Terlalu banyak TV boleh meningkatkan risiko barah kolorektal lelaki
Lelaki yang cenderung menonton rancangan TV kegemaran mereka mungkin ingin memperhatikan hasil kajian baru. Ia menunjukkan bahawa tingkah laku seperti itu dapat meningkatkan risiko terkena barah kolorektal.
Para penyelidik mendapati bahawa lelaki yang menonton TV selama lebih dari 4 jam sehari lebih cenderung untuk menghidap barah kolorektal selama 6 tahun jika dibandingkan dengan mereka yang menghabiskan lebih sedikit masa di depan TV.
Tetapi itu bukan semua malapetaka dan kesuraman; kajian itu juga mendapati bahawa lelaki dapat menurunkan risiko barah usus besar dengan meningkatkan tahap aktiviti fizikal mereka.
Penyelidik utama Dr Neil Murphy, dari Agensi Antarabangsa untuk Penyelidikan Kanser di Perancis, dan rakan-rakannya baru-baru ini melaporkan hasilnya di Jurnal Kanser Britain.
Banyak penyelidikan telah menunjukkan tingkah laku tidak aktif sebagai penyebab utama masalah kesihatan, dan menonton TV adalah salah satu tingkah laku tersebut.
Kajian terbaru yang dilaporkan oleh Berita Perubatan Hari Ini, misalnya, mengungkapkan bahawa menonton TV terlalu banyak dapat meningkatkan risiko pembekuan darah yang berpotensi membawa maut, sementara penyelidikan lain mendapati bahawa ia boleh membahayakan kualiti tidur.
Sekarang, para penyelidik mendakwa bahawa menonton TV secara berlebihan dapat meningkatkan risiko barah kolorektal - sekurang-kurangnya untuk lelaki.
Kanser kolorektal dan kelakuan tidak aktif
Kanser kolorektal, atau barah usus, adalah barah yang bermula di usus besar atau rektum. Menurut American Cancer Society (ACS), akan ada 97,220 kes barah kolon baru dan 43,030 kes barah rektum baru didiagnosis di Amerika Syarikat tahun ini.
Kekurangan aktiviti fizikal adalah faktor risiko yang diketahui untuk barah kolorektal, jadi tidak mengejutkan bahawa menonton TV selama berjam-jam sekaligus boleh menyumbang kepada penyakit ini.
"Penyelidikan sebelumnya menunjukkan bahawa menonton TV mungkin dikaitkan dengan tingkah laku lain, seperti merokok, minum, dan makanan ringan lebih banyak, dan kita tahu bahawa perkara-perkara ini dapat meningkatkan risiko barah usus," kata Dr Murphy.
"Menjadi tidak aktif juga dikaitkan dengan kenaikan berat badan dan lemak badan yang lebih besar," tambahnya. "Lemak badan yang berlebihan dapat mempengaruhi kadar hormon dalam darah dan bahan kimia lain yang mempengaruhi cara pertumbuhan sel kita, dan dapat meningkatkan risiko barah usus."
Risiko barah kolorektal meningkat pada lelaki
Dr. Murphy dan rakan sekerja menemui penemuan mereka dengan menganalisis data dari UK Biobank, yang merupakan pangkalan data kesihatan sekitar 500,000 lelaki dan wanita yang berpusat di United Kingdom.
Pasukan mengumpulkan maklumat mengenai berapa jam setiap subjek menghabiskan masa untuk melakukan aktiviti tidak aktif, seperti menonton TV dan menggunakan komputer, setiap hari.
Para penyelidik juga memantau berapa banyak daripada mereka yang menghidap barah kolorektal selama 6 tahun susulan. Sebanyak 2,391 kes barah kolorektal dikenal pasti.
Berbanding dengan lelaki yang menonton TV sehingga 1 jam setiap hari, mereka yang menonton TV sekurang-kurangnya 4 jam sehari didapati mempunyai risiko kanser kolorektal 35 peratus lebih besar.
Pasukan itu tidak menemui kaitan antara masa yang dihabiskan untuk menonton TV dan risiko barah kolorektal pada wanita.
Latihan mengurangkan risiko barah usus besar
Menariknya, penggunaan komputer tidak dikaitkan dengan peningkatan risiko barah kolorektal pada lelaki. Prof Linda Bauld, yang merupakan pakar pencegahan barah di Cancer Research UK, menunjukkan bahawa ini mungkin disebabkan oleh kandungan yang terdedah kepada lelaki dengan menonton TV.
"Ada bukti," jelasnya, "bahawa lebih banyak iklan iklan makanan ringan di TV meningkatkan kemungkinan makan lebih banyak, yang juga akan meningkatkan peluang anda menjadi berlebihan berat badan."
Pada catatan yang lebih positif, para penyelidik juga mendapati bahawa lelaki yang melakukan aktiviti fizikal tahap lebih tinggi mempunyai risiko 23% lebih rendah terkena barah usus besar, berbanding dengan lelaki yang mempunyai tahap aktiviti fizikal yang rendah.
Cukup sederhana, ini menunjukkan bahawa beberapa lelaki harus mempertimbangkan secara serius untuk menukar masa di depan TV untuk waktu di gim.
Walau bagaimanapun, Prof Bauld menyatakan bahawa penyelidikan menimbulkan beberapa persoalan penting, seperti: mengapa menonton TV untuk jangka masa yang panjang nampaknya meningkatkan risiko barah kolorektal pada lelaki tetapi bukan pada wanita?
"Kajian itu tidak melihat ini secara langsung, tetapi mungkin kerana lelaki mungkin merokok, minum, dan makan lebih tidak sihat daripada wanita ketika menonton TV," spekulasi Prof Bauld.
"Apa yang kita tahu," lanjutnya, "adalah menjaga berat badan yang sihat, mengurangi alkohol, aktif secara fizikal, dan makan makanan yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran diketahui dapat mengurangkan risiko anda terkena barah usus."
