Apnea tidur boleh menghalang anda membentuk kenangan hidup
Penyelidikan baru menunjukkan bahawa apnea tidur obstruktif boleh menjejaskan kemampuan seseorang untuk membentuk kenangan yang bermakna tentang kehidupan peribadi mereka. Disfungsi seperti itu, pada gilirannya, menjadi tanda kemurungan, memberi amaran kepada para penyelidik.
Apnea tidur obstruktif (OSA) adalah gangguan tidur yang menyerang lebih daripada 18 juta orang dewasa di Amerika Syarikat dan lebih daripada 100 juta orang di seluruh dunia.
Mereka yang mempunyai keadaan sering tidur berpecah kerana OSA mengganggu pernafasan mereka sebentar tetapi berulang kali.
OSA juga menurunkan kadar oksigen seseorang, dan kombinasi kekurangan tidur dan kekurangan oksigen meningkatkan risiko masalah kardiovaskular, gangguan mood, dan masalah ingatan.
Penyelidikan baru memperbesar kemungkinan akibat OSA - kemurungan. Kajian terdahulu mendapati bahawa kadar kemurungan lebih tinggi di kalangan orang dengan OSA, tetapi mekanisme di sebalik pergaulan ini tidak jelas.
Kajian baru, yang diketuai oleh Melinda Jackson, rakan penyelidik kanan di Royal Melbourne Institute of Technology (RMIT) University di Melbourne, Australia, menyiasat hubungan antara OSA dan memori autobiografi.
Apakah memori autobiografi?
Ingatan autobiografi merujuk kepada kemampuan seseorang untuk menghafal episod tertentu dan menyimpan maklumat mengenai kehidupan peribadi mereka. Penyelidikan sebelumnya mengaitkan memori autobiografi yang merosot dengan kemurungan.
"Kami tahu bahawa kenangan autobiografi yang terlalu umum - di mana orang tidak mengingati banyak perincian peristiwa hidup - dikaitkan dengan perkembangan kemurungan berterusan," jelas Dr. Jackson.
Dia terus memberikan motivasi untuk penyelidikannya. "Sleep apnea juga merupakan faktor risiko yang signifikan untuk kemurungan, jadi jika kita dapat lebih memahami mekanisme neurobiologi di tempat kerja, kita mempunyai peluang untuk meningkatkan kesihatan mental berjuta-juta orang."
Dalam kajian baru itu, Dr. Jackson dan rakan sekerja meneliti kaitan antara OSA dan memori autobiografi; penyelidik menerbitkan penemuan mereka di Jurnal Persatuan Neuropsikologi Antarabangsa.
Kenangan ‘Overgeneral’ dan apnea tidur
Dr. Jackson dan pasukan memeriksa 44 orang dewasa yang menghidap OSA tetapi tidak aktif merawatnya dan 44 orang dewasa yang sihat tanpa OSA. Para penyelidik melihat kebolehan individu untuk mengingati pelbagai jenis kenangan dari zaman kanak-kanak mereka, kehidupan dewasa awal, dan peristiwa baru-baru ini.
Kajian itu menunjukkan bahawa orang dengan OSA mempunyai lebih banyak "kenangan yang lebih umum" daripada orang yang tidak mempunyai OSA. Kenangan umum menggambarkan kenangan yang tidak dapat dikenang oleh orang secara terperinci.
Dalam kajian semasa, lebih daripada 52 peratus peserta dengan OSA mempunyai ingatan overgeneral, sedangkan kurang dari 19 peratus peserta dalam kumpulan kawalan mempunyai ingatan yang berlebihan.
Lebih-lebih lagi, kajian membandingkan memori semantik dengan memori episodik. Yang pertama menerangkan fakta dan maklumat terperinci mengenai sejarah peribadi seseorang, sedangkan yang pertama menggambarkan kemampuan mengingat peristiwa atau "episod" yang lebih luas.
Para penyelidik mendapati bahawa sementara ingatan episodik orang dengan OSA masih utuh, memori semantik mereka terganggu.
Juga, mereka menjalin hubungan antara bilangan kenangan autobiografi yang lebih tinggi dan ingatan semantik yang lebih teruk di kedua-dua kumpulan.
"Kajian kami menunjukkan bahawa apnea tidur boleh mengganggu keupayaan otak untuk mengekod atau menggabungkan beberapa jenis kenangan hidup, yang menyukarkan orang untuk mengingat kembali perincian dari masa lalu," jelas Dr. Jackson.
"Imbasan otak orang dengan apnea tidur menunjukkan bahawa mereka mengalami kehilangan materi kelabu yang ketara dari kawasan yang bertindih dengan rangkaian memori autobiografi," saintis itu melanjutkan.
Dr. Jackson, rakan penyelidik kanan di Sekolah Sains Bioperubatan dan Kesihatan RMIT, terus menggariskan beberapa petunjuk untuk penyelidikan masa depan.
"Kita perlu melihat apakah ada mekanisme neurobiologi bersama di tempat kerja - iaitu, apakah disfungsi rangkaian itu membawa kepada masalah kemurungan dan ingatan pada orang yang mengalami apnea tidur?"
Di masa depan, Dr. Jackson dan pasukannya merancang "untuk menentukan sama ada rawatan apnea tidur yang berjaya juga dapat membantu mengatasi beberapa masalah ingatan ini atau bahkan mengembalikan kenangan yang telah hilang."
