Tanda regangan di paha: Apa yang perlu diketahui

Ramai orang mengalami kesan regangan pada bahagian dalam dan luar paha. Ini berlaku ketika kulit meregang kerana kenaikan berat badan, pertumbuhan otot, atau keadaan perubatan, dan biasanya pudar dari masa ke masa.

Stretch mark sangat biasa dan merupakan bahagian kehidupan yang normal, terutamanya semasa remaja dan kehamilan.

Mereka tidak menimbulkan risiko kesihatan, dan tidak ada keperluan perubatan untuk menyingkirkannya. Walau bagaimanapun, sebilangan orang tidak menyukai penampilan stretch mark dan lebih suka mengurangkan penampilannya menggunakan krim, terapi cahaya, dan prosedur perubatan.

Dalam artikel ini, kami menerangkan apa yang menyebabkan kesan regangan pada paha dan kaedah yang boleh digunakan orang untuk mencabutnya.

Seperti apa tanda regangan?

Tanda regangan sering muncul sebagai garis timbul pada kulit.

Stretch mark adalah sejenis kerosakan kulit, atau parut, yang timbul apabila kulit meregang atau mengecut dengan cepat. Istilah perubatan untuk stretch mark adalah striae.

Tanda regangan muncul seperti bekas luka yang nipis pada kulit, dan ia sering berubah warna dan menonjol dari masa ke masa. Tanda regangan terbentuk pada sudut 90 darjah ke arah di mana kulit meregang.

Pada paha, tanda regangan pertama kali muncul sebagai garis lurus berwarna merah jambu atau ungu pada kulit. Selama beberapa bulan atau tahun akan datang, tanda ini berubah menjadi parut putih atau perak.

Lokasi tanda regangan berbeza-beza antara individu, dengan kawasan umum termasuk:

• paha, punggung, dan payudara pada wanita remaja
• punggung pada lelaki remaja
• perut, payudara, dan paha semasa mengandung

Sebilangan orang mungkin mengadu bahawa tanda regangannya gatal, tetapi selalunya tidak melaporkan sebarang gejala. Orang sering berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan untuk menyembunyikannya atau mengurangkan penampilan mereka.

Punca

Orang mendapat kesan regangan apabila lapisan tengah kulit, yang disebut dermis, menjadi tegang. Mereka muncul di paha sama ada ketika seseorang mendapat berat badan atau otot di sekitar paha atau ketika mereka menurunkan berat badan di kawasan ini. Pertumbuhan dan kehamilan juga boleh menyebabkan regangan pada paha.

Punca regangan biasa termasuk:

• pertumbuhan meningkat
• penurunan berat badan atau kenaikan
• kehamilan
• senaman yang meningkatkan saiz otot
• keadaan perubatan tertentu
• kesan sampingan beberapa ubat

Tanda regangan dua kali lebih biasa pada wanita berbanding lelaki dan boleh berlaku pada wanita berusia antara 5 hingga 50 tahun. Orang yang mempunyai sejarah kekejangan keluarga dan mereka yang merokok juga mungkin mempunyai risiko lebih tinggi terkena stretch mark.

Semasa mengandung, wanita muda mempunyai risiko yang lebih tinggi daripada wanita yang lebih tua untuk mengalami stretch mark. Para penyelidik juga menunjukkan bahawa wanita hamil yang mempunyai lilitan perut yang besar kerana ukuran janin yang besar mempunyai risiko peningkatan tanda regangan.

Punca regangan lain termasuk:

• kemoterapi
• terapi antibiotik yang berpanjangan
• kontraseptif
• pembedahan
• neuroleptik
• kortikosteroid
• Penyakit Cushing
• Sindrom Marfan
• penyakit demam
• penyakit hati kronik

Jenis-Jenis

Doktor mengelaskan tanda regangan mengikut penampilan atau sebabnya. Jadual berikut menyenaraikan pelbagai jenis stretch mark.

JenisPengelasanAtrophicans Striaekulit nipisStriae gravidarumkehamilanStriae distensaekulit yang diregangkanStriae rubraetanda merahStriae albaetanda putihStriae nigratanda hitamStriae caeruleatanda biru gelap

Rawatan dan rawatan di rumah

Apabila stretch mark pertama kali muncul di kulit, ia akan kelihatan merah, tetapi lama-kelamaan, mereka berubah menjadi putih atau perak.

Semasa mengurangkan tanda regangan merah, tujuannya adalah untuk mengurangkan kemerahan, pembengkakan kulit, dan kerengsaan. Untuk tanda regangan putih, objektifnya adalah untuk meningkatkan tahap kolagen dan serat elastik pada kulit, mengurangkan keradangan, dan menghidrat kulit.

Ubat topikal popular untuk mencegah dan merawat stretch mark. Walau bagaimanapun, terdapat sedikit bukti bahawa salap, krim, atau gel yang dijual bebas berkesan.

Terdapat lebih banyak bukti yang menunjukkan bahawa terapi laser dan cahaya dapat mengurangkan kesan regangan. Walau bagaimanapun, kajian cenderung berkualiti rendah, hanya melibatkan sebilangan kecil peserta, dan hasilnya sering sukar ditafsirkan.

Krim dan gel topikal

Rawatan yang paling biasa untuk stretch mark adalah krim topikal, salap, dan gel, beberapa di antaranya mempunyai bukti yang menyokong penggunaannya. Bahagian berikut merangkumi pilihan ini.

Terapi kolagen

Peningkatan pengeluaran kolagen di tapak stretch mark boleh menjadikan kulit lebih anjal, sehingga mengurangkan penampilan stretch mark.

Beberapa produk mendakwa merangsang pengeluaran kolagen. Ini termasuk:

• StriVectin-SD
• Krim Cussons Mum and Me Bump Stretch Marks
• Krim Clarins Stretch Marks
• Minyak Bio
• Kelo-Cote
• Kelo-Regangan
• Krim Stretch Marks Apothederm
• Krim Terapi Stressch Mark Intensive Skinception

Sebilangan besar produk ini tidak mempunyai bukti yang diterbitkan yang menyokong keberkesanannya dalam pengurangan stretch mark.

Krim pertumbuhan sel kulit

Vitamin B-5 dapat membantu meningkatkan pembiakan sel pada kulit.

Sebilangan produk mendakwa merawat stretch mark dengan membantu merangsang pertumbuhan dan pembiakan sel. Ini termasuk Thalgo Stretch Marks Cream dan Liforma Stretch Marks Cream.

Thalgo Stretch Marks Cream mengandungi ekstrak dari Centella asiatica tanaman, yang sering disebut centella, yang ditunjukkan oleh penyelidikan dapat membantu merangsang pengeluaran kolagen.

Para penyelidik mencadangkan bahawa vitamin B-5 dalam Liforma meningkatkan pembiakan sel dan membantu mengurangkan penampilan stretch mark.

Krim anti-radang

Pengilang SilDerm Stretch Mark Repair Cream mendakwa bahawa bahan-bahan itu membantu mengurangkan kemerahan stretch mark. Namun, mereka tidak memberikan penjelasan mengenai bagaimana mereka menguji produk ini atau data apa pun.

Liforma Stretch Marks Cream juga mengandungi chamomile dan vitamin E, yang mungkin mempunyai sifat anti-radang.

Krim menghidratkan

Krim Palmers Cocoa Butter mengandungi:

• mentega koko
• vitamin E
• elastin
• kolagen

Para penyelidik mencadangkan bahawa produk ini dapat membantu mencegah dan mengurangkan penampilan stretch mark dengan meningkatkan keanjalan kulit dan menghidrasi semula kulit.

Yang lain

TriLASTIN-SR dan RegimA Scar Repair and Anti-Stretch Complex adalah dua produk lain yang tersedia untuk rawatan dan pembaikan stretch mark. Tidak ada percubaan yang diterbitkan untuk menyokong penggunaannya.

Bahan-bahan berikut adalah biasa dalam krim stretch mark dengan pelbagai tahap bukti:

• tretinoin
• asid retinoik
• asid hyaluronik
• silikon
• asid glikolik
• asid askorbik
• mentega koko
• chamomile
• minyak kelapa

Prosedur bukan pembedahan

Orang semakin berminat dengan prosedur invasif minimum yang dapat membantu mengurangkan penampilan stretch mark. Teknik ini dapat meningkatkan pengeluaran kolagen, mengurangkan kehadiran saluran darah, dan memperbaiki pigmentasi kulit.

Ahli dermatologi boleh menawarkan prosedur berikut:

• laser ablatif
• laser bukan peraturan
• laser bromida kuprum
• frekuensi radio pecahan mikron
• suntikan dermal plasma yang kaya dengan platelet
• terapi microneedling
• mikrodermabrasi
• cahaya berdenyut yang kuat
• terapi berasaskan cahaya, termasuk UVB, cahaya IR, pengelupasan kimia, galvanopuncture, dan karboksirterapi

Pencegahan

Produk tertentu boleh membantu seseorang mengurangkan penampilan stretch mark.

Menurut penulis artikel ulasan, sementara banyak produk yang bertujuan untuk mencegah kesan regangan di paha, ada sedikit penyelidikan untuk menyokong banyak tuntutan tersebut. Walau bagaimanapun, jenis tertentu mungkin berfungsi untuk sesetengah orang.

Pengilang Cussons Mum dan Me Bump Stretch Marks Cream mendakwa bahawa bahan aktifnya, ekstrak biji lupin, meningkatkan kolagen pada kulit. Walau bagaimanapun, tidak ada ujian klinikal yang diterbitkan untuk mengesahkan fakta ini.

Banyak produk stretch mark mengandungi centella, yang meningkatkan pembiakan sel. Menurut beberapa penyelidikan, wanita menilai Liforma Stretch Mark Day Gel dan Night Cream, yang mengandungi centella, lebih berkesan daripada produk lain.

Trofolastin juga mengandungi centella, bersama dengan tokoferol dan kolagen-elastin hidrolisis. Bahan-bahan ini menyebabkan kejadian pembentukan stretch mark lebih rendah pada wanita yang menggunakan produk daripada yang menggunakan plasebo.

Para penyelidik juga menyatakan bahawa wanita yang menggunakan Trofolastin dengan sejarah stretch mark semasa baligh mempunyai 100% pencegahan stretch mark berbanding 89% pencegahan pada kumpulan plasebo.

Orang juga menggunakan krim Alphastria, Thalgo Stretch Marks Cream, dan Palmers Cocoa Butter untuk mengelakkan kesan regangan, tetapi penyelidik belum mengesahkan seberapa baik ia berfungsi.

Para penyelidik telah menguji pelbagai rawatan di rumah untuk kesan regangan, termasuk zaitun, kelapa, dan minyak badam. Mereka menyedari bahawa penggunaan minyak badam menyebabkan perbezaan yang signifikan dalam peratusan orang yang mengalami stretch mark.

Kira-kira 20% orang yang menggunakan minyak badam dengan teknik urut mengembangkan stretch mark, berbanding dengan 38.8% peserta yang baru menggunakan minyak badam dan 41.2% dari mereka yang berada dalam kumpulan kawalan.

Ringkasan

Tanda regangan pada paha adalah perkara biasa, terutama pada wanita semasa remaja dan kehamilan. Mereka tidak berbahaya dan cenderung pudar dari masa ke masa, walaupun sebilangan orang menggunakan krim atau prosedur perubatan untuk berusaha meminimumkan penampilannya.

Doktor mungkin mengesyorkan gabungan produk untuk membantu mengurangkan penampilan stretch mark pada paha. Penyelidikan lebih lanjut diperlukan untuk mengesahkan keberkesanan sebarang rawatan untuk stretch mark.

Untuk memberikan rawatan yang terbaik, ahli dermatologi mesti memeriksa secara terperinci tanda regangan dan menentukan jenis kulit seseorang. Mereka juga perlu mengambil sejarah perubatan yang lengkap untuk memastikan bahawa mereka membuat pilihan yang betul.