Lebih ramai wanita mempertaruhkan kesihatan jantung kerana kurang bersenam
Satu kajian baru mendapati bahawa jumlah wanita di Amerika Syarikat yang mempunyai penyakit kardiovaskular yang tidak melakukan aktiviti fizikal yang mencukupi semakin meningkat.
Penyakit kardiovaskular adalah penyebab utama kematian di kalangan wanita di A.S.
Persatuan Jantung Amerika (AHA) menganggarkan bahawa setiap tahun keadaan ini membunuh 400,000 wanita - kira-kira jumlah wanita yang sama yang mati akibat barah, penyakit pernafasan bawah kronik, dan diabetes.
Apabila pemboleh ubah seperti perlumbaan dipertimbangkan, statistik menjadi lebih dramatik. Penyebaran penyakit jantung di kalangan wanita Afrika Amerika jauh lebih besar daripada di kalangan wanita kulit putih.
Walaupun begitu, kebanyakan kes penyakit kardiovaskular dapat dicegah dengan pilihan gaya hidup sihat, seperti bersenam dan mengikuti diet yang seimbang dan sihat.
Satu kajian baru yang dilakukan oleh penyelidik dari Sekolah Perubatan Universiti Johns Hopkins di Baltimore, MD, mendapati bahawa lebih daripada separuh wanita dengan penyakit kardiovaskular terus tidak cukup berolahraga, dan jumlahnya telah meningkat dalam satu dekad yang lalu.
Hasil kajian itu muncul dalam jurnal Rangkaian JAMA Dibuka.
Senaman sangat penting untuk kesihatan jantung
Kajian menunjukkan bahawa lebih banyak yang perlu dilakukan untuk meningkatkan aktiviti fizikal di kalangan wanita dengan penyakit kardiovaskular yang akan mendapat manfaat daripada meningkatkan tahap latihan mereka - untuk memastikan mereka mengalami kesihatan jantung yang optimum.
Campur tangan ini juga akan mengurangkan kos penjagaan kesihatan mereka yang berkaitan dengan gangguan kardiovaskular.
"Kegiatan fizikal adalah strategi pencegahan yang efektif dan efektif untuk wanita dengan dan tanpa penyakit kardiovaskular, dan kajian kami menunjukkan trend kesihatan dan kewangan yang semakin teruk dari masa ke masa di kalangan wanita dengan penyakit kardiovaskular yang tidak mendapat cukup aktiviti fizikal," kata Victor Okunrintemi, perubatan dalaman yang tinggal di East Carolina University, dan pengarang kajian ini.
AHA dan Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) mempunyai garis panduan aktiviti fizikal yang serupa. Mereka mengesyorkan agar orang dewasa melakukan sekurang-kurangnya 150 minit aktiviti sederhana seminggu atau 30 hingga 75 minit aktiviti yang kuat setiap minggu.
Kajian baru ini mendapati bahawa lebih daripada separuh wanita di A.S. dengan keadaan kardiovaskular terus tidak memenuhi garis panduan ini.
Menilai perubahan tren selama ini
Para penyelidik menggunakan data dari soal selidik 2006-2015 oleh Badan Penyelidikan Penjagaan Kesihatan AS dan Kaji Selidik Panel Perbelanjaan Perubatan Kualiti, yang merangkumi lebih daripada 18,000 wanita dari pelbagai kaum (kulit putih non-Hispanik, Asia, Amerika Afrika, dan Hispanik) dengan kardiovaskular penyakit.
Pasukan penyelidik melihat jawapan yang dikumpulkan pada tahun 2006–2007 dan kemudian membandingkannya dengan jawapan dari 2014–2015.
Mereka mendapati bahawa jumlah wanita dengan penyakit kardiovaskular yang tidak memenuhi garis panduan aktiviti fizikal yang disyorkan meningkat dari tahun 2006 hingga 2015, meningkat dari 58% menjadi hampir 62%. Mereka juga menemui trend yang berkaitan dengan faktor usia, bangsa, dan sosioekonomi.
Hasil kajian mereka menunjukkan bahawa wanita berusia antara 40–64 tahun adalah kumpulan usia yang meningkat paling cepat kerana tidak cukup bersenam.
Orang Afrika Amerika, Hispanik, dan wanita dengan tahap berpendapatan rendah dan pendidikan rendah cenderung tidak cukup bersenam.
Aktiviti fizikal mempengaruhi kos penjagaan kesihatan
Kajian ini juga menunjukkan bahawa wanita dengan penyakit kardiovaskular yang tidak bersenam melihat peningkatan kos penjagaan kesihatan mereka antara tahun 2006-2007 dan 2014-2015.
Perbelanjaan adalah sekitar $ 12,700 pada tahun 2006-2007 dan $ 14,800 pada tahun 2014-2015. Sebagai perbandingan, wanita dengan penyakit kardiovaskular yang melakukan senaman cukup menghabiskan sekitar $ 8,800 pada tahun 2006-2007 dan $ 10,500 pada tahun 2014-2015.
Para penyelidik menjelaskan bahawa kajian ini tidak tertumpu pada sebab / akibat, tetapi bertujuan untuk mengenal pasti trend 10 tahun dalam tahap aktiviti fizikal di kalangan wanita A.S., dengan mempertimbangkan pemboleh ubah seperti usia, bangsa / etnik, dan faktor sosioekonomi.
"Banyak wanita berisiko tinggi memerlukan dorongan untuk menjadi lebih aktif secara fizikal dengan harapan menjalani kehidupan yang lebih sihat sambil mengurangkan kos rawatan kesihatan mereka," kata Erin Michos, pengarang utama kajian dan profesor perubatan di Johns Hopkins University School of Medicine.
Para penyelidik menyimpulkan bahawa penyedia penjagaan kesihatan perlu mendorong kumpulan yang rentan, seperti wanita tua, wanita dengan status sosioekonomi yang lebih rendah, dan mereka dari kumpulan minoriti untuk mengikuti garis panduan aktiviti fizikal.
Mereka juga mengatakan bahawa ada keperluan untuk sokongan tambahan bagi doktor untuk membolehkan mereka menyokong pesakit jantung mereka untuk melakukan lebih banyak senaman jantung, dan berkongsi petua untuk menjadikan tugas mereka lebih mudah dan menyenangkan.
