Penyelidik mengaktifkan penyelesaian masalah semasa tidur
Dengan menggunakan isyarat suara, para saintis telah membuat peserta kajian menyelesaikan teka-teki ketika mereka tidur.
Dalam mimpi, serpihan realiti, imaginasi, dan ingatan bercampur-campur dalam naratif garis masa-agnostik yang tidak masuk akal ketika bangun.
Nampaknya ada hubungannya dengan perombakan memori, dan, sesungguhnya, belajar sebelum tidur dikatakan merupakan cara yang baik untuk menyimpan maklumat.
Ketika orang memilih untuk "tidur" dengan keputusan yang sukar, itu kerana mereka tahu bahawa ada kemungkinan mereka akan bangun dengan pandangan yang lebih jelas mengenai masalah itu.
Kini, buat pertama kalinya, para penyelidik dapat mencetuskan tidur yang dapat menyelesaikan masalah.
Ringkasan penemuan mereka muncul dalam edisi Oktober Sains Psikologi.
Hipotesis penyelidik
"Kami tahu bahawa orang melatih atau" menggabungkan "ingatan semasa tidur, memperkuat dan menyusunnya semula," kata pengarang pertama kajian Kristin Sanders, dari jabatan psikologi di Northwestern University, di Evanston, IL.
Hipotesis yang diteliti dalam kajian Sanders dimulakan dengan pengakuan bahawa menyelesaikan masalah yang sukar - dan pemikiran kreatif secara umum - boleh menjadi fungsi membina kombinasi baru unsur-unsur yang diketahui untuk mencari susunan yang belum ditemui yang mengungkapkan penyelesaian.
Sanders dan rakan sekerja tertanya-tanya apakah mungkin ada strategi menyelesaikan masalah yang serupa dengan penyusunan semula memori semasa tidur.
Untuk menguji kecurigaan mereka, para penyelidik memerlukan cara untuk mengarahkan otak tidur ke arah masalah tertentu tanpa membangunkannya.
Untungnya, kata Sanders, penelitian sebelumnya menunjukkan bahawa "proses semula jadi ini dapat ditingkatkan dengan memainkan suara yang terkait dengan informasi yang sedang diulang."
"Penyelesaian masalah adalah sebahagian daripada kehidupan seharian setiap orang. Walaupun kami menggunakan teka-teki yang rumit dalam kajian kami, proses kognitif yang mendasari dapat berkaitan dengan menyelesaikan masalah di mana seseorang terjebak atau disekat oleh pendekatan yang salah. "
Kristin Sanders
Eksperimen kajian
Para penyelidik berusaha untuk mengetahui sama ada 57 peserta dapat menyelesaikan teka-teki semasa mereka tidur. Oleh itu, pasukan menyampaikan kepada para peserta dengan pelbagai jenis idea otak pada waktu malam sebelum tidur.
Setiap teka-teki disertai oleh, dan dengan itu dikaitkan, dengan suara yang unik. Peserta tidur, dengan beberapa teka-teki mereka masih belum selesai.
Semasa setiap peserta tidur, para penyelidik memainkan suara untuk separuh daripada teka-teki yang tidak dapat diselesaikan seseorang itu cukup kuat untuk didengar tanpa menyebabkan gangguan dalam tidur.
Ideanya adalah untuk memanggil teka-teki itu untuk perhatian minda yang sedang tidur untuk penerokaan lebih lanjut.
Pada waktu pagi, setelah “tidur” menggunakan otak mereka yang masih ada, para peserta yang segar dapat menyelesaikan lebih banyak dari mereka. Mereka dapat menyelesaikan 31.7% teka-teki yang disebabkan oleh bunyi semasa tidur - peningkatan 55% berbanding 20.5% teka-teki yang tidak dapat ditembusi.
Kajian menunjukkan untuk pertama kalinya bahawa tidur dapat dimanipulasi untuk mengarahkan bakat uniknya untuk menyelesaikan masalah ke arah mencari penyelesaian yang terbukti sukar difahami ketika terjaga.
Teknik penyelidik mungkin berlaku untuk sebarang masalah di mana seseorang mempunyai semua maklumat yang diperlukan tanpa dapat mencari jalan penyelesaian.
Penulis kanan kajian Prof Mark Beeman mengatakan, "Sebagai contoh, tidak kira berapa banyak tidur yang saya dapatkan, saya tidak akan tiba-tiba mencari lubang hitam atau mencari penawar penyakit yang jarang berlaku kerana saya tidak memerlukan pengetahuan latar belakang. "
Meskipun demikian, dia mengatakan, "Kajian ini memberikan lebih banyak bukti bahawa pemprosesan otak semasa tidur membantu kognisi siang hari."
Sanders dan rakan sekerja membuat kesimpulan dalam makalah mereka:
"Secara keseluruhan, hasil ini menunjukkan bahawa memberi petunjuk mengenai teka-teki semasa tidur dapat memudahkan penyelesaian, sehingga mendukung peranan tidur dalam inkubasi masalah dan membangun teknik baru untuk memajukan pemahaman tentang penyelesaian masalah dan kognisi tidur."
