Menguruskan penurunan berat badan selepas penyingkiran pundi hempedu
Pembedahan pembuangan pundi hempedu, atau kolesistektomi, adalah prosedur standard untuk batu empedu. Pundi hempedu adalah organ kecil yang menjadi sebahagian daripada sistem pencernaan tetapi tidak penting untuk bertahan hidup. Penyingkiran organ ini boleh menyebabkan penurunan berat badan, yang dapat dikendalikan oleh orang melalui diet yang sihat dan senaman yang teratur.
Batu empedu adalah koleksi bahan keras yang terbentuk di dalam pundi hempedu. Batu-batu ini boleh menyebabkan episod sakit perut, keradangan, dan jangkitan pundi hempedu yang berterusan.
Batu empedu juga boleh menyebabkan penyumbatan pada saluran pundi hempedu dan saluran antara hati dan pankreas. Ini boleh menyebabkan komplikasi lebih lanjut, seperti pankreatitis, yang merupakan radang pankreas.
Pundi hempedu menyimpan hempedu, yang merupakan bahan yang dihasilkan oleh hati. Bile memecah lemak untuk pencernaan. Tanpa pundi hempedu, badan tidak dapat menyimpan hempedu sebanyak itu, dan tidak akan memecah banyak lemak.
Walaupun kemungkinan kesan buruk dari pembedahan, seperti cirit-birit, boleh menyebabkan penurunan berat badan dalam jangka pendek, penyingkiran pundi hempedu sebenarnya boleh menyebabkan indeks jisim badan jangka panjang (BMI) yang lebih tinggi.
Dalam artikel ini, kami menerangkan apa yang menyebabkan perubahan berat badan ini dan bagaimana menguruskannya. Kami juga merangkumi cara lain di mana penyingkiran pundi hempedu dapat mempengaruhi kesihatan.
Pengurusan berat badan selepas pembedahan
Penurunan berat badan adalah perkara biasa sebelum dan selepas penyingkiran pundi hempedu. Seorang doktor akan meminta agar orang mengikuti diet rendah lemak menjelang pembedahan.
Secara langsung mengikuti prosedur, kesan sampingan mungkin termasuk kehilangan selera makan, loya, dan cirit-birit.
Walau bagaimanapun, adalah mustahak untuk meneruskan diet berkala dan sihat selepas pembedahan. Kaedah paling selamat untuk menguruskan berat badan termasuk:
- mengikuti diet yang sihat dan seimbang
- melakukan aktiviti fizikal secara berkala
- makan banyak buah-buahan, sayur-sayuran, tenusu rendah lemak, protein tanpa lemak, dan serat
- menghilangkan kalori kosong dari gula dan lemak, seperti minuman manis dan gula-gula
Persatuan Jantung Amerika mengesyorkan melakukan 150 minit aktiviti fizikal sederhana hingga intens setiap minggu. Menjalani gaya hidup aktif sangat penting untuk pengurusan berat badan selepas penyingkiran pundi hempedu.
Orang harus berunding dengan doktor tentang kapan tepat untuk kembali ke atau memulakan rejimen senaman selepas operasi.
Doktor mungkin akan mengesyorkan meluangkan masa untuk berehat dan pulih selepas pembedahan. Walau bagaimanapun, apabila doktor membersihkan seseorang untuk kembali bersenam, berjalan kaki, berbasikal, yoga, dan berenang adalah pilihan yang sangat baik.
Seseorang yang ingin menurunkan berat badan dalam beberapa tahun selepas kolesistektomi harus bercakap dengan doktor mereka untuk mendapatkan nasihat dan sokongan.
Seseorang tidak boleh mencuba diet fad sebagai penyelesaian cepat untuk penurunan berat badan selepas penyingkiran pundi hempedu. Diet ini mungkin tidak berfungsi, dan boleh membahayakan.
Diet selepas pembedahan
Diet tinggi lemak boleh menyebabkan batu empedu. Akibatnya, profesional perubatan biasanya menasihati orang untuk makan makanan rendah lemak selama beberapa minggu sebelum pembedahan. Selepas pembedahan, kebanyakan orang perlahan-lahan dapat kembali ke diet biasa.
Seorang doktor mungkin tidak menetapkan diet tertentu, tetapi diet hambar dapat membantu seseorang mengurangkan ketidakselesaan perut atau pencernaan setelah pembedahan.
Tabiat makan yang sihat selepas penyingkiran pundi hempedu termasuk:
- mengelakkan makanan goreng, berlemak, dan berminyak
- mengelakkan makanan pedas
- tidak termasuk makanan yang menyebabkan gas dari diet
- mengurangkan pengambilan kafein
- makan makanan yang lebih kecil
- meningkatkan pengambilan serat secara perlahan
Baca lebih lanjut mengenai diet hambar di sini.
Punca
Beberapa faktor menyumbang kepada perubahan berat badan selepas penyingkiran pundi hempedu.
Kesan sampingan pembedahan
Beberapa kesan sampingan pembedahan, seperti cirit-birit, mual, atau muntah, boleh menyebabkan penurunan berat badan.
Sebilangan orang mengalami cirit-birit yang berpanjangan selepas kolesistektomi. Doktor tidak pasti mengapa ini berlaku, tetapi ia mungkin disebabkan oleh hempedu berlebihan dalam sistem pencernaan.
Oleh kerana pundi hempedu berfungsi sebagai ruang penyimpanan pundi hempedu dalam badan, kehilangannya bermakna hempedu memasuki saluran pencernaan.
Beberapa orang juga mengalami penurunan selera makan selama beberapa minggu setelah pembedahan.
Mengikuti diet rendah lemak
Mengikuti rancangan makanan rendah lemak selama beberapa minggu sebelum pembedahan mengurangkan jumlah kalori dalam diet.
Adalah biasa bagi orang untuk mengalami penurunan berat badan akibat perubahan diet ini.
Ubat sakit
Sekiranya seseorang mengambil ubat penghilang rasa sakit selepas pembedahan, mereka mungkin mengalami sembelit. Kesakitan dan sembelit juga boleh mempengaruhi keinginan untuk makan, yang dapat mengurangkan pengambilan kalori seseorang dan menyumbang kepada penurunan berat badan.
Diet hambar
Semasa pulih dari pembedahan, kebanyakan orang tidak mungkin bertolak ansur dengan makanan yang terlalu pedas atau kaya. Seseorang boleh mengikuti diet hambar sementara, yang juga cenderung rendah kalori dan mendorong penurunan berat badan yang sedikit.
Pemulihan pembedahan
Pemulihan dari pembedahan boleh menyebabkan kesukaran emosi dan fizikal. Kaedah pembedahan dapat menentukan berapa lama seseorang meneruskan diet biasa mereka dan memperkenalkan aktiviti fizikal.
Pembedahan tradisional cenderung dengan pemulihan yang lebih sukar dan menyakitkan.
Bagi kebanyakan orang, penurunan berat badan selepas pembedahan pundi hempedu adalah masalah sementara. Setelah badan menyesuaikan diri - biasanya dalam beberapa minggu - penurunan berat badan biasanya akan perlahan atau berhenti.
Kesan sampingan biasa dalam penyingkiran pundi hempedu
Kesan sampingan dari pembedahan hanya akan berlangsung beberapa minggu selepas prosedur. Sekiranya seseorang mengalami kesan buruk yang berterusan selepas waktu ini, mereka harus melaporkannya kepada pakar bedah.
Kesan sampingan biasa dari penyingkiran pundi hempedu termasuk:
- cirit-birit
- senak
- gas
- kembung
Seseorang yang mengalami kesan sampingan ini harus bertanya kepada doktor mereka mengenai ubat atau perubahan gaya hidup yang dapat memberikan kelegaan.
Ia juga berguna untuk mengesan makanan atau minuman yang memburukkan atau mencetuskan kesan sampingan dan mengecualikannya jika mungkin. Menyimpan buku harian makanan dapat membantu seseorang mengesan dan menghilangkan komponen diet yang berpotensi bermasalah.
Orang harus melaporkan sebarang gejala tidak normal yang lain kepada doktor. Ini termasuk:
- demam
- memburukkan lagi sakit perut
- loya dan muntah yang tidak hilang
- penyakit kuning, yang menguning mata dan kulit
- luka kulit yang panas, merah, nanah yang kering, atau sakit
Faktor-faktor risiko
Orang yang mempunyai batu empedu adalah mereka yang kemungkinan besar mengalami pembuangan pundi hempedu. Oleh itu, mereka lebih cenderung mengalami penurunan berat badan selepas pembedahan.
Dalam beberapa kes, batu empedu tidak menyebabkan gejala. Dalam kes lain, mereka boleh menyakitkan dan menjengkelkan pundi hempedu atau pankreas.
Kolesistektomi adalah rawatan yang paling berkesan untuk kesakitan, keradangan, atau jangkitan yang kerap disebabkan oleh batu empedu.
Ringkasan
Orang yang menjalani pembedahan pembuangan pundi hempedu akan sering mengalami perubahan berat badan mereka sebelum dan mengikuti prosedur ini.
Ramai orang akan menurunkan berat badan pada mulanya tetapi mungkin melihat peningkatan BMI mereka dalam jangka masa panjang.
Selalunya mungkin untuk mengatur perubahan berat badan ini dengan diet dan senaman. Seorang doktor atau pakar diet boleh memberi nasihat kepada individu mengenai diet dan aktiviti yang terbaik untuk memenuhi keperluan mereka.
Walau bagaimanapun, adalah penting bahawa orang mengambil masa untuk pulih sepenuhnya dari pembedahan sebelum cuba bersenam.
S:
Bolehkah saya merawat batu empedu tanpa pembedahan?
J:
Ada kemungkinan bagi sesetengah orang yang tidak dapat atau tidak mahu menjalani pembedahan batu empedu untuk mencuba kaedah alternatif. Penting untuk berbincang dengan doktor untuk melihat apakah ini adalah pilihan yang mungkin.
Satu teknik nonsurgical yang biasa disebut terapi pembubaran asid hempedu oral. Orang itu akan mengambil pil yang membantu melarutkan dan mengurangkan pembentukan batu empedu. Pilihan terapi lain dengan faedah yang lebih terhad atau tidak pasti termasuk terapi gelombang kejut untuk melarutkan batu, statin, ezetimibe, dan monoterpen.
Orang mesti memenuhi kriteria tertentu untuk menjadi calon pilihan bukan pembedahan. Mungkin juga orang mempunyai batu empedu dan tidak mengalami sebarang gejala dari mereka. Dalam kes ini, mereka tidak mungkin memerlukan rawatan kecuali gejala mula berkembang.
Kevin Martinez, M.D. Jawapan mewakili pendapat pakar perubatan kami. Semua kandungan maklumat sepenuhnya dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat perubatan.
