Enam rawatan rumah teratas untuk kulit berminyak
Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Kulit berminyak berlaku apabila kelenjar sebum di kulit membuat sebum terlalu banyak. Sebum adalah bahan lilin, berminyak yang melindungi dan menghidrat kulit.
Sebum sangat penting untuk menjaga kesihatan kulit. Bagaimanapun, sebum yang terlalu banyak boleh menyebabkan kulit berminyak, pori-pori tersumbat, dan jerawat. Menguruskan kulit berminyak sering memerlukan seseorang menjadikan kebiasaan menjaga kulit.
Dalam artikel ini, kita membincangkan enam cara di mana seseorang dapat mengurangkan gejala kulit berminyak tanpa ubat kuat.
Rawatan
1. Basuh dengan kerap
Mencuci secara berkala dapat mengurangkan jumlah minyak pada kulit. Kaedah berikut disyorkan untuk mencuci kulit berminyak:
- Basuh dengan sabun lembut dan air suam.
- Elakkan sabun dengan wangian, pelembap tambahan, atau bahan kimia yang keras, yang boleh merengsakan atau mengeringkan kulit, menjadikannya bertindak balas dengan menghasilkan lebih banyak sebum.
- Elakkan kain lap dan kain lap kasar, kerana geseran tambahan dapat merangsang kulit untuk menghasilkan lebih banyak minyak.
Sekiranya ini tidak berkesan, beberapa produk penjagaan jerawat yang diubati boleh membantu. Produk ini mengandungi asid yang dapat mengatasi kulit berminyak, seperti:
- asid salisilik
- asid glikolik
- asid beta-hidroksi
- Benzoyl peroksida
Asid ini mungkin menjengkelkan pada beberapa jenis kulit. Semasa memulakan produk baru, gunakan pada kulit yang kecil terlebih dahulu untuk melihat bagaimana tubuh bertindak balas.
Memilih pencuci muka yang betul mungkin berfungsi dengan baik bagi sesetengah orang. Kajian pada tahun 2015 mendapati bahawa pembersih wajah ringan yang dibuat dengan natrium laureth karboksilat dan alkil karboksilat berkesan untuk mengatasi jerawat wajah yang sederhana, walaupun ia meningkatkan pengeluaran sebum di beberapa kawasan wajah.
Bagi kebanyakan orang yang hanya mempunyai kulit berminyak dan bukan jerawat vulgaris, sabun gliserin tanpa wangian dan air panas mungkin boleh dilakukan.
Pelbagai pencuci muka boleh didapati untuk pembelian secara dalam talian.
2. Gunakan toner
Astringent toner yang mengandungi alkohol cenderung mengeringkan kulit. Namun, menurut kajian tahun 2014, astringen semula jadi, seperti penyihir hazel, boleh memiliki sifat menenangkan kulit.
Witch hazel mempunyai kandungan tanin yang tinggi yang menjadikannya astringen semula jadi dan anti-radang. Ramai orang dengan kulit berminyak menggunakan witch hazel sebagai satu-satunya toner mereka.
Pada sesetengah orang, toner astringen semula jadi dapat membuat pori-pori yang diperbesar kelihatan lebih kecil dan menghilangkan sedikit produk atau alat solek yang dapat menyumbat liang.
Walau bagaimanapun, produk ini mungkin tidak berfungsi untuk semua orang. Sebilangan mungkin mendapati wajah mereka kesemutan atau gatal ketika menggunakan toner astringen. Sekiranya ini berlaku, ini mungkin merupakan tanda kerengsaan yang boleh menyebabkan pengeluaran sebum lebih banyak.
Orang harus menguji toner baru pada tompok kecil kulit untuk mengelakkan kerengsaan.
Pelbagai toner tersedia untuk pembelian dalam talian.
3. Tepuk muka hingga kering
Semasa mengeringkan wajah setelah mencuci dan menggunakan toner, orang harus mengeringkan kulit mereka dengan lembut dengan tuala lembut.
Ini harus dilakukan dengan berhati-hati. Tidak boleh ditarik pada kulit dengan tuala, atau menggunakan kain lap kasar, kerana boleh merangsang kulit untuk menghasilkan lebih banyak sebum.
4. Gunakan kertas pelindung dan pembalut ubat
Banyak syarikat membuat kertas blotting, yang merupakan kertas penyerap yang direka khas untuk menarik minyak dari kulit.
Kertas lebam tidak akan merawat pengeluaran sebum pada kulit, tetapi ia dapat digunakan untuk mengangkat lebihan minyak dari kulit sepanjang hari untuk membuatnya kelihatan kurang berkilau.
Seseorang juga boleh mencuba alas kain yang diubati dengan bahan pembersih yang sudah biasa, seperti asid salisilat atau asid glikolik. Ini dapat membantu menghilangkan lebihan minyak sepanjang hari, sambil membersihkan liang dan kulit.
Kertas cetak tersedia untuk pembelian dalam talian.
5. Gunakan topeng muka
Topeng muka tertentu mungkin bermanfaat untuk merawat kulit berminyak. Ini mungkin mengandungi bahan seperti:
- Tanah liat. Topeng yang mengandungi mineral seperti smektit atau bentonit dapat menyerap minyak dan mengurangkan kilauan kulit dan tahap sebum tanpa merengsakan kulit. Gunakan sekali-sekala untuk mengelakkan kulit kering, dan sapukan pelembap lembut selepas itu.
- Sayang. Satu kajian tahun 2011 melaporkan bahawa madu mentah semula jadi mempunyai kualiti antibakteria dan antiseptik. Topeng muka madu selama 10 minit dapat mengurangkan jerawat dan kulit berminyak sambil menjaga kulit agar tetap lembut.
- Oatmeal. Topeng yang mengandungi oatmeal koloid dapat membantu membersihkan kulit, seperti yang disarankan dalam kajian tahun 2014. Oat mengandungi saponin pembersih yang lembut, antioksidan, dan sebatian anti-radang yang dapat menenangkan kulit yang teriritasi.
Topeng muka untuk kulit berminyak boleh dibeli secara dalam talian.
6. Sapukan pelembap
Walaupun banyak orang dengan kulit berminyak menjauhi pelembap kerana takut kulit mereka akan kelihatan lebih berminyak, menggunakan pelembap yang betul dapat memberi manfaat kepada jenis kulit ini.
Bagi orang yang mempunyai kulit yang sangat berminyak, pelembap bebas minyak dapat membantu menjaga kelembapan dan perlindungan kulit, tanpa merasa berminyak.
Satu kajian pada tahun 2014 menunjukkan bahawa lidah buaya boleh menjadi pelembap yang baik untuk merawat jerawat dan kulit berminyak.
Sebatian tertentu dalam lidah buaya boleh memberi kesan menenangkan pada kulit secara semula jadi. Kajian menyatakan bahawa produk harus mengandungi sekurang-kurangnya 10 peratus aloe untuk menjadi pelembap yang berkesan.
Sebilangan orang memilih untuk menggunakan gel lidah buaya tulen untuk pelembab, tetapi mereka perlu mengetahui bahan-bahan tersembunyi, terutama alkohol yang didenaturasi, yang boleh mengeringkan dan merengsakan kulit.
Gel lidah buaya boleh dibeli secara dalam talian.
Pencegahan
Kulit berminyak yang berkaitan dengan genetik sukar untuk dicegah. Malah kulit berminyak yang disebabkan oleh perubahan hormon sukar dikawal.
Pencegahan terbaik untuk kulit berminyak adalah bagi individu untuk mencari rutin penjagaan kulit yang konsisten yang berfungsi, dan menaatinya.
Apabila kulit berminyak muncul, menggoda untuk menyembunyikannya dengan solek. Walau bagaimanapun, produk tertentu, terutamanya produk berasaskan minyak, boleh memburukkan lagi gejala atau menyumbat liang.
Alat solek berasaskan air mungkin merupakan pilihan yang lebih baik bagi sesetengah orang, sementara yang lain berpendapat bahawa tidak memakai alat solek paling sesuai untuk kulit mereka.
Ramai orang juga mengatakan bahawa diet mereka adalah yang membuat kulit mereka tidak bergerak. Ini dapat membantu untuk tetap terhidrasi, mengelakkan makanan berminyak dan lemak trans, dan makan makanan yang lengkap dengan penuh makanan.
Gejala
Kulit berminyak kerap mempengaruhi wajah. Gejala kulit berminyak termasuk:
- penampilan yang berkilat atau berminyak
- liang pori yang sangat besar atau jelas pada kulit
- kulit yang kelihatan tebal atau kasar
- jerawat sekali-sekala atau berterusan
- liang pori tersumbat dan bintik hitam
Orang yang mempunyai kulit berminyak mungkin menghadapi masalah untuk mencari solek yang sesuai dengan kulit mereka, kerana solek boleh bercampur dengan sebum, memberikan konsistensi yang berbeza.
Gejala kulit berminyak dan keparahannya berbeza antara orang. Genetik mungkin berperanan dalam bagaimana kulit menjadi berminyak.
Perubahan hormon atau tahap tekanan tinggi juga dapat meningkatkan pengeluaran sebum berminyak oleh badan.
Prospek
Banyak rawatan di rumah untuk kulit berminyak tidak diteliti dengan baik, walaupun ada beberapa bukti saintifik menunjukkan berkesan.
Ujian keberkesanan utama adalah pengalaman peribadi. Seseorang harus mencari rutin yang sesuai untuk mereka dan mematuhinya.
Tindakan terbaik adalah dengan berjumpa doktor kulit dan bekerjasama dengan mereka untuk membuat catatan tentang aktiviti harian dan faktor-faktor yang boleh menyebabkan kulit berminyak.
Adalah mustahak untuk menguji sebarang produk atau kaedah pada bahagian kulit yang kecil terlebih dahulu untuk mengetahui reaksi kulit. Sekiranya kulit bertindak balas buruk terhadap produk tertentu, ia tidak boleh digunakan lagi, dan orang harus berjumpa dengan pakar dermatologi untuk pilihan lain.
Seseorang yang mempunyai jerawat teruk dan gejala kulit berminyak harus berjumpa dengan pakar dermatologi untuk kaedah terbaik untuk melindungi kulit dan mencegah komplikasi serius atau parut.
