Penurunan berat badan: 'Memberitahu seseorang untuk memperbaiki diet mereka tidak berfungsi'

Doktor sering menasihati orang yang berlebihan berat badan untuk menurunkan berat badan dengan meningkatkan tabiat pemakanan mereka atau menjadi lebih aktif secara fizikal. Walau bagaimanapun, hasil kajian baru menunjukkan bahawa nasihat generik seperti itu tidak memberi kekuatan kepada orang untuk berjaya dalam usaha menurunkan berat badan mereka.

Doktor harus memberi nasihat khusus kepada pesakit untuk menurunkan berat badan dan menunjukkan rasa empati, kata penyelidik.

Menurut data yang dikemukakan oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), lebih dari 71 peratus orang dewasa berusia lebih dari 20 tahun di Amerika Syarikat mempunyai berat badan berlebihan atau mengalami kegemukan.

Berat badan berlebihan boleh meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami keadaan metabolik, seperti diabetes, dan mengalami masalah kardiovaskular.

Atas sebab ini, doktor menasihati orang yang berlebihan berat badan untuk meningkatkan hasil kesihatan mereka dengan mengamalkan gaya hidup yang lebih sihat.

Walau bagaimanapun, penyelidikan baru-baru ini oleh penyelidik dari Duke University di Durham, NC mendapati bahawa menawarkan nasihat generik, seperti "mengikuti diet yang lebih baik" atau "lebih banyak bersenam," tidak membantu orang menurunkan berat badan.

"Hanya memberitahu seseorang untuk menurunkan berat badan atau memperbaiki diet atau aktiviti fizikal mereka tidak berjaya," kata penulis bersama kajian Prof Gary Bennett.

"Doktor sebaliknya harus mendorong penyertaan pasien dalam program tertentu," dia mengesyorkan.

Prof Bennett dan rakan-rakan melaporkan penemuan semasa mereka dalam makalah kajian yang muncul di Jurnal Perubatan Dalaman Am.

Kekhususan adalah penting, seperti juga empati

Para penyelidik merekrut 134 peserta yang semuanya berlebihan berat badan dan mempunyai usia rata-rata 51 tahun. Dari peserta ini, 70 peratus adalah wanita, dan 55 peratus adalah Afrika-Amerika. Sebilangan besar dari mereka mengalami masalah kesihatan, termasuk diabetes dan darah tinggi (tekanan darah tinggi).

Kajian ini berlangsung selama 1 tahun, di mana para peserta mengambil bahagian dalam program penurunan berat badan yang menetapkan tujuan tingkah laku sesuai dengan keperluan masing-masing. Sebagai sebahagian daripada program ini, para peserta menerima materi pendidikan, panggilan dari pelatih program, laporan kemajuan individu, dan pesan teks yang berisi tip untuk menurunkan berat badan.

Pada waktu yang sama, para peserta harus melakukan pemeriksaan secara berkala dengan dokter dan perawat, beberapa di antaranya hanya memberi mereka nasihat umum, sementara yang lain memberi mereka nasihat dan dorongan khusus yang memperkuat perlunya penyertaan penuh dalam program penurunan berat badan.

Pada tanda intervensi 6 dan 12 bulan, para penyelidik menilai berat badan peserta. Mereka juga bertanya kepada mereka apa nasihat yang diberikan oleh penyedia penjagaan kesihatan mereka dan bagaimana mereka merasakan tahap perawatan dan empati pakar ini.

Pasukan penyelidik mendapati bahawa peserta yang menerima petua dan maklumat khusus dari penyedia penjagaan kesihatan mereka kehilangan rata-rata hampir 7 paun (lbs) lebih banyak daripada rakan sebaya mereka yang hanya mendapat nasihat generik dari doktor dan jururawat.

Lebih-lebih lagi, para penyelidik melihat bahawa tahap empati yang ditunjukkan oleh doktor juga membuat perbezaan yang ketara. Oleh itu, peserta yang menganggap doktor mereka sebagai empati juga menurunkan sekitar 7 lbs lebih banyak, rata-rata, daripada mereka yang penyedia penjagaan kesihatannya menunjukkan sedikit empati.

Berikutan penemuan ini, penulis kajian mengesyorkan agar penyedia penjagaan kesihatan lebih peka akan pentingnya interaksi mereka dengan pesakit. Walau bagaimanapun, para penyelidik juga mendorong individu yang meminta nasihat perubatan mengenai penurunan berat badan untuk meminta doktor dan jururawat untuk mendapatkan panduan khusus.

"Pesakit yang mendaftar dalam program penurunan berat badan harus mempertimbangkan untuk meminta penyedia penjagaan kesihatan mereka untuk memeriksa kemajuan mereka. Ini dapat membantu mereka bertanggungjawab. "

Pengarang bersama kajian Megan McVay

"Penting juga untuk memiliki penyedia yang merasa prihatin terhadap mereka dan bersimpati terhadap betapa sulitnya menurunkan berat badan," tegas McVay.