Lysine untuk luka sejuk: Adakah ia berfungsi?

Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Luka sejuk adalah lepuh kecil yang muncul sama ada di mulut atau di bibir. Sebilangan orang menggunakan lisin, yang merupakan asid amino penting, untuk membantu merawat atau mencegah luka sejuk, tetapi adakah ia berfungsi?

Virus menyebabkan luka sejuk, jadi doktor biasanya akan menetapkan ubat antivirus untuk membantu merawat wabak. Mereka juga boleh mengesyorkan agar seseorang menggunakan lisin, yang merupakan asid amino yang terdapat dalam beberapa makanan, untuk membantu merawat virus.

Lisin penting untuk banyak fungsi tubuh, termasuk membantu penyerapan kalsium dan pembentukan kolagen. Sebilangan besar orang akan mengambil cukup lisin dalam makanan mereka untuk keperluan asas badan mereka.

Walau bagaimanapun, orang yang ingin menggunakan lisin untuk membantu merawat luka sejuk mungkin perlu mengambil suplemen untuk meningkatkan pengambilan lisin mereka. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana lisin mempengaruhi luka sejuk.

Adakah lisin membantu merawat luka sejuk?

Salap lisin dan balsem bibir dapat membantu mencegah pertumbuhan virus herpes simplex.

Lysine dapat membantu melambatkan atau mencegah pertumbuhan virus herpes simplex jenis 1 (HSV-1), yang bertanggung jawab untuk luka sejuk.

HSV-1 memerlukan arginin, yang merupakan asid amino lain, untuk tumbuh. Lysine membantu mengelakkan badan menyerap arginin, menyukarkan HSV-1 untuk tumbuh dan berkembang biak.

Menurut American Academy of Dermatology, lebih daripada 50 peratus orang berusia 14 hingga 49 tahun membawa virus tersebut. Lysine boleh melambatkan atau menghentikan kitaran hidup HSV-1, tetapi tidak dapat menyembuhkan virus tersebut. Setelah seseorang dijangkiti virus, mereka akan selalu menghidapnya.

Sumber lisin

Lisin adalah asid amino penting. Tubuh manusia tidak menghasilkan lisin secara semula jadi, jadi seseorang perlu mendapatkannya dari diet mereka atau mengambil makanan tambahan.

Makanan yang mengandungi lisin termasuk:

• daging babi
• ayam belanda
• ayam
• daging lembu
• telur
• yogurt
• keju parmesan
• kacang soya
• spirulina
• ikan sardin
• ikan kod

Orang juga boleh menggunakan salap yang mengandungi lisin untuk membantu merawat luka sejuk. Orang boleh menggunakan salap secara langsung ke sakit sesuai dengan arahan pada pembungkusan sehingga jangkitan hilang.

Salap lysine dan lip balm boleh didapati di farmasi dan dalam talian.

Risiko

Sebilangan besar doktor bersetuju bahawa lisin selamat digunakan sama ada sebagai krim atau suplemen oral. Penting bagi seseorang untuk mengikuti arahan pada pembungkusan semasa menggunakan produk lisin.

Terlalu banyak lisin boleh menyebabkan kesan sampingan, termasuk:

• loya
• cirit-birit
• batu empedu
• kekejangan
• sakit perut
• masalah buah pinggang

Wanita hamil dan menyusui tidak boleh mengambil makanan tambahan lisin melainkan jika doktor mereka mengesyorkannya.

Rawatan lain

Bagi orang yang mempunyai sistem imun yang sihat, luka sejuk biasanya hilang dalam 2 minggu.

Rawatan khas untuk luka sejuk adalah ubat antivirus. Doktor biasanya menetapkan:

• valacyclovir (Valtrex)
• acyclovir (Zovirax)

Ubat ini boleh didapati sebagai salap topikal, pil, atau suntikan. Sebilangan orang juga menggunakannya untuk membantu mencegah wabak luka di masa depan.

Pencegahan

Seseorang harus mencuci tangan setelah menyentuh sakit selesema.

Luka sejuk sangat berjangkit. Seseorang itu mudah berjangkit walaupun menjalani rawatan dan tetap berjangkit sehingga semua lepuh melecet. Orang dengan sistem imun yang lemah sangat terdedah kepada jangkitan.

Seseorang dengan satu atau lebih sakit selesema aktif dapat membantu mencegah penularan virus dengan:

• mengelakkan hubungan intim dengan orang lain
• tidak mencium sesiapa
• mengelakkan hubungan rapat dengan sesiapa sahaja yang mempunyai sistem imun yang lemah, seperti bayi
• tidak berkongsi minuman atau makanan
• tidak berkongsi barang-barang dandanan peribadi, seperti pisau cukur, berus gigi, atau pelembap bibir
• membasuh tangan mereka setelah menyentuh sakit selesema atau ubat
• membasuh tangan mereka dengan kerap sepanjang hari
• tidak menyentuh luka sejuk sepanjang hari

Mengambil ubat antivirus dapat membantu mencegah timbulnya luka sejuk.

Makanan tambahan lisin juga dapat membantu mencegah luka sejuk di masa depan. Seseorang harus bercakap dengan doktor atau ahli farmasi mengenai dos dan penggunaannya.

Makanan tambahan lisin boleh didapati di kedai makanan kesihatan, farmasi, dan dalam talian.

Ringkasan

Lysine bukan ubat untuk luka sejuk, tetapi boleh membantu mencegah dan memendekkan tempoh wabak.

Seseorang harus terus mengambil ubat antivirus yang ditetapkan doktor untuk demam sejuk mereka. Mereka yang berminat untuk menambahkan suplemen lisin ke rutin mereka harus terlebih dahulu berjumpa dengan doktor mereka.