Penyelidikan osteoartritis: Mandi lumpur dan garam panas
Bolehkah rawatan lumpur panas dan mandi mineral natrium klorida melegakan gejala osteoartritis? Kajian rintis berskala kecil, walaupun terbatas dalam skop, menyimpulkan bahawa mereka perlu disiasat lebih lanjut.
Osteoarthritis (OA) adalah keadaan sendi degeneratif yang menyebabkan kesakitan dan kekakuan pada sendi.
OA boleh mempengaruhi kebanyakan sendi tetapi lebih kerap berlaku pada lutut, pinggul, dan tangan.
Di Amerika Syarikat, OA lutut mempengaruhi 10% lelaki dan 13% wanita berusia 60 tahun ke atas; ini menjadikan OA sebagai gangguan sendi yang paling biasa di A.S.
Pada masa ini, doktor mengesyorkan terapi kombinasi, yang merangkumi ubat sakit dan campur tangan bukan farmasi, seperti fisioterapi.
Tujuannya adalah untuk menghilangkan rasa sakit, memperlambat kemajuan OA, dan membantu orang mengimbangi kehilangan pergerakan.
Oleh kerana OA sangat lazim dan masih belum ada penawarnya, para saintis ingin mencari cara yang efektif dan bebas ubat untuk menghilangkan gejala.
Baru-baru ini, sekumpulan penyelidik di Lithuania memutuskan untuk menyiasat dua intervensi yang kurang terkenal: terapi peloid dan balneotherapy. Mereka menerbitkan penemuan mereka di Jurnal Biometeorologi Antarabangsa.
Terapi peloid dan balneoterapi
Terapi peloid adalah penggunaan tanah liat atau lumpur untuk merawat penyakit. Balneotherapy adalah rawatan tradisional yang melibatkan membenamkan badan dalam air mineral atau lumpur yang kaya dengan mineral.
Untuk kajian mereka, para penyelidik merekrut 92 peserta dengan usia rata-rata 64.6 tahun, dan wanita mewakili 87% kumpulan. Semua individu mempunyai OA sendi lutut gred 1-3 mengikut sistem penggredan Kellgren-Lawrence (KL).
Sistem penggredan KL bermula dari 1, paling teruk, hingga 5, paling teruk.
Ketiga-tiga kumpulan mendapat terapi fizikal standard, yang melibatkan sesi 30 minit, yang dilakukan setiap hari selama 1 bulan.
Di samping terapi fizikal, kumpulan 1 menerima permohonan lumpur gambut di kawasan pinggang dan kaki. Suhu lumpur adalah 36–42 ° C (97–108 ° F). Prosedur ini berlangsung selama 20 minit, dan ia berlaku setiap hari untuk tempoh rawatan selama sebulan.
Kumpulan 2 mendapat terapi fizikal dan rawatan mandi natrium klorida (garam) selama 15 minit. Suhu air adalah 36–38 ° C (97–100 ° F). Peserta kumpulan 3 bertindak sebagai kawalan; mereka hanya mendapat terapi fizikal.
Para penyelidik menilai pelbagai ukuran fizikal pada awal dan akhir kajian dan 1 bulan setelah intervensi berakhir.
Langkah-langkah antropometrik ini termasuk kelajuan berjalan, jarak gerakan, dan seberapa cepat peserta dapat duduk dan berdiri lima kali.
Faedah yang ketara
Sejurus selepas campur tangan dan 1 bulan kemudian, penulis mendapati bahawa kumpulan 1 dan 2 bernasib lebih baik, hampir di semua ukuran fizikal. Pasukan ini menyimpulkan:
"Data antropometrik meningkat dengan ketara, intensiti kesakitan dan kekakuan sendi menurun, [dan] aktiviti fizikal meningkat, berbanding dengan kumpulan kawalan."
Setiap peserta juga melengkapkan soal selidik standard yang dirancang untuk menyampaikan bagaimana OA mereka mempengaruhi kehidupan mereka. Sekali lagi, rawatan nampaknya membantu. Penulis menulis:
"Selepas rawatan dan […] 1 bulan setelah rawatan, rata-rata peratusan gejala, kekakuan, dan kesakitan kumpulan intervensi […] jauh lebih baik daripada kumpulan kawalan."
Batasan, kekurangan, dan harapan
Penting untuk ditekankan bahawa kajian ini merangkumi kurang dari 100 peserta dan hanya berlangsung selama beberapa minggu; jadi, sebelum kita dapat membuat kesimpulan bahawa jenis intervensi ini memberikan faedah, para saintis perlu melakukan kajian lebih lama dengan lebih banyak peserta.
Sebilangan mungkin berpendapat bahawa faedah yang diukur bukan disebabkan oleh mineral di lumpur atau air. Sebagai gantinya, itu mungkin kehangatan lumpur atau air pada sendi, atau sekadar kesempatan untuk berehat selama 15-20 minit tambahan setiap hari.
Isu lain, seperti yang digariskan oleh penulis, adalah bahawa para peserta mempunyai nilai KL 1-3; ini bermaksud bahawa penemuan tersebut mungkin tidak berlaku untuk individu dengan OA yang lebih teruk, dengan nilai KL 4 atau 5.
Begitu juga, kebanyakan peserta adalah wanita dan, oleh itu, hasilnya mungkin tidak dapat dipindahkan kepada lelaki.
Sehingga kini, sedikit penyelidikan berkualiti tinggi telah meneliti teknik terapi jenis ini. Walau bagaimanapun, beberapa kajian telah menemui faedah dari jenis balneoterapi tertentu pada osteoartritis.
Perlu ditegaskan bahawa kajian yang ada hanya merangkumi sebilangan kecil peserta dan dijalankan dalam jangka masa yang agak singkat.
Walaupun intervensi ini telah digunakan selama berabad-abad, masih belum ada bukti yang mencukupi untuk menyokong penggunaannya dalam rawatan OA. Yang mengatakan, campur tangan itu menjimatkan kos dan tidak mungkin menyebabkan kesan sampingan apabila dilakukan dengan tepat, jadi penyelidikan lebih lanjut diperlukan.
