada jenisnya.

Penyebab lutut terkunci semu

Beberapa kemungkinan penyebab lutut terkunci semu termasuk:

• sakit akibat kecederaan lutut
• keradangan akibat kecederaan atau penyakit sendi degeneratif (osteoartritis)
• sindrom plica, yang merupakan keradangan pada tisu sendi lutut
• penyelewengan patellar, di mana tempurung lutut tidak bergerak dengan betul

Punca lutut terkunci sejati

Beberapa kemungkinan penyebab lutut terkunci sebenarnya termasuk:

Air mata meniskal

Menisci adalah dua keping rawan berbentuk 'c' yang terletak di kedua-dua sisi sendi lutut. Mereka bertindak sebagai bantal antara tulang tulang kering dan paha.

Sekiranya meniskus menangis, serpihan boleh pecah dan tersekat pada sendi lutut, menyebabkan sendi terkunci.

Air mata meniskal boleh berlaku semasa memusingkan atau memutar lutut dengan kuat. Sebab-sebab lain termasuk penggunaan berlebihan dan perubahan degeneratif pada lutut.

Badan longgar di lutut

Seperti tulang rawan, serpihan tulang juga dapat membenamkan diri di sendi lutut, menyebabkannya terkunci.

Badan longgar seperti tulang rawan dan serpihan tulang boleh berlaku akibat kecederaan atau osteoartritis.

Kehilangan patella

Kecederaan lutut tertentu boleh menyebabkan tempurung lutut, atau patella, bergerak keluar dari kedudukannya. Ini dipanggil kehelan patella. Ia boleh menyebabkan lutut terkunci semasa pemanjangan.

Keradangan sendi lutut

Sekiranya struktur di sendi lutut menjadi bengkak dan meradang, ia mungkin menghalang lutut yang meluas. Pembengkakan boleh berlaku akibat kecederaan, penggunaan berlebihan, atau osteoartritis.

Gejala

Gejala lutut terkunci semu

Gejala utama lutut terkunci semu adalah sakit. Seseorang juga mungkin mengalami gejala berikut:

• sensasi mengunci ringkas di lutut
• sensasi bahawa lutut ditangkap
• perasaan kelonggaran atau ketidakstabilan di lutut

Gejala lutut terkunci sejati

Gejala utama lutut terkunci sejati adalah ketidakupayaan meluruskan lutut. Dalam beberapa kes, seseorang dengan lutut terkunci sejati mungkin juga mengalami kesakitan.

Sekiranya badan yang longgar di dalam sendi menyebabkan lutut terkunci sejati, seseorang mungkin mengalami tanda dan gejala lain, termasuk:

• kekejangan kronik di lutut
• kesukaran meluruskan lutut sepenuhnya
• sensasi muncul di lutut
• berasa lebam di tapak badan yang longgar
• kesakitan dan pembengkakan sekejap-sekejap

Diagnosis

Imbasan lutut pengimejan dapat membantu mendedahkan penyebab asas lutut terkunci.

Seorang doktor akan memulakan dengan mengemukakan soalan mengenai gejala, seperti sakit dan bengkak. Mereka kemudian secara fizikal akan memeriksa lutut untuk memeriksa tanda-tanda lebam, radang, dan nyeri.

Semasa pemeriksaan, doktor boleh mendorong atau menarik lutut untuk menilai sendi. Mereka kemudian boleh meminta orang itu berjalan melintasi bilik untuk menilai mobiliti mereka.

Kadang kala, doktor mungkin mengesyorkan pengimejan diagnostik untuk memeriksa lutut dengan lebih dekat. Contoh ujian tersebut merangkumi:

• pengimejan resonans magnetik (MRI)
• imbasan tomografi berkomputer (CT)
• X-ray
• ultrasound

Ujian lain dapat membantu doktor untuk memeriksa tanda-tanda keradangan atau jangkitan. Ini termasuk ujian darah, dan prosedur yang disebut arthrocentesis. Prosedur ini melibatkan pengambilan sampel cecair dari sendi lutut.

Rawatan

Rawatan akan berbeza-beza berdasarkan jenis lutut terkunci seseorang dan penyebabnya.

Air mata meniskal

Rawatan untuk air mata meniskal bergantung pada lokasi dan keparahannya.

Sekiranya air mata kecil dan di bahagian luar meniskus, doktor boleh mengesyorkan mengikuti prosedur RICE. Singkatan RICE bermaksud:

• Rehat: Berhenti melakukan aktiviti yang menyebabkan kesakitan
• Ais: Sapukan pek ais tertutup selama 15-20 minit pada satu masa beberapa kali setiap hari
• Mampatan: Pakai pembalut pemampatan elastik
• Ketinggian: Berbaring dengan lutut lebih tinggi daripada jantung. Ini membantu mengalirkan darah berlebihan dari lutut, mengurangkan bengkak.

Ubat anti-radang nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen, juga dapat membantu mengurangkan rasa sakit dan keradangan.

Dalam beberapa kes, doktor mungkin mengesyorkan terapi fizikal untuk membantu orang itu kembali bergerak di sendi lutut.

Badan longgar di lutut

Sekiranya seseorang mempunyai tulang rawan atau tulang yang longgar yang menyebabkan lutut terkunci, mereka mungkin memerlukan pembedahan untuk mengeluarkannya.

Sebab-sebab lain

Sebab-sebab lain, seperti patellar maltracking atau plica syndrome, biasanya memerlukan terapi fizikal bersama ubat-ubatan ais, rehat, dan anti-radang.

Pencegahan

Seseorang boleh mencegah kecederaan dengan melakukan latihan dalam had fizikal mereka.

Tidak mustahil untuk mencegah kecederaan dan keadaan yang boleh menyebabkan terkunci lutut.

Namun, ada beberapa langkah yang boleh diambil orang untuk melindungi lutut. Ini merangkumi;

• mengelakkan bermain sukan kontak
• berehat dari aktiviti yang menyebabkan sakit lutut
• bersenam dalam had fizikal
• menguatkan otot dan inti kaki
• mengekalkan kelenturan
• berhati-hati di kawasan yang licin atau tidak stabil untuk mengelakkan terjatuh

Ringkasan

Terdapat dua jenis lutut terkunci - benar dan semu. Dalam lutut yang terkunci, lutut secara fizikal tidak dapat bergerak. Pada lutut terkunci pseudo, lutut secara fizikal mampu bergerak, tetapi orang itu tidak dapat menggerakkannya kerana sakit atau bengkak yang teruk.

Kedua-dua jenis lutut terkunci biasanya memerlukan ubat sakit, ais, dan rehat. Seorang doktor juga boleh mengesyorkan terapi fizikal untuk membantu memulihkan pergerakan pada sendi lutut. Sekiranya langkah-langkah ini tidak berjaya, mungkin diperlukan beberapa pembedahan.

Seseorang yang mengalami lutut terkunci harus berjumpa doktor secepat mungkin untuk diagnosis.