Diabetes jenis 2: Peningkatan berat badan mengurangkan faedah kardiovaskular
Kajian terbaru menunjukkan bahawa orang yang menghidap diabetes jenis 2 yang menurunkan berat badan menurunkan risiko masalah kardiovaskular. Tetapi apa yang berlaku jika, setelah beberapa waktu, mereka mendapatkan kembali berat badan yang telah mereka turunkan?
Berat badan berlebihan dan obesiti adalah dua faktor risiko utama untuk menghidap diabetes jenis 2, keadaan metabolik di mana tubuh tidak dapat memproses gula darah dengan berkesan.
Sebaik sahaja seseorang menghidap diabetes, doktor akan sering menyarankan untuk membuat penyesuaian makanan, bukan hanya untuk membantu menjaga kadar gula dalam darah tetapi juga untuk menurunkan berat badan.
Tujuan intervensi ini adalah untuk membantu mengurangkan risiko strok, penyakit jantung, dan masalah kardiovaskular lain yang mempunyai kaitan dengan diabetes.
Kajian telah mengesahkan bahawa semakin tinggi berat badan seseorang yang menderita diabetes, semakin banyak risiko kardiovaskular mereka berkurang. Namun, apa yang berlaku jika seseorang memperoleh sebahagian atau semua berat badan itu pada satu ketika?
Itulah persoalan yang ingin dijawab oleh penyelidik dari Tufts University di Boston, MA, dan University of Connecticut di Storrs dalam satu kajian baru-baru ini.
Hasil kajian - yang muncul di Jurnal Persatuan Jantung Amerika - cadangkan bahawa menjaga penurunan berat badan sama pentingnya dengan menurunkan berat badan di tempat pertama ketika menjaga penyakit jantung dan kejadian kesihatan, seperti strok.
Pemeliharaan penurunan berat badan sangat penting
Pasukan penyelidik menganalisis data 1,561 individu dengan diabetes jenis 2 yang mengambil bahagian dalam percubaan Look AHEAD (Action for Health in Diabetes). Program ini membantu para peserta menurunkan berat badan dengan membentuk tabiat makan yang lebih sihat dan meningkatkan tahap aktiviti fizikal mereka.
Para peserta juga mendapat rawatan standard untuk diabetes jenis 2, yang merangkumi maklumat mengenai pengurusan keadaan ini dan sokongan yang disasarkan.
Percubaan semasa melihat data dari peserta yang mengalami penurunan berat badan sekurang-kurangnya 3% berat badan sebagai sebahagian daripada intervensi gaya hidup intensif 1 tahun. Mereka juga melihat data susulan yang dikumpulkan Look AHEAD 4 tahun selepas intervensi gaya hidup.
Sebagai sebahagian daripada fasa penyelenggaraan 3 tahun setelah campur tangan 1 tahun, para peserta menghadiri mesyuarat kumpulan bulanan. Mereka juga terus menerima saranan diet dan berpartisipasi dalam program aktiviti fizikal mereka.
Para penyelidik mendapati bahawa orang-orang yang telah mendapatkan kembali semua atau beberapa berat badan yang mereka mula-mula kehilangan mengalami "kemerosotan" pengurangan risiko kardiovaskular yang telah diberikan oleh penurunan berat badan.
Sebaliknya, individu dengan diabetes jenis 2 yang telah menurunkan sekurang-kurangnya 10% dari berat badan awal mereka sebagai sebahagian daripada percubaan dan berjaya mengekalkan sekurang-kurangnya 75% daripada berat badan tersebut dalam tempoh susulan 4 tahun mengekalkan manfaat kardiovaskular atau malah mengalami peningkatan pengurangan risiko.
Faktor risiko yang meningkat pada orang yang menurunkan berat badan dan kemudian mengekalkan penurunan berat badan ini termasuk kolesterol lipoprotein berketumpatan tinggi (juga dikenal sebagai kolesterol "baik"), trigliserida, glukosa (gula), tekanan darah, lilitan pinggang, dan kawalan gejala diabetes secara keseluruhan.
"Penemuan kami menunjukkan bahawa selain memfokuskan diri pada penurunan berat badan, penekanan yang meningkat harus diberikan pada pentingnya menjaga penurunan berat badan dalam jangka panjang," kata pengarang senior Prof Alice Lichtenstein.
"Intinya adalah bahawa mengekalkan sebahagian besar penurunan berat badan sangat penting untuk mengurangkan risiko kardiovaskular."
Pengarang kanan Prof Alice Lichtenstein
Ke depan, para penyelidik menyatakan bahawa penting untuk terus menilai kesan jangka panjang penurunan berat badan berikutan program penurunan berat badan untuk memahami bagaimana ia mempengaruhi risiko kesihatan dalam konteks diagnosis diabetes jenis 2. Mereka juga menyatakan bahawa penting untuk memberi tumpuan untuk membantu orang menjaga penurunan berat badan awal untuk meningkatkan hasil kesihatan.
